| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2007 года > Ну что, подьём?? |
Ну что, подьём??
Я вчера была плохая девАчка, не успела в 6 часов поесть... в пол 9 нажарила себе стручков фасоли с яйцом, но потом кааак напал уже почти побеждённый вечерний жор - и капец((( наелась мидий в каталанском соусе(( а в соусе том наверняка и сахар и крахмал((((((
утром опять гречка с молоком))))
Бенитка © (20.04.2007 09:04)
Прямая ссылка
Ржаные хлопья на воде с кешью, мёдом и клетчаткой.
Если сахар не видно, значит его там нет!!!
Чучело-Мяучело © (20.04.2007 09:04) Прямая ссылка
и тебя тоже поздравляю )))
гуся © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
моя то!! молодчина)))
Кеня © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
нууу меня еще вчера молодчинкой мой ЛЮ назвал - не только за это)
Сандрин © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
ну я не сомневалась в твоих успехах)и не только в спорт.плане)
Кеня © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
привет)
а у меня такое стало после той визжащей дурынды, которая у нас заменяла.....
Сандрин © (20.04.2007 11:04) Прямая ссылка
такая же фигня!!!
Nat-ka © (20.04.2007 11:04) Прямая ссылка
по краям да)
Кеня © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
фрукты нельзя только первые две недели)
овощи можно есть не мало!! )
Кеня © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
я больная наглухо
вчера на ужин была рыба ледянная
а потом муж лечил меня сухим вином белым подогретым ...бррррр
Nat-ka © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
ага умный, напоил меня, к моим болячкам еще и похмелье прибавилось.
Nat-ka © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Натусь, лечись давай!!! )))
я больше люблю красное подогретое вино) в виде глинтвейна)
Сандрин © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
не цулуй меня, я заразная ...
Nat-ka © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
а я не боюсь ваших бактерий))))
Сандрин © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
зараза - заразная!!!!
Nat-ka © (20.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (20.04.2007 09:04)
Ржаные хлопья на воде с кешью, мёдом и клетчаткой.
Если сахар не видно, значит его там нет!!!
Чучело-Мяучело © (20.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Доброе утро,Бенечка и все-все-все!)
Ой,сама вчера есть очень хотела вечером(Последний раз тоже ела около 9( Но немного.Творог зерненый и помидор. На завтрак салат с творогом,кофе б/к.Мне бы только на выхи не сорваться...Гулять буду,чтобы дома не наесться.
Жу © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Жу © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Доброе утро всем. Вчера видимо день такой был(обжорный)мне тоже вечером есть хотелось очень очень съела маленький кусочек рыбки жереной С утра творог % и кофе
ДиньДинь © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
ДиньДинь © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
а я-то вообще сорвалась вчера вечером на сосиску и сегодня утром тоже сосиску съела, списываю на болезнь,
хотя весы и одежда все равно показывают потерю весы на это неделе
гуся © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
гуся © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
поздравляю. А я сегодня влезла в свою любимую юбочку. И она на мне крутится
ДиньДинь © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
ДиньДинь © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
и тебя тоже поздравляю )))
гуся © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Привет Жужочка! Ты значит игнорируешь меня? здесь пропадаешь?
Лёлька) © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Лёлька) © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Леееля,ну не бей меня(((((((((я не игнорирую!Просто сюда я на минуту захожу,а написать письмо времени не найду(
Жу © (20.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Жу © (20.04.2007 11:04) Прямая ссылка
всем трям)))
нууу, фасоль с яйцом в 9 это нормально - на самом деле) а вот мидии в соусе-(((((((
и я отчитываюсь - я вчера за треню НИ РАЗУ не посмотрела на часы. отзанималась супер!!! *может хандра пройдет
вчера еще акция какая-то была - Активию рекламировали и нам раздавали бутылки с кефиром....
после трени съела рулет из куриной сиськи с мятой и огурец с помидорой)
завтракала сок из 2 апельсинов и овсянкой на молоке.
ща чай с сыром пила
Сандрин © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Сандрин © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
моя то!! молодчина)))
Кеня © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
нууу меня еще вчера молодчинкой мой ЛЮ назвал - не только за это)
Сандрин © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
ну я не сомневалась в твоих успехах)и не только в спорт.плане)
Кеня © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
А за что еще?,)
Жу © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Жу © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
ща напишу)
Сандрин © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Сандрин © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Привет,Настюша)Вот рассказываете о том,сколько и как едите,так вроде и нормально.Но,думаю,порции то миниатюрные,да?
Умка.Практически Турман))Что позанимасась хвалю
Жу © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Жу © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
привет, Лен)
у меня утром порции нормальные, днем тоже...а вечером 1 огурец средний и помидор маленький- рулет это четвертина грудки - это нормальная порция.
Сандрин © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Сандрин © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Мда...вот воэтому ты стройная,а я толстая((Грудку целиком съем и не почувствую
Жу © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Жу © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Привет. А я всегда на тренировках на часы смотрю. Даже когда не скучно. Привычка :)
Vanilla © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Vanilla © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
привет)
а у меня такое стало после той визжащей дурынды, которая у нас заменяла.....
Сандрин © (20.04.2007 11:04) Прямая ссылка
такая же фигня!!!
Nat-ka © (20.04.2007 11:04) Прямая ссылка
я тоже после работы ездила за обоями.Ужин был в 20-00, наелась свинины жареной и салат капустный
Кеня © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Кеня © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
хороший ужин))А свина была с сальцем?
Жу © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Жу © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
по краям да)
Кеня © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
слюююни))Уже подумываю о твоей кремлевке)Но я не умею есть мало овощей и практически без фруктов
Жу © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Жу © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
фрукты нельзя только первые две недели)
овощи можно есть не мало!! )
Кеня © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
А как же вот клубника скоро пойдет?(И все ж там основной акцент на мясо...В этом отношении мне деда подходит больше.Да и все равно сейчас на месяц вперед у меня Протасов
Жу © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Жу © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
конечно,выбирай что тебе удобнее)
Кеня © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Кеня © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
А я ела селедку с черным хлебом
Лёлька) © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Лёлька) © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Ты,Лелька,зачем это сказала?(((Я с хлебом завязала.Ну...пытаюсь))А селедка вкусная,да?Привет)
Жу © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Жу © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
ооооочееееень фкусная!
Лёлька) © (20.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Лёлька) © (20.04.2007 11:04) Прямая ссылка
хочу селедки с зеленным луком ...
Nat-ka © (20.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.04.2007 11:04) Прямая ссылка
лук я вот не люблю
Лёлька) © (20.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Лёлька) © (20.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Эээх,когда закончится Протасов я буду есть одну рыбу и селедку!С овощами же можно.Скорей бы уж.
Жу © (20.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Жу © (20.04.2007 11:04) Прямая ссылка
ОФФ: я что-то захотела салат с огурцом, яйцом, редиской и зеленью...скажите мне, о добрые девушки, как мне порезать яйцо)))) кубиками??? или мелко-мелко??? я торможу)
Сандрин © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Сандрин © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Вкуснее кубиками)И ты будешь есть МАЙОНЕЗ?!
Жу © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Жу © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
нееееееет, с чего это я с майонезом?
шоб меня скрутило после него?
у меня организм не переносит уже его и муку и соду в печеньях, тортах и пряниках!!
сыр домашний положу чуть-чуть или ряженки или сметаны ложку......
Сандрин © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Сандрин © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
А почему сыра чуть-чуть?Разве нельзя его достаточно?Я вот сейчас ем по банке в день)
Жу © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Жу © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
у не хочу его много...я положу его достаточное для меня количество.
я тоже могу банку сразу съесть - и посчитать это как отдельный прием пищи)
Сандрин © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Сандрин © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
эээх,у меня как перекус))Ну почему я так люблю есть,а?
Жу © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Жу © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
привет, а заправка?
Nat-ka © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
привет)
я Жу ответила ниже
Сандрин © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Сандрин © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
ага
Nat-ka © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
я больная наглухо
вчера на ужин была рыба ледянная
а потом муж лечил меня сухим вином белым подогретым ...бррррр
Nat-ka © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Бееееная...ты ходь дотма осталась?
Жу © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Жу © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
не а, я на работе ... муж орал с утра, но я убежала ...
Nat-ka © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Правильно,что орал.Уж в пятницу могла бы и остаться.Иногда(повторяю:иногда)) мужчины бывают умными))
Жу © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Жу © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
ага умный, напоил меня, к моим болячкам еще и похмелье прибавилось.
Nat-ka © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Тебя ж е силой пытались напоить,Нат))А бухтишь ты,потому что тебе паршиво(Терпи,соплюша
Жу © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Жу © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
аааа, плохо мене ... пошла я дальше греметь соплями, у нас в офисе череда др, но я ничего есть не хочу ...
Nat-ka © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Натусь, лечись давай!!! )))
я больше люблю красное подогретое вино) в виде глинтвейна)
Сандрин © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
ну дык под рыбу ...
Nat-ka © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
не цулуй меня, я заразная ...
Nat-ka © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
а я не боюсь ваших бактерий))))
Сандрин © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
зараза - заразная!!!!
Nat-ka © (20.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Подъём. На меня вчера напал ужасный жор - я съела большое кол-во еды. Всё без отступлений, по М-ку, но в диких количествах. И не ПМС вроде. Ела-ела, никак остановиться не могла. Еле себя с кухни выпнула. А то продолжила бы есть-есть-есть.
Vanilla © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Vanilla © (20.04.2007 10:04) Прямая ссылка
ПриветЮ,Ваниль)Вчера все много ели.Почитай,мы уже жаловались.Надеюсь,что это пройдет.А много-это сколько? Вот скажите мне кто-нибудь,какое количество еды вечером все же допустимо есть?
Жу © (20.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Жу © (20.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Привет! У меня вчера - почти тарелка салата (куриные грудки + солёные огурцы + шампиньоны + тёртый сыр), 4 куска молодой капусты, обжаренной в яйце, 6 ст.ложек салата из молодой капусты с зеленью и раст. маслом, 7 ст.ложек греч. салата. 1 стакан томатного сока.
И как всё влезло только...
Vanilla © (20.04.2007 12:04) Прямая ссылка
Vanilla © (20.04.2007 12:04) Прямая ссылка
Мне нравится,что все в ложках посчитано))По сути ты ела одни овощи.Это же все допустимо.И не насыщаешься ими как положено и надолго.Так что количеством ты меня не удивила))Я бы по кастрюльке всего могла съесть))
Жу © (23.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Жу © (23.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Как знакомо(((
Бенитка © (20.04.2007 12:04) Прямая ссылка
Бенитка © (20.04.2007 12:04) Прямая ссылка
а я чето похудела сильно...
Etna © (20.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Etna © (20.04.2007 11:04) Прямая ссылка
завтрак
хлопья на с\з
йогурт
банан
юкси © (20.04.2007 11:04) Прямая ссылка
юкси © (20.04.2007 11:04) Прямая ссылка
а еще вес попер из-за тренировок
объемы те же, а вес +1 кг, вообще не буду НИКАКОГО белка есть в день трени((( а то у меня уже спина и руки как у дяденьки
юкси © (20.04.2007 11:04) Прямая ссылка
юкси © (20.04.2007 11:04) Прямая ссылка
а я уже плохая девАчка давно... с понедельника как пойду на спорт тогда и начну правильно питаться... вчера вечером купила суши ( когда пост был очень полюбила это дело) сёла, а около 8 вечера меня ещио на пицу перебрала... так что такие вот дела...
а сегодня с утра два красона с соевым молоком
Laima © (20.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Laima © (20.04.2007 11:04) Прямая ссылка
