|
Форум >
Архив "Диеты" >
Январь 2007 года >
|
Если не сложно, можно поподробнее??
Что это?? Чем питаться?? и ваще??? )))
Катя © (26.01.2007 12:01)
не есть вредного, пряного, солёного, сладкого, острого, жаренного, мучного.
И всего, что содержит вредные компоненты. Пить больше воды
Vanilla © (26.01.2007 12:01) Прямая ссылка
Vanilla © (26.01.2007 12:01) Прямая ссылка
нууу... обычно ещё продукты списком даются.
может быть основана на рисе. может -- на рыбе (некоторых типах), оливковом масле и так далее
на овощах, на фруктах.
короче -- их много.
но минимум вредных компонентов, натуральность -- это общие принципы.
marlen © (26.01.2007 12:01) Прямая ссылка
marlen © (26.01.2007 12:01) Прямая ссылка
первый раз слышу
Nat-ka © (26.01.2007 12:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.01.2007 12:01) Прямая ссылка
кодовые слова наверняка слышала -- антиоксиданты, очищение, освобождение от шлаков... ну и так далее
marlen © (26.01.2007 12:01) Прямая ссылка
marlen © (26.01.2007 12:01) Прямая ссылка
тогда уж :)))
marlen © (26.01.2007 12:01)
Прямая ссылка
marlen © (26.01.2007 12:01)
ну то что я делала, ни какой рыбы ни какого мяса. ни какой соли. нельзя овощей и фруктов которые содержат сахар- то есть нельзя свеклу, морковку, помидоры. Нельзя фруктов.
Нейзя концетрированных продуктов, таких как овощной сок.
это остаетьзя каши- только на воде, и овощи, плюс салаты, да ещио орехи.
так нужно не меньше 4 недель, потом можно вносить овощи содержащие сахар, а ещио через 2 недели фрукты, через 2 месяца можно внести молочные продукты, а через ещио месяц рыбу. Мясо не рекомендуют совсем.
Laima © (26.01.2007 12:01) Прямая ссылка
ужжжас
Kardelia © (26.01.2007 12:01) Прямая ссылка
Kardelia © (26.01.2007 12:01) Прямая ссылка
может и ужас, но самочувствие супер.
И кушаешь сколько влезет, нет ни каких ограничений.. правда есть нужно не меньше получаса. 30-20 мин. до еды стакан воды. после еды час пить нельжа
да ещио выпивать не меньше 3 литров воды за день
Я перехожу на это питание с понедельника :))))))
Laima © (26.01.2007 12:01) Прямая ссылка
Laima © (26.01.2007 12:01) Прямая ссылка
и за сколько какой результат?
Yu © (26.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Yu © (26.01.2007 14:01) Прямая ссылка
5 лет назад я была довольна своим телом весила 57 при росте 165( но была очень мускулистая спортом занималась очень много, жира на теле почти не было) я ни скинулка ни килограма, не было чего...
Я делала это не ради снижения веса а ради энергии, но моя сестра скинула 13 кг за 6 недель. мы вместе этим занимались...
Laima © (26.01.2007 14:01) Прямая ссылка
Laima © (26.01.2007 14:01) Прямая ссылка
