| Форум > Архив "Диеты" > Февраль 2007 года > Как это сделать |
Как это сделать
Вы все пишете:овсянка, салатик, сброшенные кг, а как начать? как спрыгнуть со сладкого, конфеток, хлеба??????
Кошечкина © (01.02.2007 13:02)
ну в каком смысле как? сама ж своей рукой в рот кладешь.
marlen © (01.02.2007 13:02) Прямая ссылка
marlen © (01.02.2007 13:02) Прямая ссылка
не могу прекратить, силы воли не хватает
Кошечкина © (01.02.2007 14:02) Прямая ссылка
Кошечкина © (01.02.2007 14:02) Прямая ссылка
раз не хватает, то тогда не предпринимать соблюдения режима питания, а оставить всё так, как есть
Vanilla © (01.02.2007 14:02) Прямая ссылка
Vanilla © (01.02.2007 14:02) Прямая ссылка
не хочу оставлять, в том то и дело, надо способ найти , мне эти лишних 7 кг ОЧЕНЬ мешают
Кошечкина © (01.02.2007 14:02) Прямая ссылка
Кошечкина © (01.02.2007 14:02) Прямая ссылка
а сбособов не есть конфеты и при этом их есть ещё не изобрели. такие дела.
не можешь бросить -- не бросишь.
marlen © (01.02.2007 14:02) Прямая ссылка
marlen © (01.02.2007 14:02) Прямая ссылка
да, настрой положительный, спасибо
Кошечкина © (01.02.2007 14:02) Прямая ссылка
Кошечкина © (01.02.2007 14:02) Прямая ссылка
иначек никак
Vanilla © (01.02.2007 14:02) Прямая ссылка
Vanilla © (01.02.2007 14:02) Прямая ссылка
перестать есть
Vanilla © (01.02.2007 14:02) Прямая ссылка
Vanilla © (01.02.2007 14:02) Прямая ссылка
найти диету, которая нравится.
marlen © (01.02.2007 14:02) Прямая ссылка
marlen © (01.02.2007 14:02) Прямая ссылка
сладкое, конфеты, хлеб.
Я имела ввиду
Vanilla © (01.02.2007 14:02) Прямая ссылка
Vanilla © (01.02.2007 14:02) Прямая ссылка
можно конфеты и сахар заменить медом и сухофруктами (в умеренных количествах)
R © (01.02.2007 14:02) Прямая ссылка
R © (01.02.2007 14:02) Прямая ссылка
Спасибо, попробую сухофрукты жевать, вместо конфет
Кошечкина © (01.02.2007 14:02) Прямая ссылка
Кошечкина © (01.02.2007 14:02) Прямая ссылка
только надо смотреть, чтобы они не были вымочены в сахаре
Vanilla © (01.02.2007 15:02) Прямая ссылка
Vanilla © (01.02.2007 15:02) Прямая ссылка
ешь все вместе - сладкое конфетки и закусывай хлебом, и когда тебя начшнет тошнить - перейди на салат
кара © (01.02.2007 14:02) Прямая ссылка
кара © (01.02.2007 14:02) Прямая ссылка
Слушай, это идея! интересно, на сколько меня хватит
Кошечкина © (01.02.2007 14:02) Прямая ссылка
Кошечкина © (01.02.2007 14:02) Прямая ссылка
судя по всему - не долго
кара © (01.02.2007 14:02) Прямая ссылка
кара © (01.02.2007 14:02) Прямая ссылка
А если не начнет? :)
МиLачка © (02.02.2007 09:02) Прямая ссылка
МиLачка © (02.02.2007 09:02) Прямая ссылка
Как спрыгнуть, резко не надо, сорвётесь, надо постепенно, ограничьте поедание конфет до определённой порции, наприм. 2-4 конфетки в день, печенье тоже так, утром положите себе на тарелку строгую порцию и растяните её на весь день, затем уменьшайте. Всё у Вас получится. Потом, когда будет у Вас получаться, можете позволить себе 25 грамм горького шоколада, это не повредит фигуре, наоборот, будет полезным и для серца тоже.
Алинёнка © (01.02.2007 14:02) Прямая ссылка
Алинёнка © (01.02.2007 14:02) Прямая ссылка
спасибо большое, единственный человек, давший дельный совет и поддержку. Наверное, мне это и надо было!
Кошечкина © (01.02.2007 14:02) Прямая ссылка
Кошечкина © (01.02.2007 14:02) Прямая ссылка
мне кажется нужно сразу отказаться от сладкого, а не постепенно... Я вот в моменты слабости, когда руки так и тянутся к сладкому , думаю о том как в них много сахара и как он через несколько минут после того как съем - превратится в ЖИР !!! Помогает:)
губка © (01.02.2007 14:02) Прямая ссылка
губка © (01.02.2007 14:02) Прямая ссылка
Пытаюсь вот, угостили мармеладкой, держусь, надо передарить
Кошечкина © (01.02.2007 16:02) Прямая ссылка
Кошечкина © (01.02.2007 16:02) Прямая ссылка
а я так не могу... или все или ни чего...
Laima © (01.02.2007 15:02) Прямая ссылка
Laima © (01.02.2007 15:02) Прямая ссылка
Хорошо когда постепенно, но для меня например легче сразу в один день бросила и все.
МиLачка © (02.02.2007 09:02) Прямая ссылка
МиLачка © (02.02.2007 09:02) Прямая ссылка
день пить только воду,а потом организм и овсянке будет рад!
Cat © (01.02.2007 15:02) Прямая ссылка
Cat © (01.02.2007 15:02) Прямая ссылка
Не покупать и не есть!!!!!!!!!!
Ежик © (02.02.2007 11:02) Прямая ссылка
Ежик © (02.02.2007 11:02) Прямая ссылка
