| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2007 года > Все на обеде? |
Все на обеде?
на обед: гречка+молоко 0.5%.
чай зелёный. вопрос а вообще сидя на диете молоко пить можно?
Стар © (26.01.2007 16:01)
Прямая ссылка
Я тебе вчера писала на тему гречки,молоко и кефир--большая разница.кефир более легко усваиваем и содержит полезные бактерии,*работать* заставляет организм(тебе на пользу.Почему гречка? она из всех круп наиболее сбалансирована по питательным веществам.И несмотря на всё это,желательно более 2-х недель не питатьсяся так однообразно,пить много воды,а то,что у вас был успешный опыт один раз,совершенно не значит,что будет также и сейчас(по многим причинам,думаю,что вы их знаете),прибавила же ты вес?Или вернее сказать,стала замечать в зеркале,что талия--уже не та...
Олёна © (28.01.2007 00:01) Прямая ссылка
у меня был студень.
Кеня © (26.01.2007 16:01) Прямая ссылка
а у меня сегодня будет суп. пошла подогревать его.
Только что со спорта.. злая.. не дали добежать полкилометра... 9.5 км сделала...:( за 55 минуток... блин злая...
Laima © (26.01.2007 16:01) Прямая ссылка
ага, хоцца ))) надеюсь скоро немного жизнь устаканется)) ииии...
не даром, не даром))))
губка © (26.01.2007 17:01) Прямая ссылка
Стар © (26.01.2007 16:01)
смотря какая диета
Vanilla © (26.01.2007 16:01) Прямая ссылка
Vanilla © (26.01.2007 16:01) Прямая ссылка
я хочу на гречке. только 4 года назад я сидела на ней месяц т.к. добавляла много продуктов, но похудела. в этот раз хочется не употреблять их. но вот без молока я не могу((( я могу без кефира
Стар © (26.01.2007 16:01) Прямая ссылка
Стар © (26.01.2007 16:01) Прямая ссылка
нежирное молоко способствует выводу лишней жидкости из тканей.Даже есть спец. однодневная диета по этому поводу.
Яя © (26.01.2007 16:01) Прямая ссылка
Яя © (26.01.2007 16:01) Прямая ссылка
Я тебе вчера писала на тему гречки,молоко и кефир--большая разница.кефир более легко усваиваем и содержит полезные бактерии,*работать* заставляет организм(тебе на пользу.Почему гречка? она из всех круп наиболее сбалансирована по питательным веществам.И несмотря на всё это,желательно более 2-х недель не питатьсяся так однообразно,пить много воды,а то,что у вас был успешный опыт один раз,совершенно не значит,что будет также и сейчас(по многим причинам,думаю,что вы их знаете),прибавила же ты вес?Или вернее сказать,стала замечать в зеркале,что талия--уже не та...
Олёна © (28.01.2007 00:01) Прямая ссылка
ванил правильно ли ? рыба в яйце и жареная квашеная капуста с чесноком ?
Kardelia © (26.01.2007 16:01) Прямая ссылка
Kardelia © (26.01.2007 16:01) Прямая ссылка
вполне
Vanilla © (26.01.2007 16:01) Прямая ссылка
Vanilla © (26.01.2007 16:01) Прямая ссылка
ок
а то чувствую что заболеваю.мед с высоким ги , а чеснок в самый раз )) а то завтра еще на соревнования по лыжне ехатьтак там целый день на холоде.заболею еще ..нафигг
Kardelia © (26.01.2007 16:01) Прямая ссылка
Kardelia © (26.01.2007 16:01) Прямая ссылка
Ну если заболеваешь, ешь мёд, он очень полезный. Просто не банками и только когда есть угроза заболеть
Vanilla © (26.01.2007 16:01) Прямая ссылка
Vanilla © (26.01.2007 16:01) Прямая ссылка
я вот думаю..а заливное можно ?
да пока и чеснока хватит ))
Kardelia © (26.01.2007 16:01) Прямая ссылка
Kardelia © (26.01.2007 16:01) Прямая ссылка
заливное можно в БЛПП.
А на желатине можно делать желе (на фруктозе) в БУПП
Vanilla © (26.01.2007 16:01) Прямая ссылка
Vanilla © (26.01.2007 16:01) Прямая ссылка
кило бананов
кара © (26.01.2007 16:01) Прямая ссылка
кара © (26.01.2007 16:01) Прямая ссылка
у меня был студень.
Кеня © (26.01.2007 16:01) Прямая ссылка
рис и сосиска + сухофрукты с чаем
Nat-ka © (26.01.2007 16:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.01.2007 16:01) Прямая ссылка
лучше не молоко а кефир
Laima © (26.01.2007 16:01) Прямая ссылка
Laima © (26.01.2007 16:01) Прямая ссылка
салат овощной и варёное яйцо
губка © (26.01.2007 16:01) Прямая ссылка
губка © (26.01.2007 16:01) Прямая ссылка
а у меня сегодня будет суп. пошла подогревать его.
Только что со спорта.. злая.. не дали добежать полкилометра... 9.5 км сделала...:( за 55 минуток... блин злая...
Laima © (26.01.2007 16:01) Прямая ссылка
ну ты марафонец :)))))
губка © (26.01.2007 16:01) Прямая ссылка
губка © (26.01.2007 16:01) Прямая ссылка
это вчерашние макароны отрабатывала:)))))))
Laima © (26.01.2007 16:01) Прямая ссылка
Laima © (26.01.2007 16:01) Прямая ссылка
хорошо,однако,отработала))) молодец ! :)
я,когда бегала, после 30 мин уже падала в кусты)))
губка © (26.01.2007 17:01) Прямая ссылка
губка © (26.01.2007 17:01) Прямая ссылка
да я могу бегать часами... это мне не тяжело.. просто нудно... и у нас в час пик нельзя занимать машины дольше чем на пол часа.. вот меня и вырубили...
и я уже занимаюсь 3 года, 4 раза в неделю минимум.. так что я очень ФИТ как говориться.. только вот на диету себя ни как не заставлю сесть.. то с понедельника обязательно. Дала себе слово...
Laima © (26.01.2007 17:01) Прямая ссылка
Laima © (26.01.2007 17:01) Прямая ссылка
ааа здорово ))) что б я такой же ФИТ када нить стала ))
губка © (26.01.2007 17:01) Прямая ссылка
губка © (26.01.2007 17:01) Прямая ссылка
если хочешь тогда успеха в начинании... кстати не даром я заработала у нашего тренера :)))
Laima © (26.01.2007 17:01)
Прямая ссылка
Laima © (26.01.2007 17:01)
ага, хоцца ))) надеюсь скоро немного жизнь устаканется)) ииии...
не даром, не даром))))
губка © (26.01.2007 17:01) Прямая ссылка
:)))))) ну когда узнаешь переезжаешь к нам или нет
Laima © (26.01.2007 17:01) Прямая ссылка
Laima © (26.01.2007 17:01) Прямая ссылка
:) когда фирму до конца ликвидируют ( а это может затянуться и на пару месяцев ) , тогда сразу должны сделают предложение, куда чего почём...
самим надоело в неведении))
губка © (26.01.2007 17:01) Прямая ссылка
губка © (26.01.2007 17:01) Прямая ссылка
всмысле от той же фирмы?
Laima © (26.01.2007 17:01) Прямая ссылка
Laima © (26.01.2007 17:01) Прямая ссылка
ну практически, т.е. от её акционеров :)
жжждёмсссссссссссссссс
губка © (26.01.2007 17:01) Прямая ссылка
губка © (26.01.2007 17:01) Прямая ссылка
удачи :))) надеюсь все уляжеться так как вам хочеться
Laima © (26.01.2007 17:01) Прямая ссылка
Laima © (26.01.2007 17:01) Прямая ссылка
спасибо:) будем ждать предложения))))
губка © (26.01.2007 17:01) Прямая ссылка
губка © (26.01.2007 17:01) Прямая ссылка
Приветы :) 9.5 км - это оч сильно!!! По-моему только хорошо подготовленные или спортсмены столько бегать могут. Молодца! А чего не дали добежать?
vemar © (27.01.2007 11:01) Прямая ссылка
vemar © (27.01.2007 11:01) Прямая ссылка
вав, Привет! какие люди :) рада видеть :))))
ты то как?
Laima © (27.01.2007 18:01) Прямая ссылка
Laima © (27.01.2007 18:01) Прямая ссылка
