| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2007 года > состояние нестояния |
состояние нестояния
Сегодня ночью вообще не спала ... бессоница замучила, встала как выжатый лимон. В зал себя затащила на дорожке 25 минут в гору протопала и пару упражнений на ноги ... все на что меня хватило. Но самое интересное, что есть хочется, может это депрессуха?
Nat-ka © (10.01.2007 11:01)
Прямая ссылка
не знаю))))а утром я не могу заниматься, вечером полегче. держись, пройдет, все временно
Кыса © (10.01.2007 11:01) Прямая ссылка
а я все вечером делаю
Кыса © (10.01.2007 11:01) Прямая ссылка
я сегодня слышала, что в "серое" время года нельзя себе слишком отказывать в еде, так как это может вызвать дипрессию.. вот!
так что предлагаю до весны баловать себя вкусненьким и ходить на спорт, чтобы настроение не падало :)
а сама я тоже сегодня проспала, после спорта в понедельник все мышцы болят, еле сижу, никак за работу не возьмусь...
Emi Apple © (10.01.2007 12:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (10.01.2007 11:01)
не знаю))))а утром я не могу заниматься, вечером полегче. держись, пройдет, все временно
Кыса © (10.01.2007 11:01) Прямая ссылка
уууу... с утра натощак пару упражнений сделать -- это вещь!!!
смачала приходилось себя заставлять, а теперь просыпаюсь и с удовольствием об этом думаю (потом встаю и делаю:))))
marlen © (10.01.2007 11:01) Прямая ссылка
marlen © (10.01.2007 11:01) Прямая ссылка
а я все вечером делаю
Кыса © (10.01.2007 11:01) Прямая ссылка
да я тоже больше делаю вечером. но осюсения совсем разные:) прелесть разная то есть:)
marlen © (10.01.2007 11:01) Прямая ссылка
marlen © (10.01.2007 11:01) Прямая ссылка
может и она... мож тебе лучше по улице погулять для удовольствия, а не по дрожке?
marlen © (10.01.2007 11:01) Прямая ссылка
marlen © (10.01.2007 11:01) Прямая ссылка
спасибо, я только до машины гуляю ... противно там, ливень!!!
Nat-ka © (10.01.2007 11:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (10.01.2007 11:01) Прямая ссылка
аааа... ну смотри:)
а йога помогает?
marlen © (10.01.2007 11:01) Прямая ссылка
marlen © (10.01.2007 11:01) Прямая ссылка
у нас в клубе с расписание черте чё, пока не знаю когда йога будет.
Nat-ka © (10.01.2007 11:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (10.01.2007 11:01) Прямая ссылка
Невыспалась просто - у меня вчера такое же состояние было.
Vanilla © (10.01.2007 11:01) Прямая ссылка
Vanilla © (10.01.2007 11:01) Прямая ссылка
я не то что не выспалась я вообще спать по ночам перестала ...
Nat-ka © (10.01.2007 11:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (10.01.2007 11:01) Прямая ссылка
кстати, сижу думаю, что после треньки съесть (млин, где Сандринка уже) ....
Nat-ka © (10.01.2007 11:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (10.01.2007 11:01) Прямая ссылка
я ем суп овощной или запеченую курицу или ничего не ем - зубы чищу :)
кара © (10.01.2007 11:01) Прямая ссылка
кара © (10.01.2007 11:01) Прямая ссылка
А если вечером,после работы,после 7 есть суп,ничего плохого или неочень?
Элли © (10.01.2007 11:01) Прямая ссылка
Элли © (10.01.2007 11:01) Прямая ссылка
смотря какой суп
Vanilla © (10.01.2007 11:01) Прямая ссылка
Vanilla © (10.01.2007 11:01) Прямая ссылка
Просто бульон старатьсяы без картошки,с капустой
Элли © (10.01.2007 11:01) Прямая ссылка
Элли © (10.01.2007 11:01) Прямая ссылка
просот овощной суп или щи из капусты
кара © (10.01.2007 12:01) Прямая ссылка
кара © (10.01.2007 12:01) Прямая ссылка
можно просто съесть тушёную рыбу/курицу/мясо с овощами.
Vanilla © (10.01.2007 12:01) Прямая ссылка
Vanilla © (10.01.2007 12:01) Прямая ссылка
ничего плохого - бульен наполняет желудок лучше жареной картошки
кара © (10.01.2007 11:01) Прямая ссылка
кара © (10.01.2007 11:01) Прямая ссылка
я сегодня слышала, что в "серое" время года нельзя себе слишком отказывать в еде, так как это может вызвать дипрессию.. вот!
так что предлагаю до весны баловать себя вкусненьким и ходить на спорт, чтобы настроение не падало :)
а сама я тоже сегодня проспала, после спорта в понедельник все мышцы болят, еле сижу, никак за работу не возьмусь...
Emi Apple © (10.01.2007 12:01) Прямая ссылка
