Форум > Архив "Диеты" > Май 2007 года > гречневая диета |
гречневая диета
или как помучать себя оставшиеся 10 дней =)))
гречка+кефир, ага?
в каких количествах?
расскажите, пожалуйста..
Старушка © (21.05.2007 05:05)
Прямая ссылка
Старушка © (21.05.2007 05:05)
что такое гречневая диета??
Маруська © (21.05.2007 10:05) Прямая ссылка
Маруська © (21.05.2007 10:05) Прямая ссылка
жрешь одну гречку, не вареную,а заваренную на воде,без соли и сахара. в неограниченных количествах в день. пьешь минеральную воду, кефир не больше 1 л 0,2% жирности, можно еще пару фруктов несладких,но не более...
короче,у меня получалось по 1 кг в день скидывать...
Магия © (21.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Магия © (21.05.2007 11:05) Прямая ссылка
а сколько ее заваривать надо? просто залить водой на ночь???
Маруська © (21.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Маруська © (21.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Да,горячим кипятком
Кошка Бася © (21.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Кошка Бася © (21.05.2007 11:05) Прямая ссылка
да, кипятком на ночь, утром она разбухает...
Магия © (21.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Магия © (21.05.2007 11:05) Прямая ссылка
мне интересно, а как все же общая оценка? самочувствие, побочные эффекты и так далее?
marlen © (21.05.2007 11:05) Прямая ссылка
marlen © (21.05.2007 11:05) Прямая ссылка
сначала очень хочеться нормальной пищи а не этой гадской каши, потом привыкаешь и гречка уже в радость. через 4 дня забыла вкус обычной пищи и меньше ела.
я заваривала пакетированную гречку,там грамм 62-68 было, так сначала мне надо было в день 1,5 пакетика,потом и половиной за целый день наедалась...
Магия © (21.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Магия © (21.05.2007 11:05) Прямая ссылка
так а самочувствие и последствия-то?
у одной моей подруги груд; всякую форму потеряла после одной жесткой диеты, например:( у неё размер 4-я был, вполне приличный (ну я не особо знаю, конечно, но она говорила), а теперь... эхх...
marlen © (21.05.2007 11:05) Прямая ссылка
marlen © (21.05.2007 11:05) Прямая ссылка
главно не переусердствовать с груечкой а то пучить будет, вроде по кг меньше а по форме вздуешься...
а так,если все в меру есть, то нормально вроде показалось мне...
Магия © (21.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Магия © (21.05.2007 11:05) Прямая ссылка
был у меня и с гречкой опыт. Чувствовала себя отвратно - голова кружилась, укачивало сильнее, чем обычно. Состояние как будто предобморочное.
Vanilla © (21.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Vanilla © (21.05.2007 11:05) Прямая ссылка
"на 10й день на гречневой диете меня вырвало было очень плохо. За 10 дней сбросила всего лишь 3 кг. Итог совершенно не порадовал." - это комментарий к этой диете нашла
Маруська © (21.05.2007 11:05) Прямая ссылка
Маруська © (21.05.2007 11:05) Прямая ссылка