| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2007 года > утро добренько..... |
утро добренько.....
встаем, завтракаем и вперед с приподнятым настроение на работу!!!!!!!!
у меня сегодня опять было 2 бутика с рыбкой на завтрак!
но завтра она уже кончится и бутиков больше не будет....
на обед сегодня ничего не купила!
думаю будет греча и цвет.капуста (если есть в буфете)....
Марфа Васильевна © (24.01.2007 09:01)
Прямая ссылка
а что толку от обезжиренной творожной массы если она со сметаной??
Emi Apple © (24.01.2007 10:01) Прямая ссылка
я молочку вообще всю обажаю :)
а тут еще же творог редкость))) так я в последний раз с радости затарилась и кефиром и творогом
губка © (24.01.2007 11:01) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (24.01.2007 09:01)
доброе! :)
Toxik © (24.01.2007 09:01) Прямая ссылка
Toxik © (24.01.2007 09:01) Прямая ссылка
у меня на обед сосиска, а салат капустно-огуречный куплю в столовке)
Кеня © (24.01.2007 09:01) Прямая ссылка
Кеня © (24.01.2007 09:01) Прямая ссылка
Завтрак был:100гр.творога+3чернослива+3купаги,
кофе без сахара. Обед будет: овощи тушеные + 1 рыбная котлетка.На перекус имеется 2 хурмы и кефир 1%.Вечером спорт+массаж:))
CHEGEVARA © (24.01.2007 11:01) Прямая ссылка
CHEGEVARA © (24.01.2007 11:01) Прямая ссылка
у меня сегодня сплошное питание "как не надо питаться": на завтрак 1 сарделечка, бутер с сыром и джем.
на обед будет или каша овсяная и 1 груша, или обезжиренная творожная масса со сметаной
Рыка © (24.01.2007 09:01) Прямая ссылка
Рыка © (24.01.2007 09:01) Прямая ссылка
каша овсяная - это хорошо1
только на воде желательно и без сахара. с фруктоами или сухофруктами!
Марфа Васильевна © (24.01.2007 10:01) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (24.01.2007 10:01) Прямая ссылка
а что толку от обезжиренной творожной массы если она со сметаной??
Emi Apple © (24.01.2007 10:01) Прямая ссылка
все-равно полезно. я не ставлю для себя целью похудеть. я ставлю цель сохранить.
вообще по наблюдениям заметила, что на нг 5 дней ела тортики, слопала около 1 кг конфет и вообще, не ограничивала себя ни в чем. так вот не набрала ни одного кг.
зато когда сажусь на строгую диету, то вес вообще не сдвигается.
видимо организм помнит, как одно время я себя морила голодом и теперь как только ограничиваешь его в привычной норме калорий начинает экономить
Рыка © (24.01.2007 10:01) Прямая ссылка
Рыка © (24.01.2007 10:01) Прямая ссылка
я тоже заметила, как только "жесткач" начинаю применять к своему организму, он начинает сопротивлятся! во всем нужно меру знать, главное для меня по вечерам не обжираться!!!
Nat-ka © (24.01.2007 10:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (24.01.2007 10:01) Прямая ссылка
я опоздала на работу на 40 минут, долбанные пробки!
Только, что позавтракала бутиком с сыром и хлеб с отрубями.
На обед рис с овощами и сосиска.
Nat-ka © (24.01.2007 10:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (24.01.2007 10:01) Прямая ссылка
вкусняшка.....
Марфа Васильевна © (24.01.2007 10:01) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (24.01.2007 10:01) Прямая ссылка
и я сегодня пришла на целый час позже обычного... у нас Снег выпал.. так все метро еле ходит.. поезда опаздывают и так далее...
Laima © (24.01.2007 12:01) Прямая ссылка
Laima © (24.01.2007 12:01) Прямая ссылка
привет:) я сегодня опять творог утром трескала ))
губка © (24.01.2007 11:01) Прямая ссылка
губка © (24.01.2007 11:01) Прямая ссылка
молодца!
я творог не люблю с детства ...
Nat-ka © (24.01.2007 11:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (24.01.2007 11:01) Прямая ссылка
я молочку вообще всю обажаю :)
а тут еще же творог редкость))) так я в последний раз с радости затарилась и кефиром и творогом
губка © (24.01.2007 11:01) Прямая ссылка
ну если редкость я может тоже ела бы ...
а у нас "как грязи"!
Nat-ka © (24.01.2007 11:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (24.01.2007 11:01) Прямая ссылка
ага, вспоминаю иногда ) очень нравился кефир обезжиренный "вкуснотеево"
а здесь выбора вообще нет(
губка © (24.01.2007 11:01) Прямая ссылка
губка © (24.01.2007 11:01) Прямая ссылка
А сейчас появилось молоко "Простоквашино" в пластиковых бутылках, так мой за вечер выпивает, очень говорит вкусное!
Nat-ka © (24.01.2007 11:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (24.01.2007 11:01) Прямая ссылка
и у нас нет кефира.. даже в русских-литовских магазинах его нет.. раскупают быстро...:(((
Laima © (24.01.2007 12:01) Прямая ссылка
Laima © (24.01.2007 12:01) Прямая ссылка
АГА,раскупают это точно)) особенно нежирный сразу сметают(
губка © (24.01.2007 13:01) Прямая ссылка
губка © (24.01.2007 13:01) Прямая ссылка
а я сегодня мусли с молоком на завтрак.. на обед тоже ни чего не принесла.. встречаюсь с сестрой н аобед.
Laima © (24.01.2007 12:01) Прямая ссылка
Laima © (24.01.2007 12:01) Прямая ссылка
