| Форум > Архив "Диеты" > Март 2007 года > Бросила курить- поправилаысь |
Бросила курить- поправилаысь
Добрый день!
Бросила курить 7 января, на Рождество. Поправилась на 8 кг. Диеты не люблю, становлюсь злой и раздражительной. Просто придерживаюсь нормального питания.Сахар, мучное, гарниры, хлеб практически не ем. Занимаюсь три раза в неделю аквааэробикой. Пью 1-1,5 литра в день чистой воды. Никак не получается похудеть. Что делать?
Лелик-Болик © (20.03.2007 12:03)
гормоны проверять.
Кеня © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Кеня © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Правда? Идти в поликлинику и брать направление к кому? К эндокринологу что ли? Блин, у врачей сто лет не была
Лелик-Болик © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Лелик-Болик © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
к эндокринологу, ага
Кеня © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Кеня © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
нужно больше пить воды хотябы 2 литра...
а практически или не едите?
ведь если это есть в сочетании с другими не полезностями, хоть и чуток, но кг могут расти... знаю по себе....
Laima © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Laima © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Практически. Вот вчера было ДР у начальника. Ела разные тортолетины. А так уже давно живу бех хлеба и сладкого. Чай, кофе несладкие. Иногда, оч. редко шоколадную конфету слопаю.
да, согласна, насчет воды. Надо больше пить!!
Лелик-Болик © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Лелик-Болик © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
аквы мало, сама 2 года занималась, пока в зал не пошла - толку не было!
Nat-ka © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Не люблю я залы. А хотя, курить бросила, может и не будет так тяжело. В зале я всегда задыхалась. Точно нужно еще и в зале взять пару раз в неделю
Лелик-Болик © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Лелик-Болик © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
нужно
Nat-ka © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.03.2007 12:03) Прямая ссылка
