Форум >  Архив "Диеты" >  Апрель 2007 года >  Легкий ужин

Легкий ужин

Чем можно легко поужинать в пост, потому как люблю вечерком (разумеется до 6) кефир, но сейчас низя, сами понимаете
МиLачка © (03.04.2007 09:04)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


не понимаем а чем ты раньше ужинала?
кара © (03.04.2007 09:04)
Прямая ссылка

Да овощами и ужинала, посто надоели ужасно.
МиLачка © (03.04.2007 09:04)
Прямая ссылка

кашки поешь
кара © (03.04.2007 10:04)
Прямая ссылка

чего-то я не поняла......пост уже заканчивается, а ты только спрашиваешь чем ужинать???? овощи тушенные хорошо должны пойти)))) можно и бобовые в томате потушить.......
Сандрин © (03.04.2007 09:04)
Прямая ссылка

привет у меня +2
Марфа Васильевна © (03.04.2007 09:04)
Прямая ссылка

привет))))) а у меня минус 500 гр......за 2 дня....но внешне типа все в ажуре)))))) трам-пам-пам)))))))) только хрудЯ опять вываливается из нового лифчика - но думаю, что скорок и до нее дойдет время......
Сандрин © (03.04.2007 09:04)
Прямая ссылка

эх! но я вчера мужественно отказалась от картошечки с мясом в горшочке!
Марфа Васильевна © (03.04.2007 09:04)
Прямая ссылка

нууу, вот вишь....можешь когда шибко хочешь....... а я сегодня винцо пить буду....на ДР...с фруктами))))))) но в женской компании(((((
Сандрин © (03.04.2007 10:04)
Прямая ссылка

а я в воскресенье пила с рыбкой, супер!
МиLачка © (03.04.2007 10:04)
Прямая ссылка

какая рыба в пост??? я думала что нельзя!!
Сандрин © (03.04.2007 10:04)
Прямая ссылка

а у нас вечра на работе д.р. было наелась корейской гадости! видимо поэтому вечером и особо не хотелось кушать
Марфа Васильевна © (03.04.2007 10:04)
Прямая ссылка

стукни меня по башке!
Марфа Васильевна © (03.04.2007 10:04)
Прямая ссылка

Марф, я тебе поджопник дам)))))рот и глаза завяжу))))) жалко, что в этом году я к тебе не приеду(((( я бы промыла моск!!!
Сандрин © (03.04.2007 10:04)
Прямая ссылка

ааааааааа... приезжай!!!!
Марфа Васильевна © (03.04.2007 10:04)
Прямая ссылка

беру тебя в свои психоаналитики - точнее едыаналитики :))) буду тебе кричать что ем! по утрам в аське... мне девушка на работе каждый день говорит хватит лопать - опять стала поправляться... живот расти
Марфа Васильевна © (03.04.2007 10:04)
Прямая ссылка

Марф, а вечером ??? я ж не могу вас контролировать......это ж получается покушения на личную жизнь(
Сандрин © (03.04.2007 10:04)
Прямая ссылка

ну я буду с утра отписываться! :)))) вот с выходными сложнее ... удержаться.... особенно ночные гулянки и пьянки
Марфа Васильевна © (03.04.2007 10:04)
Прямая ссылка

вот такая же фигня, выходные враги мои ... в субботу меня дочка в Ростикс затащила, потом в воскресенье два часа на фитнессе колбасилась!!!
Nat-ka © (03.04.2007 11:04)
Прямая ссылка

я печенье второй день не ем на работе!!!!!!!!!!!!!!
Марфа Васильевна © (03.04.2007 10:04)
Прямая ссылка

КАКОЕ ДОСТИЖЕНИЕ))))))))))))))) про утро ...в принципе я не против - сама знаешь)))
Сандрин © (03.04.2007 10:04)
Прямая ссылка

и не говори - ведь достижение! хотела вчера есть - но печенье не ела (что как правило происходило когда хотела есть)
Марфа Васильевна © (03.04.2007 10:04)
Прямая ссылка

я в наш чудо-шкаПчик даже не суюсь)))))))))) жую инжир и чернослив....лЯпотааа))))))
Сандрин © (03.04.2007 10:04)
Прямая ссылка

у меня остались только орешки.... я тут купила инжир - весь за раз с лопала! также и с курагой - не становится, вкуснооооооооооо
Марфа Васильевна © (03.04.2007 10:04)
Прямая ссылка

вооооот, вы мне скажите КАК можно все съесть за раз??? я 2 инжирины за раз только могу съесть........у меня сразу приторно становится во рту(((( я по 2 штуки с чаем и 3 штуки черносливины - мелко порезать и в творог!!!
Сандрин © (03.04.2007 10:04)
Прямая ссылка

ну сладкое я люблю... не так уж приторно. видимо у нас он не очень сладкий! ну не совсем за раз... а скажем за день!
Марфа Васильевна © (03.04.2007 10:04)
Прямая ссылка

у меня ваще -2 кг, я на массаж хожу и на обвертывание, после 8 сеансов мас. и 3 обвертываний - 5 см. в объеме УРА
МиLачка © (03.04.2007 10:04)
Прямая ссылка

у меня кг скачет то в + то в -! сегодня утром на весах было 51.5
Nat-ka © (03.04.2007 10:04)
Прямая ссылка

не фига себе дюймоввочка!!!!!!!!!!!!! я такой была на первом курсе института((((
Сандрин © (03.04.2007 10:04)
Прямая ссылка

с мои ростом 50
Nat-ka © (03.04.2007 10:04)
Прямая ссылка

зай, с моим таким же...то же получается.........но при 51.5 у меня уже месячных нет и я скелет с мышцами....
Сандрин © (03.04.2007 10:04)
Прямая ссылка

да ладно, а сколько сейчас? у меня про запас еще на боках и попе полно!!!
Nat-ka © (03.04.2007 10:04)
Прямая ссылка

чесслово...вот тебе крест!!!! у меня запас только в титьках и бедрах... сколько сейчас НЕ СКАЖУ.......
Сандрин © (03.04.2007 10:04)
Прямая ссылка

у меня в титьках уже запасы пропадают ...
Nat-ka © (03.04.2007 11:04)
Прямая ссылка

Так в этом-то все и дело, что все надоело, думала может чего-нибудь новенького поесть. И ваще уже кефира и сыра охота ЖУТЬ как
МиLачка © (03.04.2007 09:04)
Прямая ссылка

нууу, ты расскажи, что именно ты делала ...мы ж не знаем.... нууу, до сыра осталось всего 6 дней))))терпи...
Сандрин © (03.04.2007 09:04)
Прямая ссылка

Самое интересное то, что мяса ваще не охота, а вот по молочке скучаю. Ела овощи в разных видах, иногда конечно и фруктами ужинала
МиLачка © (03.04.2007 10:04)
Прямая ссылка

у меня подруга вечером супы есть: и гороховый, и борщ, и чечевичный и просто овощной из замороженных овощей. потуши чечевицу в томате с перчиком болгарским плов с сухофруктами можно сделать но это больше в первой половине дня капусту тушенную либо просто, либо с грибами картошку с грибами перец фаршированный овощами с рисом(можно и без) котлеты и капустные и картофельные... короче, поищи на сайтах разных...
Сандрин © (03.04.2007 10:04)
Прямая ссылка

Приветик, хороший вариант перец фаршированный, можно рисом, можно гречкой!
Nat-ka © (03.04.2007 10:04)
Прямая ссылка

а я здоровкаюсь наверху)))))
Сандрин © (03.04.2007 10:04)
Прямая ссылка


С маслом? или просто овощи?
МиLачка © (03.04.2007 09:04)
Прямая ссылка

я не соблюдаю пост. но думаю оливковое немного можно у меня бухгалтр соблаюдает каждый год - у нее очень разнообразная пища! посмотри в интернете рецепты блюд с овощами! их много! можно довольно сильно разнообразить свое меню я делала голубцы (вместо мяса - грибы) и плов (с овощами) - вкусно!
Марфа Васильевна © (03.04.2007 10:04)
Прямая ссылка

овощное рагу + салатик!
Nat-ka © (03.04.2007 10:04)
Прямая ссылка

муууррррр-муууурррр, красавица!!!! как ты???
Сандрин © (03.04.2007 10:04)
Прямая ссылка

Приветик дорогая!!! я бегаю как жучка по школам ... на следующей неделе вообще ...а, 9, 12 - собеседования, 13 др мой (пятница 13-ое)!!!!
Nat-ka © (03.04.2007 10:04)
Прямая ссылка

а ты веришь???? (пятница 13-е)
Марфа Васильевна © (03.04.2007 10:04)
Прямая ссылка

я не верю в пятницу 13-е !!!! все гадкое может случится и не в пятницу 13-е.......судьба есть судьба!
Сандрин © (03.04.2007 10:04)
Прямая ссылка

да я тоже не верю, я ж родилась в пятницу 13-го (недавно узнала, Папайка рассказала), а муж прикалывается, что на ведьме женился!
Nat-ka © (03.04.2007 10:04)
Прямая ссылка

ОФФ: а можно я со своим траблом??? я стала замечать, что после того как сыр поем у меня в кишках пипец что творится(((( я экспериментировала уже и с домашним сыром, и с адыгейским, и с твердыми 17%-ми(((((( везде засада.... это что - надо делать анализ на переносимость сыра?
Сандрин © (03.04.2007 10:04)
Прямая ссылка

сделай на дисбактериоз
кара © (03.04.2007 10:04)
Прямая ссылка

а где это можно сделать? в каких-нить центрах типа Инвитро?
Сандрин © (03.04.2007 10:04)
Прямая ссылка

не знаю) у меня страховка комплексная...
кара © (03.04.2007 11:04)
Прямая ссылка

Сандрин! Расскажи-ка мне, что есть до и после тренировок силовых и за сколько времени?
Лёлька) © (03.04.2007 11:04)
Прямая ссылка

до - углеводы - лучше за 1.5-2 часа ........хотя можно и за 40 мин. фрукт стрескать после - белок и углеводы - хорошие варианты - творог и курочка или рыбка с овощами.
Сандрин © (03.04.2007 11:04)
Прямая ссылка

Спасибо) Как у тебя дела? Ты на новой работе? Как вес? Спорт?
Лёлька) © (03.04.2007 11:04)
Прямая ссылка

дела нормально - как у всех с переменными успехами...но мы стараемся не отчаиваться))))) на старой я работе все еще))))) спорт присутствует с переменным успехом тоже)))))) в принципе все по-старому... как ты???
Сандрин © (03.04.2007 11:04)
Прямая ссылка

Я месяц как хожу на фитнесс 3-4 раза в неделю, стараюсь ходить больше пешком - утром и вечером на работу и после около 3 остановок, после вечернего фитнеса не ужинаю. Вес-сволочь на месте! На майские праздники еду в Карелию на рафтинг) Вот еще хочу массаж сделать антицелюлитный, вот скажи, он вообще помагает уменьшить объемы? Ты не делала?
Лёлька) © (03.04.2007 12:04)
Прямая ссылка

так надо кушать после трени!!!! обязательно!!! я тебе очень завидую про Карелию!!!-моя мечтаааа - зимой или летом не важно!!! но там таааакие места красивящие))))) массаж надо делать потом постоянно - примерно раз в полгода -иначе потом все вернется.....я не делала и вне собираюсь.....
Сандрин © (03.04.2007 12:04)
Прямая ссылка

да? какой кашмар
Лёлька) © (03.04.2007 12:04)
Прямая ссылка

еще ноги и попа синюшные обеспечены!
Nat-ka © (03.04.2007 13:04)
Прямая ссылка

с массажем осторожнее, мало того что больно так еще и возвращается если постоянно не делать!
Nat-ka © (03.04.2007 13:04)
Прямая ссылка

Может, отказаться от него? Или уменьшить количество?
Vanilla © (03.04.2007 10:04)
Прямая ссылка

я наверное таааак и сделаю...... меня даже от одного куска заворачивает(
Сандрин © (03.04.2007 10:04)
Прямая ссылка

у меня тоже так бывает, сегодня утром сулугуни ела с зерновым хлебом, сейчас в животе урчит ...
Nat-ka © (03.04.2007 11:04)
Прямая ссылка

Приветики, девчонки! вСЕ О ЕДЕ ДА О ЕДЕ. оХ! Скажите, когда луна то у нас будет убывать?
Лёлька) © (03.04.2007 11:04)
Прямая ссылка

привет, Лель)))) давно я тебя не видела)))) луна через 1 день начнет убывать)) а о чем нам тут говорить))))
Сандрин © (03.04.2007 11:04)
Прямая ссылка

Я практически не бываю здесь - нет возможности - работа такая))) Зато пошла на фитнес))
Лёлька) © (03.04.2007 11:04)
Прямая ссылка

молодец!!!
Nat-ka © (03.04.2007 11:04)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору