Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2007 года > Мужу диету! |
Мужу диету!
Девочки подскажите плииз!!! Мне надо посадить мужа на диету... только он у меня существо оооочень любящее покушать. Помогите! может кто знает как лучше питаться.... Т.к. я сама никогда не худела и даже об этом не задумывалась.
Miss © (23.04.2007 10:04)
Прямая ссылка
Miss © (23.04.2007 10:04)
исключите для начала картошку, белый рис, макароны, сахар и всё, что содержит муку высшего сорта. ну и конечно пиво и так далее
Бенитка © (23.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Бенитка © (23.04.2007 10:04) Прямая ссылка
в картошке всего 80 ккал)
кара © (23.04.2007 11:04) Прямая ссылка
кара © (23.04.2007 11:04) Прямая ссылка
не в калориях дело
Бенитка © (23.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (23.04.2007 11:04) Прямая ссылка
а в чем?
кара © (23.04.2007 11:04) Прямая ссылка
кара © (23.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Я тут почитала пару статей. И в общем, как я поняла жареное точно есть нельзя??? Сладкое, острое и соленое тоже... скажите что можно??? Может ссылочки у кого есть почитать более конкретно про действенную диету?
Miss © (23.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Miss © (23.04.2007 11:04) Прямая ссылка
можно много овощей сырых в салатах
можно вареное и печеное мясо лучше нежирное
можно супы нежирные
можно фрукты
нельяз конфеты-пирожные
кара © (23.04.2007 11:04) Прямая ссылка
кара © (23.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Пасиб!!! Вот так мне понятно :)
Miss © (23.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Miss © (23.04.2007 11:04) Прямая ссылка
исключите для начала картошку, белый рис, макароны, сахар и всё, что содержит муку высшего сорта. ну и конечно пиво и так далее
Бенитка © (23.04.2007 Пн 10:54)
а так - нет????
Бенитка © (23.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Бенитка © (23.04.2007 11:04) Прямая ссылка
И так конечно поняла!!! ;) спасибо огромное всем!!!!
Miss © (23.04.2007 12:04) Прямая ссылка
Miss © (23.04.2007 12:04) Прямая ссылка
на здоровье))
Бенитка © (23.04.2007 12:04) Прямая ссылка
Бенитка © (23.04.2007 12:04) Прямая ссылка
дело не в крахмале и не в каллориях - а в том с чем ее есть и как она приготовлена)
Сандрин © (23.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Сандрин © (23.04.2007 11:04) Прямая ссылка
печеная и вареная)
кара © (23.04.2007 11:04) Прямая ссылка
кара © (23.04.2007 11:04) Прямая ссылка
нуу вот печеную и варенную с овощами - гуд)
остальное - вред(
Сандрин © (23.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Сандрин © (23.04.2007 11:04) Прямая ссылка
так остальная для меня и не существует) я не люблю)
кара © (23.04.2007 11:04) Прямая ссылка
кара © (23.04.2007 11:04) Прямая ссылка
ИМХО всё вред, в сад её, только раза 2 в год!
Bastet © (23.04.2007 15:04) Прямая ссылка
Bastet © (23.04.2007 15:04) Прямая ссылка
Главное, чтобы он сам осознал и захотел придерживаться диеты...
Винни © (23.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Винни © (23.04.2007 10:04) Прямая ссылка
Он хочет!!! Очень хочет похудеть :) только очень любит пожрать, особенно ночью... я если насяду на него, то, я думаю, все получится... просто я так далека от темя диет и здорового питания (всю жизнь вешу 44 кг.) что прошу вашего совета, какая диета действительно может помочь, конечно + спорт (он со мной в фитнес-клуб ходит)и с чего начать... чтоб никаких последствий не было для здоровья.
Miss © (23.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Miss © (23.04.2007 11:04) Прямая ссылка
в тренажерку его!:)))
Футя © (23.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Футя © (23.04.2007 11:04) Прямая ссылка
на беговую дорожку))))
Сандрин © (23.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Сандрин © (23.04.2007 11:04) Прямая ссылка
туда тож можно:)))
Футя © (23.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Футя © (23.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Могу рассказать: муж очень хотел похудеть, вес 105кг приросте 188 см, толстячёк, даже более. Короче он отказался от хлеба, от пива, утром ест творог и вечером, а обедает нормально, но только без картошки, в выходные позволяет себе расслабиться. Так вот за 5 месяцев стал 88 кг, но при этом 5 км. бег, 50 отжиманий на тренажёре... Хочет ещё похудеть до 80 кг, но пока вес преостановился, но он не опускает руки....
Зеленоглазка © (23.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Зеленоглазка © (23.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Уже Бенита верно сказала.Исключить все содержащее сахар,муку,крахмал.
+ спорт.И пить много чистой воды
Кеня © (23.04.2007 11:04) Прямая ссылка
Кеня © (23.04.2007 11:04) Прямая ссылка
монтиньяк сразу на вторую фазу
Bastet © (23.04.2007 15:04) Прямая ссылка
Bastet © (23.04.2007 15:04) Прямая ссылка
высокопротейновую любую - , например
Matrix © (23.04.2007 17:04)
Прямая ссылка
Matrix © (23.04.2007 17:04)