| Форум > Архив "Диеты" > Май 2007 года > хочу худеть!!! |
хочу худеть!!!
подскажите кто что знает самые безопасные способы быстрого похудения- к лету хочу сбросить 4 кг, ну 3 хотя бы!))))
Solunina © (20.05.2007 10:05)
Прямая ссылка
За 10 дней 4 кг?? хм....
Шуба © (20.05.2007 17:05) Прямая ссылка
я на нем 2 кг сбросила,вернулось больше)
Кеня © (21.05.2007 09:05) Прямая ссылка
ну это необязательно каждый раз.... но желательно... а ещё пока там сидишь 2 часа втечение которых желательно не есть и пройдут
iriska_iriskina © (20.05.2007 18:05) Прямая ссылка
*тоскливым голосом
а если все время только гречку есть, от нее ж затошнит скоро, да?
Буревестница © (21.05.2007 00:05) Прямая ссылка
Solunina © (20.05.2007 10:05)
А когда у Вас лето??
Имхо, оно уже вовсю идет :)
Шуба © (20.05.2007 14:05) Прямая ссылка
Шуба © (20.05.2007 14:05) Прямая ссылка
хочу к 1му июня
Solunina © (20.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Solunina © (20.05.2007 15:05) Прямая ссылка
За 10 дней 4 кг?? хм....
Шуба © (20.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Да РЕАЛЬНО!
Я на сельдерейном супе за 10 дней 5 кг сбросила!!!!! Ну это было лет в 18
Mam-Jul'kin © (21.05.2007 00:05) Прямая ссылка
Mam-Jul'kin © (21.05.2007 00:05) Прямая ссылка
Ну можно вообще не есть и больше сбросить....
Шуба © (21.05.2007 07:05) Прямая ссылка
Шуба © (21.05.2007 07:05) Прямая ссылка
не уверена.
Можно не похудеть, но коньки отбросить
Mam-Jul'kin © (21.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Mam-Jul'kin © (21.05.2007 13:05) Прямая ссылка
я на нем 2 кг сбросила,вернулось больше)
Кеня © (21.05.2007 09:05) Прямая ссылка
ко мне ниразу ничего после диет не возвращалось
Mam-Jul'kin © (21.05.2007 13:05) Прямая ссылка
Mam-Jul'kin © (21.05.2007 13:05) Прямая ссылка
тогда проще убиться )))
Kardelia © (20.05.2007 19:05) Прямая ссылка
Kardelia © (20.05.2007 19:05) Прямая ссылка
короче, я тоже сейчас усиленно худею.... хожу в тренажерку каждый день и бегаю там по полтора часа... а потом в сауну иду.... не ем после занятии 2 часа.... правда вечером обязательно куда нить идем и там я и ем и пью.... но все равно уже 2 кг нет.... за одну неделю....
iriska_iriskina © (20.05.2007 18:05) Прямая ссылка
iriska_iriskina © (20.05.2007 18:05) Прямая ссылка
спасибочки!!! о беге как раз я и позабыла))) правда вот с сауной врядли получится))))
Solunina © (20.05.2007 18:05) Прямая ссылка
Solunina © (20.05.2007 18:05) Прямая ссылка
ну это необязательно каждый раз.... но желательно... а ещё пока там сидишь 2 часа втечение которых желательно не есть и пройдут
iriska_iriskina © (20.05.2007 18:05) Прямая ссылка
на чем бегаешь? и какой был изначальный вес?
tozhe nado © (20.05.2007 18:05) Прямая ссылка
tozhe nado © (20.05.2007 18:05) Прямая ссылка
20 мин степлер,30 мин иммитатор ролликов,20 мин елепсоид, и ходба быстрая на дорожке (не бег; мои позвоночник мне дорог) примерно 8 км в час... в гору..... потом разтяжка и немного веса... на спину на руки... на грудь...... я тут была отъелас на вечерных фонду и всяких застолиях была 53 кг... теперь 51... ещё 2 кг и ок...
iriska_iriskina © (20.05.2007 18:05) Прямая ссылка
iriska_iriskina © (20.05.2007 18:05) Прямая ссылка
супер, молодец!
возьмусь и за себя! спы!
tozhe nado © (20.05.2007 18:05) Прямая ссылка
tozhe nado © (20.05.2007 18:05) Прямая ссылка
тоже молодец.... берис... всегда полезно...
iriska_iriskina © (20.05.2007 18:05) Прямая ссылка
iriska_iriskina © (20.05.2007 18:05) Прямая ссылка
Радикальный способ - гречневая диета. На себе проверено. К 1 июня 4-5 кг не будет.
Gatta © (20.05.2007 21:05) Прямая ссылка
Gatta © (20.05.2007 21:05) Прямая ссылка
Я тоже на гречке худею.
Один раз поправилась на 9 кг.На гречке за 2 мес.12 кг сбросила.
Бусинка © (21.05.2007 00:05) Прямая ссылка
Бусинка © (21.05.2007 00:05) Прямая ссылка
*тоскливым голосом
а если все время только гречку есть, от нее ж затошнит скоро, да?
Буревестница © (21.05.2007 00:05) Прямая ссылка
а расскажие, пожалуйста!))) как и сколько?!
растолстевшая © (21.05.2007 02:05) Прямая ссылка
растолстевшая © (21.05.2007 02:05) Прямая ссылка
гречневая диета - это небезопасный способ, я думаю на второй день от нее уже тошнить начнет)
вот предлагаю такой вариант - утро и вечер без жира - овощи, фрукты, творог, зерновой хлеб, мед - все что угодно но без жира. а днем можете кушать как обычно.но конечно стараться чтобы сочетания были правильными - мясо, рыба лучше с овощами.
за пару месяцев я думаю 3-4 кг скинете.
я © (21.05.2007 10:05) Прямая ссылка
я © (21.05.2007 10:05) Прямая ссылка
