| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2007 года > Режим питания |
Режим питания
Девушки, сориентируйте: как лучше разбить режим питания (с учетом того, что после 18.00-19.00 стараюсь не есть). И если часов в 22.00 я пью чай с медом - считается ли это за прием пищи?
Диетами не увлекаюсь, но стараюсь не есть хлеб, картофель.
Странно получается, всю жизнь мой вес был в районе 57-58 кг при росте 175 см. После рождения ребенка (вот уже почти 3 года) вес ниже 60 кг не опускается - так и держится 60-62 кг (перед месячными - 64 кг максимум). Интересно, реально ли вернуться к 58 кг?
Людмила © (12.02.2007 00:02)
Прямая ссылка
Людмила © (12.02.2007 00:02)
лучше есть 5-6 раз в день маленкили порциями с интервалом в 3 часа и чай в 22 пить без меда.
Matrix © (12.02.2007 02:02) Прямая ссылка
Matrix © (12.02.2007 02:02) Прямая ссылка
