| Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2006 года > подскажите!!! |
подскажите!!!
После родов лишний вес ушел за неделю-две, зато вот дальше откорректировать фигуру не могу! Что ни делаю, вес не меняется, зараза!!! А надо бы кило 3-5 скинуть. И мышцы подтянуть...
Мерзость Мелкая © (20.12.2006 18:12)
Прямая ссылка
Мерзость Мелкая © (20.12.2006 18:12)
имхо, вам на “фитнесс”:)
marlen © (20.12.2006 22:12) Прямая ссылка
marlen © (20.12.2006 22:12) Прямая ссылка
при чем, без кавычек)))
RainDog © (21.12.2006 01:12) Прямая ссылка
RainDog © (21.12.2006 01:12) Прямая ссылка
Да я не против, но мелкого оставлять не с кем...ТАк конечно планирую, через месяц-два, а сейчас его часто кормить приходится.
Мерзость Мелкая © (21.12.2006 11:12) Прямая ссылка
Мерзость Мелкая © (21.12.2006 11:12) Прямая ссылка
тебе сейчас нельзя - врачи рекомендуют начинать заниматься только после 6 месяцев. если хочешь раньше на фитнес, то надо с врачом консультироваться
или выбрать спец.клуб где есть программы для молодых мамочек!
Сандрин © (21.12.2006 12:12) Прямая ссылка
Сандрин © (21.12.2006 12:12) Прямая ссылка
моя сестра первые 3 месяца после родов очень похудела, сейчас малышке 10 месяцев то она начала прибавлять... во как. то она тоже думает что пора заниматься спортом
Laima © (21.12.2006 12:12) Прямая ссылка
Laima © (21.12.2006 12:12) Прямая ссылка
если честно я пока не изучала проблемы эти - я пока еще не решилась на ребенка!
но думаю, что начинать заниматься надо после вердиктов врачей
Сандрин © (21.12.2006 12:12) Прямая ссылка
Сандрин © (21.12.2006 12:12) Прямая ссылка
Спасибо... тогда действительно посоветуюсь для начала.
Мерзость Мелкая © (21.12.2006 12:12) Прямая ссылка
Мерзость Мелкая © (21.12.2006 12:12) Прямая ссылка
моя дв. сестра начала заниматься апилатес после 2 месяцев, то за год сбросила 17 кг, которые нарастила за сроки беременности, и сейчас оптять худощавая... даже худее чем перед родами
Laima © (21.12.2006 12:12) Прямая ссылка
Laima © (21.12.2006 12:12) Прямая ссылка
А почему нельзя, не говорят? Нельзя просто нагрузки большие давать?
Мерзость Мелкая © (21.12.2006 12:12) Прямая ссылка
Мерзость Мелкая © (21.12.2006 12:12) Прямая ссылка
я читала, что даже молоко может пропасть
думаю, что если будет возможность спроси про бассейн или аква аэробику, побольше ходи пешком
сорри, но я Лайме вон написала, что пока своих детей не завела - поэтому не изучала досконально вопросов таких
Сандрин © (21.12.2006 12:12) Прямая ссылка
Сандрин © (21.12.2006 12:12) Прямая ссылка
У меня после родов 1,5 мес, начала ходить по дорожке по 40-60мин в день. собираюсь в клуб в тренажерку. У врачей была (ни гинеколог, ни хирург, у меня кесарево было) не возражают...так что это индивидуально. Тоже хочу привести фигуру в форму. До родов занималась активно.
ЛЁКА © (21.12.2006 22:12) Прямая ссылка
ЛЁКА © (21.12.2006 22:12) Прямая ссылка
а сколько вообще после родов прошло????
Бенитка © (21.12.2006 08:12) Прямая ссылка
Бенитка © (21.12.2006 08:12) Прямая ссылка
2 месяца
Мерзость Мелкая © (21.12.2006 11:12) Прямая ссылка
Мерзость Мелкая © (21.12.2006 11:12) Прямая ссылка
