| Форум > Архив "Диеты" > Январь 2007 года > Отобедали уже??? |
Отобедали уже???
я со спорта вернулась с силовой, жесть ... чуть не померла!
На обед овощной бульон
+ салат листовой с помидором и оливковым маслом + цветная капуста и брокли варенные.
Nat-ka © (30.01.2007 12:01)
овощи вареные+рис без специй и соли
Cat © (30.01.2007 12:01) Прямая ссылка
Cat © (30.01.2007 12:01) Прямая ссылка
ты мож тоже как и я на детох диете, ни какой соли ни каких специй, ни какого сахара?
Laima © (30.01.2007 13:01) Прямая ссылка
Laima © (30.01.2007 13:01) Прямая ссылка
печенка куриная жареная, совсем мало...
кара © (30.01.2007 13:01) Прямая ссылка
кара © (30.01.2007 13:01) Прямая ссылка
к печенки овощей бы???
Nat-ka © (30.01.2007 13:01) Прямая ссылка
неа :)
лень было переть из дома
кара © (30.01.2007 13:01) Прямая ссылка
кара © (30.01.2007 13:01) Прямая ссылка
лентяйка!
Nat-ka © (30.01.2007 13:01) Прямая ссылка
а я почти всегда обед из дома таскаю
Laima © (30.01.2007 13:01) Прямая ссылка
Laima © (30.01.2007 13:01) Прямая ссылка
я всегда из дома беру
Nat-ka © (30.01.2007 13:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.01.2007 13:01) Прямая ссылка
я с тобой на два плана обшяюсь.. :)))
Laima © (30.01.2007 13:01) Прямая ссылка
Laima © (30.01.2007 13:01) Прямая ссылка
у меня через 2 часа будет силовая тренировка... а через 4 с половиной часа будет обед... так что ещио жить и жить до него... у меня гречка + салат: слатовы листья, огурец, перец и семечки... ни какой соли.
Но у меня голова сегодня идет кругом... Видно можи тохины выходят...
Laima © (30.01.2007 13:01) Прямая ссылка
Laima © (30.01.2007 13:01) Прямая ссылка
я уже отмучилась на абл ...
без соли вообще не могу!
Nat-ka © (30.01.2007 13:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.01.2007 13:01) Прямая ссылка
молодец... я только с утра зарядку сделала а в 12 пойду в гым... надеюсь не упаду.. а то голова трескается...... Но нужно выжить как-то... по программе говорят первые 4 дня самые страшные... вчера вечером началось... часов так в 7...
Laima © (30.01.2007 13:01)
Прямая ссылка
Laima © (30.01.2007 13:01)
я б не стала так организм мучить, если тебе некомфортно - то смысл???
Nat-ka © (30.01.2007 13:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.01.2007 13:01) Прямая ссылка
это специально предупреждают... что первые дни будет тяжело... Поэтому-то и нужно продолжать... наоборот потом организм скажет спасибо
Laima © (30.01.2007 13:01) Прямая ссылка
Laima © (30.01.2007 13:01) Прямая ссылка
я кстати, редко что солю. Салаты вообще грех солить )) часто вместо соли соевого соуса капаю
губка © (30.01.2007 13:01) Прямая ссылка
губка © (30.01.2007 13:01) Прямая ссылка
ну в нем и соль и сахар есть...
Laima © (30.01.2007 13:01) Прямая ссылка
Laima © (30.01.2007 13:01) Прямая ссылка
это понятно :)
просто я к тому,что ем в основном салаты, а их я никогда не солю)
губка © (30.01.2007 13:01) Прямая ссылка
губка © (30.01.2007 13:01) Прямая ссылка
ну я сама как-то соль мало употреблаю.. но все равно есть.. потом разные специим, я на них помешанна.. а тут пресную еду ем... зато сегодня кажеться вкуснее... кабачек вчера на ужин сварила со шпинатом и петрушки вкинула, то так вкусно было...
Laima © (30.01.2007 13:01) Прямая ссылка
Laima © (30.01.2007 13:01) Прямая ссылка
специи это да:))) тоже люблю всякие приправки:)
смори, завтра вообще покажется, что ничего вкуснее и быть не может :)))
губка © (30.01.2007 13:01) Прямая ссылка
губка © (30.01.2007 13:01) Прямая ссылка
а я очень сильно солю( ругаю себя,но отучиться не могу!
Все что недосолено-просто есть не могу
Кеня © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Кеня © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
присоединяйся тогда ко мне.. узнаешь что такое настоящий вкус...
Laima © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Laima © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
ни за какие пряники не смогу,Лайм(
Кеня © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Кеня © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
:)))) да это я так к слову... ну мож когда сообразишь... кто знает
Laima © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
не, я сгоняю свои последние килограммы и вступаю на правильный путь)
Кеня © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Кеня © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
а я вот например не понимаю, тех кто любит очень острую еду... ведь за тем как горит рот от перца и вкус еды не чувствуется:)
губка © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
губка © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
не.. это ты не понимаешь.. вкусь чувствуется.. я люблю острую еду...
Laima © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Laima © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
может быть))
просто муж любит ну ооочень острое, я не понимаю как такое есть, я только один раз укушу и у меня губы пекут минут 5 , о вкусе и не думаю уже))
губка © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
губка © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
к острому привыкается постепенно.. я раньше не могла острую еду есть.. а сейчас моя любимая
Laima © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Laima © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
ага, я тоже оч.перченое не люблю
Кеня © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Кеня © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
у меня курица жареная.
и салат купила в макдоналдсе,из огурцов/помидор/листьев салата)
Кеня © (30.01.2007 13:01) Прямая ссылка
прикольно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Зайти в Мак и купить только салат, ты герой!!
Nat-ka © (30.01.2007 13:01) Прямая ссылка
не только)))))я еще молочка там взяла!! коробочка,кот в магазине стоит 9 рублей, а в Маке она 23 рубля!
Кеня © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
а что ж так дорого за молоко решила заплатить?
Laima © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Laima © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
я не зналь цену)
сказала салат овощной и молоко)итого 78 рублей)
Кеня © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
кень, я не худею:(
может алкоголя много пью?:(((
Selin © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Selin © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
а что именно пьешь?
Кеня © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Кеня © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
да блин:((( белис пила, пиво иногда:((((((((
Selin © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Selin © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
МАТЬ!!!!ругать буду!!ну ты че?? какое к черту похудение, если на той неделе ты ела йогурты фруктовые+ фрукты(бананы и т.д)
а на этой сладкущий белис и ПИВО!!!!
Кеня © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
не,ну я не могу совсем жесткач себе устраивать:(((((
Selin © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Selin © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
я тогда молчу...
Laima © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Laima © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
не переживай по этому поводу, устрой себе 2 страстные ночи и все ккалории съеденные на выходных исчезнут
МиLачка © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
МиLачка © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
ну не можешь и не будет результатов.
Кеня © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
а еще на вых съела целый брикет пломбира:((((((
вот почему когда нельзя, меня так тянет на всю эту гадость?:((((((((((((
Selin © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
я щас лопаю манго, а обед через пару часов будет
губка © (30.01.2007 13:01) Прямая ссылка
губка © (30.01.2007 13:01) Прямая ссылка
А белки где? если после силовой...загнешся так...
ЛЁКА © (30.01.2007 13:01) Прямая ссылка
ЛЁКА © (30.01.2007 13:01) Прямая ссылка
а белки не наращивают мышцы? или ты этого и добиваешься?
МиLачка © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
МиLачка © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Картошка в мундире (без соли),2 кус.селедки,чай травяной.
Катя © (30.01.2007 13:01) Прямая ссылка
Катя © (30.01.2007 13:01) Прямая ссылка
кофе(без сахара)+2 печеньки+яблоко.
через пару часов салат из помидорок с огурцом заправленный растительным маслом:)
Кайла © (30.01.2007 13:01) Прямая ссылка
Кайла © (30.01.2007 13:01) Прямая ссылка
какие печеньки?
МиLачка © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
МиLачка © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
фасолевый суп, салат из квашеной капусты (МНЯМ), куриное филе, ряженка
Selin © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Selin © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
а суп с картошкой?
Кеня © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
ага, но я ее не ела:))) я знала, что сейчас строгая Кеня откомментирует:)))))
Selin © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
то то же))
Кеня © (30.01.2007 14:01) Прямая ссылка
рыба... опять рыба :)))
snegolja © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
snegolja © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
ешь сразу после спорта???
МиLачка © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
МиLачка © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
нет не сразу
Nat-ka © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (30.01.2007 15:01) Прямая ссылка
