| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2007 года > Диета и повседневная жизнь |
Диета и повседневная жизнь
Перниодически читаю описываемые здесь подвиги и каждый раз возникает один и тотже вопрос - как вы совмещаете диету и повседневную жизнь?
У вас не бывает после работы копоративных вечеринок, переговоров вне офиса с последующими фуршетами,встреч с друзьями. И так как многие здесь замужем/имеют партнера, вы кормите мужа/партнера отдельно или в его присутствии ничего не едите? Просто очень интересно узнать:-) Удачи в потере килограммов и радости в жизни!
City © (18.04.2007 12:04)
бываю и на вечеринках и с друзьями встречаюсь :)
просто нужно знать во всем меру :)
мужу я отдельно готовлю всякие вкусности, сама их не ем:)
Gubka © (18.04.2007 12:04) Прямая ссылка
Gubka © (18.04.2007 12:04) Прямая ссылка
своему мужу готовлю отдельно.
а вот в пятницу у нас будет пьянка с отмечанием дня рождения фирмы и я не знаю как с этим справлюсь
гуся © (18.04.2007 12:04) Прямая ссылка
И всю жизнь следите за каждым съеденным кусочком? А как же новые блюда и продукты?
City © (18.04.2007 12:04) Прямая ссылка
можно и новые блюда пробовать, но не килограммами же есть!
просто по маленьким порциям:)
Gubka © (18.04.2007 12:04) Прямая ссылка
Gubka © (18.04.2007 12:04) Прямая ссылка
да не всю жизнь. я периодически, когда вес доходит до критической отметки на весах в 65 кг
гуся © (18.04.2007 12:04) Прямая ссылка
гуся © (18.04.2007 12:04) Прямая ссылка
Ну тогда ладно. А то у меня тут складывается такое впечатление, что все только и делают, что считают калории в каждом съеденном грамме:-)
City © (18.04.2007 12:04) Прямая ссылка
City © (18.04.2007 12:04) Прямая ссылка
а у вас какой вес?
гуся © (18.04.2007 12:04) Прямая ссылка
гуся © (18.04.2007 12:04) Прямая ссылка
Я никогда, со времен пионерских лагерей не взвешивалась. И даже при занятии фитнесом. И никогда ни на каких диетах не сидела, так как считаю, что все хорошо в меру. И повторюсь, что даже если я вообще есть перестану и не буду выходить из спорт.зала, к сожалению, худышкой я не стану.
City © (18.04.2007 12:04) Прямая ссылка
City © (18.04.2007 12:04) Прямая ссылка
Вобще-то, если есть склонность к полноте, нужно следить за тем, ЧТО ешь _ВСЮ_ жизнь :)
Vanilla © (18.04.2007 12:04) Прямая ссылка
Vanilla © (18.04.2007 12:04) Прямая ссылка
Это значит всю жизнь высчитывать:-) У меня есть такая склонность, но почему-то она вряд ли уменьшится, если я даже вообще есть перестану, к сожалению. Я уже здесь писала, что то, что заложено с рождения не искоренить. А иногда я не задумываюсь даже когда пробую что-то лишнее и, как ни странно, вес от этого не прибавляется. А вообще-то все хорошо в меру каждый день, и углкводы тоже нужны организму, чтобы нормапльно функционировать
City © (18.04.2007 12:04) Прямая ссылка
City © (18.04.2007 12:04) Прямая ссылка
1. Следить за съеденным. Можно при этом высчитывать калории, можно избрать иную систему питания.
2. Многие, у кого такая склонность, почему-то думают, что невозможно избавиьтся от лишего веса в принципе. Попробуйте следить за питанием - и всё получится. (Исключение - гормональные расстройства)
3. То, что заложено с рождения - не искоренить, но корректировать можно :) Вес в том числе.
4. Вот именно от того, что едите "что-то лишнее" и не худеете, а не потому, что с рождения заложено.
5.Углеводы, конечно, нужны. Я обратного никогда не утверждала. Но углеводы должны быть _правильные_, а не сахар и мука, к примеру.
Vanilla © (18.04.2007 12:04) Прямая ссылка
Vanilla © (18.04.2007 12:04) Прямая ссылка
У меня диета достаточно не строгая.И на любых мероприятиях,фуршетах ВСЕГДА есть то,что мне можно)
Если встреча с друзьями, тоже самое.У меня достаточно большой выбор диетических блюд.
Кеня © (18.04.2007 12:04) Прямая ссылка
Кеня © (18.04.2007 12:04) Прямая ссылка
да нормально как-то. партнеры трескали, что я готовила, обычно. но я вкусно это делаю.
а если ему хотелось картошки или макарон, то делал себе сам.
с бабушкой сложнее, с пирогами. ем один и хвалю усиленно.
marlen © (18.04.2007 12:04) Прямая ссылка
marlen © (18.04.2007 12:04) Прямая ссылка
