Форум >  Архив "Диеты" >  Декабрь 2006 года >  квашенная капуста

квашенная капуста

это диетический продукт? чем она полезна?
Honey © (24.12.2006 15:12)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


Установлено, что квашеная капуста повышает устойчивость к стрессам, активизирует обмен веществ, стимулирует выработку красных кровяных телец, способствует росту клеток и омоложению тканей, регулирует жировой обмен и понижает уровень холестерина в крови, укрепляет мышцы (особенно сердечную), повышает иммунитет.
Кеня © (24.12.2006 15:12)
Прямая ссылка

Однако кроме витамина С в квашеной капусте содержится множество других незаменимых витаминов и микроэлементов. К ним относится, например, витамин В12, необходимый для ясности мышления, хорошего настроения, снабжения клеток кислородом, образования костно-мышечной ткани. Квашеная капуста — настоящая кладовая витамина В6, способствующего наилучшему усвоению белка (вот почему квашеную капусту полезно использовать в качестве гарнира к мясным блюдам). Очень много в ней никотиновой кислоты, обеспечивающей нормальное течение жизненно важных клеточных процессов, придающей блеск волосам и крепость ногтям. Наконец, квашеная капуста богата такими микроэлементами, как калий, железо, магний, цинк.
Кеня © (24.12.2006 15:12)
Прямая ссылка

спасибо большое)
Honey © (24.12.2006 16:12)
Прямая ссылка

профилактика рака - вот чем она полезна ;)
vemar © (25.12.2006 10:12)
Прямая ссылка

вкусно!
Натка © (25.12.2006 11:12)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим отзывом?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

  OK
Информация о комментарии отправлена модератору