| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2007 года > вопросики |
вопросики
1. так как я стала пить до 2 литров воды в день, мои почки понятно что работать стали больше, не плохо ли это для них?
2. Если я ем только правильные продукты низкоуглеводные, но в больших количествах - это отразится на похудении? все-таки надо ли ограничивать количество потребляемых полезных продуктов?
Selin © (08.02.2007 11:02)
Прямая ссылка
а что такое???????
Selin © (08.02.2007 13:02) Прямая ссылка
Ириска меня знать должна:)
Selin © (08.02.2007 13:02) Прямая ссылка
Selin © (08.02.2007 11:02)
1. я думаю, что если у тебя нет проблем с почками, то нет проблем для того, чтобы переработать эту воду....я пью 2 литра и иногда даже больше, проблем нет..только осторожнее с питьем на ночь....шоб не опухнуть
2. все полезно в меру, и ограничение углеводов может потом аукнуться на действии мозгов - т.к. углевод, это материал, для того, чтобы было хорошее настроение и пахал моСК))
крупы и овощи еще никому не вредили
Сандрин © (08.02.2007 11:02) Прямая ссылка
Сандрин © (08.02.2007 11:02) Прямая ссылка
на счёт 1 пункта немного не разделяю твою точку...
я на ночь беру 2 литра воды с собой в кровать, за ночь и пока собираюсь этих 2 литра воды уже нет... так что зависит...
Laima © (08.02.2007 11:02) Прямая ссылка
Laima © (08.02.2007 11:02) Прямая ссылка
Лайм, согласись, что организм должен ночью отдыхать и то, что он ночью перерабатывает твою воду не есть гуд???
Сандрин © (08.02.2007 11:02) Прямая ссылка
Сандрин © (08.02.2007 11:02) Прямая ссылка
если ночю просыпаешься от того что сушит, не думаю что негоод, если организм просит, нужно давать
Laima © (08.02.2007 11:02) Прямая ссылка
Laima © (08.02.2007 11:02) Прямая ссылка
нууу, не 2 же литра за ночь?
Сандрин © (08.02.2007 11:02) Прямая ссылка
Сандрин © (08.02.2007 11:02) Прямая ссылка
а я вообще не могу пить на ночь, иначе замучюсь бегать :)
губка © (08.02.2007 12:02) Прямая ссылка
губка © (08.02.2007 12:02) Прямая ссылка
на ночь и не надо пить)
90% всей потребляемой жидкости нужно пить до 17ч. особенно это актуально для тех кто склонен к отчености.
нея © (08.02.2007 12:02) Прямая ссылка
нея © (08.02.2007 12:02) Прямая ссылка
1. если больше пёшь воды, это только лучше твоему организму
2. Не очень я понимаю что ты подразумеваешь под првильными низкоуглеводными продуктами... явно это смахивает на кремлевку
Laima © (08.02.2007 11:02) Прямая ссылка
Laima © (08.02.2007 11:02) Прямая ссылка
2. типа нестрогая кремлевка....обычное правильное питание, иключено сладкое, картошка, мучное
Selin © (08.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Selin © (08.02.2007 12:02) Прямая ссылка
1.это для них хорошо
2.Отразится,Жень. если не наедаешься,лучше больше белков поешь
Кеня © (08.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Кеня © (08.02.2007 12:02) Прямая ссылка
так я про то и говорю, если есть те же белки, но мооооного, ничего не будет?
Selin © (08.02.2007 13:02) Прямая ссылка
Selin © (08.02.2007 13:02) Прямая ссылка
будет. как вы не понимаете, что нарушается ОБМЕН?
особенно если проблемы с пищеварением, с почками. в организм должны поступать вещества (все - и белки и жиры и углеводы) в определенной пропорции. перекос в одну сторону влечет проблемы.
? © (08.02.2007 13:02) Прямая ссылка
? © (08.02.2007 13:02) Прямая ссылка
так КАК тогда мне питаться? если я ем мясо с овощами, а мне этого мало, хочется еще.
Selin © (08.02.2007 13:02) Прямая ссылка
Selin © (08.02.2007 13:02) Прямая ссылка
вообще, основу любого ЗДОРОВОГО питания составляют зерновой хлеб, крупы, т.е сложные углеводы.
исключая эти продукты из своего питания организм не получает необходимых веществ и естественно вы съедаете больше, чем нужно.
вам просто нужно разделить приемы, к примеру хлеб съедать как отдельный прием пищи, его можно сочетать с овощами, фруктами.
те же крупы, макароны, отварной картофель можно и нужно кушать с овощами. без сладкого тоже не обойтись, но его нужно заменить на мед, джемы без сахара. и тогда вы всегда будете сыты, довольны и иметь прекрасную фигуру!)
? © (08.02.2007 14:02) Прямая ссылка
? © (08.02.2007 14:02) Прямая ссылка
кстати, фрукты желательно не есть после белковых продуктов, так как это "быстрые" углеводы, которые способствуют отложению жиров.
? © (08.02.2007 14:02) Прямая ссылка
? © (08.02.2007 14:02) Прямая ссылка
а в кремлевке все по другому:(
крупы и хлеб нельзя вообще. мне на самом деле надо всего пару кг скинуть и подкачать все мышцы.
Так оказывается сложно с этим питанием:(
Selin © (08.02.2007 14:02) Прямая ссылка
Selin © (08.02.2007 14:02) Прямая ссылка
ну я думаю не стоит вам из-за 2 кг садиться на кремлевку.
? © (08.02.2007 14:02) Прямая ссылка
? © (08.02.2007 14:02) Прямая ссылка
есогласна:) но это звучит как Монтяк, я поддерживаю
Laima © (08.02.2007 15:02) Прямая ссылка
Laima © (08.02.2007 15:02) Прямая ссылка
как это не будет???
будет и еще как! правильное питание состояит в том , что там все сбалансированно!!! и есть в правильных пропорциях БУ и Ж!
Сандрин © (08.02.2007 13:02) Прямая ссылка
Сандрин © (08.02.2007 13:02) Прямая ссылка
офф: девоньки, а когда мёрзнешь по идеи больше тратится калорий?)))
я вот просто дома мёрзну постоянно, мож поэтому жор ?))))
губка © (08.02.2007 13:02) Прямая ссылка
губка © (08.02.2007 13:02) Прямая ссылка
естестенно зиомй нужно питаться более ккалорийно.
? © (08.02.2007 13:02) Прямая ссылка
? © (08.02.2007 13:02) Прямая ссылка
ну от этого кило то всеравно прибавляются (((
губка © (08.02.2007 13:02) Прямая ссылка
губка © (08.02.2007 13:02) Прямая ссылка
так надо все равно же меру знать)
нужно кушать горячее обязательно, к примеру супчик или что-то отварное.
? © (08.02.2007 13:02) Прямая ссылка
? © (08.02.2007 13:02) Прямая ссылка
я на говядину отварную "присела"
Nat-ka © (08.02.2007 13:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (08.02.2007 13:02) Прямая ссылка
а я вроде бы не на что не приседала, а чувствую, что прибавалось (по джинсам) от кудава то(((
губка © (08.02.2007 13:02) Прямая ссылка
губка © (08.02.2007 13:02) Прямая ссылка
зимой объективно идет набор веса, если это не более 2 кг - с наступлением тепла они сами "уйдут". это защитная реакция организма. вексь животный мир так устроен)
? © (08.02.2007 13:02) Прямая ссылка
? © (08.02.2007 13:02) Прямая ссылка
ужасть:)) мало того, что до этих 2 кг зимних, нужно было 2 скинуть ...
несправедливость эдакая :))
губка © (08.02.2007 13:02) Прямая ссылка
губка © (08.02.2007 13:02) Прямая ссылка
))))итого - 4кг)
? © (08.02.2007 14:02) Прямая ссылка
? © (08.02.2007 14:02) Прямая ссылка
как жить дальше?)))
губка © (08.02.2007 14:02) Прямая ссылка
губка © (08.02.2007 14:02) Прямая ссылка
все пропало)
? © (08.02.2007 14:02) Прямая ссылка
? © (08.02.2007 14:02) Прямая ссылка
будем ждать потепления:)))
губка © (08.02.2007 14:02) Прямая ссылка
губка © (08.02.2007 14:02) Прямая ссылка
это понятно:)))
просто заметила (ем так же как обычно) что не наедаюсь :(((
губка © (08.02.2007 13:02) Прямая ссылка
губка © (08.02.2007 13:02) Прямая ссылка
а я постоянно мерзну на работе... дома у меня тепло :))))))
Laima © (08.02.2007 14:02) Прямая ссылка
Laima © (08.02.2007 14:02) Прямая ссылка
мать!!!!!зачем тебе худеть,ты что с ума сошла?
iriska_iriskina © (08.02.2007 13:02) Прямая ссылка
iriska_iriskina © (08.02.2007 13:02) Прямая ссылка
а что такое???????
Selin © (08.02.2007 13:02) Прямая ссылка
наверно реакция на фотку на личке:))))
губка © (08.02.2007 13:02) Прямая ссылка
губка © (08.02.2007 13:02) Прямая ссылка
так не моя же!:))))
Selin © (08.02.2007 13:02) Прямая ссылка
Selin © (08.02.2007 13:02) Прямая ссылка
дык а хто знает :)))))
губка © (08.02.2007 13:02) Прямая ссылка
губка © (08.02.2007 13:02) Прямая ссылка
Ириска меня знать должна:)
Selin © (08.02.2007 13:02) Прямая ссылка
аа)))
губка © (08.02.2007 13:02) Прямая ссылка
губка © (08.02.2007 13:02) Прямая ссылка
