Форум > Архив "Диеты" > Декабрь 2006 года > Как излечиться от переедания? |
Как излечиться от переедания?
Вот как вы справляетесь с тем,чтобы не есть на ночь всякую гадость?
Весь день и есть не хочется и кушаешь все только полезное,а дома,часам к 22/23 прям как подпирает найти все самое гадкое и сьесть...
Cat © (26.12.2006 12:12)
Прямая ссылка
Cat © (26.12.2006 12:12)
нужно полноценно кушать вечером, часов в шесть,семь.Чтобы к 22/23 не захотелось вновь.
Я никак не справляюсь, я никогда не ела и не ем перед сном, и тем более ночью...
Кеня © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
Кеня © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
да,я тоже никогда не ела,а вот последнее время как подпирает.Это все из-за того,что на работе до 21-00 нахожусь..
Cat © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
Cat © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
на работе значит ешь во время, а домой когда приходишь отвлекись на что-нибудь.
Кеня © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
Кеня © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
или налопаться и два пальца в рот
Рыка © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
Рыка © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
это была шутка, если что, а не совет.
сама иной раз не могу удержаться, чтобы что-нибудь не спороть. выход - плотно завтракать и обедать
Рыка © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
Рыка © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
нет,ну все мы не железные леди, и иногда хочется чего-нибудь стрескать) просто можно съесть что-нибудь легкое,выпить молока, и голод снимет, и сон хороший)
я тоже не советую, но я вечером семечки щелкаю, отеды отвлекают однозначно,руки заняты)
Кеня © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
Кеня © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
+1
я семечки не люблю. ну, в принципе, стакан кефира притупит голод и для кишечника полезно.
Рыка © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
Рыка © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
ВСЕМ СПАСИБО!
Cat © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
Cat © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
все свободны? :)
Кеня © (26.12.2006 13:12) Прямая ссылка
Кеня © (26.12.2006 13:12) Прямая ссылка
просто не держать дома ничего гадкого и вредного :)
губка © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
губка © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
семейным это не возможно, я когда одна жила-было оооой как просто,купила себе все то,что можно и соблазняться не на что)
Кеня © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
Кеня © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
дык я тож не одна живу)) но муж не ест сладкое, мучное и он тоже как и я вегетарианец :) мне повезло . Самое вредное,что можно найти - цукаты ананасовые :)))
губка © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
губка © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
везуха. у меня мой говорит, что ненавидит сладкое, но как только я куплю что-нибудь, сам же все и съедает
Рыка © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
Рыка © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
хех) вот видишь те тожа повезло)) съедает всё сладкое ))
губка © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
губка © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
да,повезло.мой тоже не ест сладкое,да и я,но периодически лопает по-корн,чипсы,сухари-вот это реальная дрянь!держусь как могу,но иногда сил нет....
Cat © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
Cat © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
ой.. да это гадость еще та . Ты просто договорись ,чтобы он прятал от тебя это ))
губка © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
губка © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
ооо,мой тоже такой же был)
а еще всякие самодельные шаурмы)пиццы)....ужас!
Кеня © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
Кеня © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
о да. у меня муж вообще любитель макдональдса. и вообще пожрать.
Рыка © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
Рыка © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
а мой меня вынуждал есть) парвда меня и уговаривать не надо было)) просто он любил формы у женщин,и мы с ним ели всякие вкусности,не смотря на время суток)
я отъелась с ним очень сильно)
Кеня © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
Кеня © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
1) положить в холодильник ещё и вкусного и полезного. причем овощи в таком виде, например, чтоб их можно было просто взять и съесть (не чистить или ещё чего), творог там, ещё всякого.
2) есть нормально днём, а утром съедать полноценный завтрак
3) разобраться в своей голове:) может тебе просто удовольтвия вечером хочется:) а удовольтвия разные бывают:) найди себе что-нибудь на вечер, чтобы и голова была занята и руки:)))
короче, все как всегда:)
marlen © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
marlen © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
еще можно весы перед холодильником поставить)) или на входе в кухню)))
губка © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
губка © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
а я против взвешиваний:)))
marlen © (26.12.2006 21:12) Прямая ссылка
marlen © (26.12.2006 21:12) Прямая ссылка
мне помогла иголка в ухе
ю © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
ю © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
у меня на дверце золодильника фотка большого и толстого дяди, укоторого жир огроменными скадками и живот и весь от такой САЛО.
как посмотрю на него,так подумаю,что я могу такой же стать,если на ночь есть буду,так сразу разворачиваюсь от холодильника и топаю подальше из кухни!
Магия © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
Магия © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
есть в течение дня нормально, мне я вечером кефир пью.
Nat-ka © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.12.2006 12:12) Прямая ссылка
ОФФ: я всех поздравляю с наступающим Новым Годом и сваливаю домой!!!
ВСем ВСЕГО сАМОГО наилучшего!!!!
я очень рада, что у меня есть ВЫ!!!
до встреч в Новом Году!!!!тыщу поцелуев!!
Сандрин © (26.12.2006 13:12) Прямая ссылка
Сандрин © (26.12.2006 13:12) Прямая ссылка
тебе тоже всего самого светлого в НГ )))))))))))
о прекрасная геракла :)
губка © (26.12.2006 13:12) Прямая ссылка
губка © (26.12.2006 13:12) Прямая ссылка
первого места не было))))))) но зато всем получили крем Виши и спец.спорт.бутылку))))))))))))))))))) и моя команда заняла первое метсо (хотя за него не было прихов...эхххх, я так стрался - греб, пел и улыбался)))))
ВАм теплого кипрского Нового Года!!!!
Сандрин © (26.12.2006 13:12) Прямая ссылка
Сандрин © (26.12.2006 13:12) Прямая ссылка
главное не победа, а участие (С) )))))))))))))) и хорошее настроение ! молодечка)
губка © (26.12.2006 13:12) Прямая ссылка
губка © (26.12.2006 13:12) Прямая ссылка
ооооо, если б ты знала, что я после этого марафона не могла уснуть 2 часа - меня колбасило))) и до 12 часов там в басике удары отрабатывала)))))))
Сандрин © (26.12.2006 13:12) Прямая ссылка
Сандрин © (26.12.2006 13:12) Прямая ссылка
охохо )) я ж грю гераклия )))))
губка © (26.12.2006 13:12) Прямая ссылка
губка © (26.12.2006 13:12) Прямая ссылка
спасибо, моя дорогая!
Тебе тоже всег самого хорошего в Новом Году, новых успехов, любви, добра и денег!!!!
миллион поцелуев!
Кеня © (26.12.2006 13:12) Прямая ссылка
Кеня © (26.12.2006 13:12) Прямая ссылка
денег....ммм..денег ...ты знала шо я з/п получила только что???
Сандрин © (26.12.2006 13:12) Прямая ссылка
Сандрин © (26.12.2006 13:12) Прямая ссылка
не знаааала))
Кеня © (26.12.2006 13:12) Прямая ссылка
Кеня © (26.12.2006 13:12) Прямая ссылка
И тебе тож всего самого хорошего! Главное, крепкого здоровья! И позитива :)))))))))
Vanilla © (26.12.2006 13:12) Прямая ссылка
Vanilla © (26.12.2006 13:12) Прямая ссылка
обязательно позитив будет!!!я в это верю))))))
Ваниллыч, оставайся всегда такой умной, рассудительной и красивой!!!
Сандрин © (26.12.2006 13:12) Прямая ссылка
Сандрин © (26.12.2006 13:12) Прямая ссылка
О, спасибо:) И это всё про меня... :)))))
Vanilla © (26.12.2006 13:12) Прямая ссылка
Vanilla © (26.12.2006 13:12) Прямая ссылка
ну кАнешнАА)))))))))))
Сандрин © (26.12.2006 13:12) Прямая ссылка
Сандрин © (26.12.2006 13:12) Прямая ссылка
щзасливая!!!
и тебе чмоки!!!
с наступающим!
Магия © (26.12.2006 13:12) Прямая ссылка
Магия © (26.12.2006 13:12) Прямая ссылка
на холодильник повесить пакат: "Сегодня ты больше не ешь!
Кивни если поняла!"
автор - Лисси-Мусса
marinaDusha © (26.12.2006 15:12) Прямая ссылка
marinaDusha © (26.12.2006 15:12) Прямая ссылка