| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2006 года > жирный пост |
жирный пост
Ой, девочки!Я поправилась на 2 кг!!!не понимаю почему,диету не нарушала вообще,питание не меняла,единственное грешу на фрукты,их ела в неограниченном количестве((итог получен(
У меня с сегодняшнего дня эксперимент,сажусь на "жирный пост", кот описан в книге,на протяжении дня буду есть вареные яйца с майонезом,сыр и кедровые орешки(я их ненавижу) но надо!!((
Четыре дня такого поста подтолкнут к снижению веса,потом сажусь на строгую кремлевку(без фруктов) и впредь будет мне урок!
Кеня © (20.11.2006 08:11)
привет Кенечка
может у тебя ПМЫ? Вода собралась? От фруктов... но если вечерами ела по многу может и быть
А по поводу твоего поста.. может не надо маёнез, ничего ведь в нём хорошего нет. Расскажешь результат
У меня к тебе вопрос, ты грызла по вечерам семечки? как они вредят или лучше не надо их на вечер?
snegolja © (20.11.2006 08:11) Прямая ссылка
snegolja © (20.11.2006 08:11) Прямая ссылка
привет,неее ПМС еще рано(
от фруктов,стопудово! я ела гранаты огроменные, а там в 100 гр 11 очков!+ мандарины по полкило за раз, короче у меня норма углеводос зашкаливала(((
Майонез надо обязательно,пост ЖИРНЫЙ!мне еще нужен один прием сметаны с ложкой икры красной,но я ее ненавижу!!
орешки кедровые тоже самые жирные,хоть я их не ем,приедтся себя пересилить(
скажу,конечно!
Семечки ела ежедневно!!!каждый вечер!!!а вечер у меня после работы, т.е около 21-00!!
они оч.полезные,можно щелкать)
Кеня © (20.11.2006 08:11) Прямая ссылка
Кеня © (20.11.2006 08:11) Прямая ссылка
а хурму как, мона?
snegolja © (20.11.2006 08:11) Прямая ссылка
snegolja © (20.11.2006 08:11) Прямая ссылка
не желательно....
15 очков( в 100 гр
Кеня © (20.11.2006 08:11) Прямая ссылка
Кеня © (20.11.2006 08:11) Прямая ссылка
я тут в субботу смотрела передачу Хдоровье, там известный диетолог (не помню, как зовут) велела иногда разгружаться вот так: на день 6 варёных яичных белков и 6 грэйпфрутов. приём пищи каждые 1,5 часа... то есть чередовать белок и грэйп.
Бенитка © (20.11.2006 08:11) Прямая ссылка
Бенитка © (20.11.2006 08:11) Прямая ссылка
оо,надо попробовать!
а не в этой передаче кремлевку хаяли?
мне 3 человека позвонили,мой бывший муж, тетка и подруга,сказали бросать это дело,напугали страшными последствиями)как сговорились я думаю,а оказалась какую-то передачу посмотрели
Кеня © (20.11.2006 08:11) Прямая ссылка
Кеня © (20.11.2006 08:11) Прямая ссылка
вот чего не видела - того не видела, я не с самого начала смотрела)) но вот разгрузка мне понравилась)) я пока грэйп чищу - как раз 1,5 часа))))))))))))))))))
Бенитка © (20.11.2006 08:11) Прямая ссылка
Бенитка © (20.11.2006 08:11) Прямая ссылка
гыы)) я грейпы обожаю просто!
а вот белок без желтка не очень люблю, но что поделать)
Кеня © (20.11.2006 08:11) Прямая ссылка
ну можно уж пережить)))0
Бенитка © (20.11.2006 09:11) Прямая ссылка
Бенитка © (20.11.2006 09:11) Прямая ссылка
я тоже яростный противник кремлевки)))
Винни © (20.11.2006 09:11) Прямая ссылка
а я яростный противник жирааааааа, а кремлевка его убивает!!
Кеня © (20.11.2006 09:11) Прямая ссылка
А еще кремлевка почки садит. А я почки, как не странно, люблю))))
Винни © (20.11.2006 09:11) Прямая ссылка
кень, и что, и так всю жизнь -- без фруктов? или как это с такими диетами?
marlen © (20.11.2006 09:11) Прямая ссылка
marlen © (20.11.2006 09:11) Прямая ссылка
значит всю жизнь с фруктами,но в ограниченном количистве:)всему нужно знать меру)
Кеня © (20.11.2006 09:11) Прямая ссылка
Так вот откуда 2 кг1 Точно, я все выхи лопала фрукты, хурму, бананы, яблоки.
Винни © (20.11.2006 09:11) Прямая ссылка
аха(
бананы уж тем более
Кеня © (20.11.2006 09:11) Прямая ссылка
Ну банан один был. А хурмы кг 1,5 надверное, на пару с мужем. Дочь ее не любит. Но я эти 2 кг за один день уберу. У меня и так вес колеблется в пределах 2 кг. Так что сейчас верхняя граница. День на кефире, и будет нижняя))))
А фрукты ела и буду есть, полезные они)))
Винни © (20.11.2006 09:11) Прямая ссылка
а я кексики:)))
Футя © (20.11.2006 09:11) Прямая ссылка
Тоже хорошо))) А мне снова хурмы хочется. Надо было на работу парочки прихватить.
Винни © (20.11.2006 10:11) Прямая ссылка
надо бы устроить хурмовый день, она вкусная:)))
Футя © (20.11.2006 10:11) Прямая ссылка
Мысль! Есть же банановые монодиеты, можно сделать хурмовую монодиету...
Винни © (20.11.2006 10:11) Прямая ссылка
главное как звучит!:)))
Футя © (20.11.2006 10:11) Прямая ссылка
И звучит хорошо, и вкусно)))))
Правда есть у меня опыт сидения на арбузной монодиете... Очень смешно было. Хватило на полдня. Вечером муж заставил поужинать нормально, сказал, иначе не лягу с тобой спать, а то ты мне во сне уши отгрызешь. Это после того, как я с вожделением смотрела в магазине на краковкую кобасу, которую я в принципе терпеть не могу)))
Винни © (20.11.2006 10:11) Прямая ссылка
:))))))))))
арбузную я не могу, у нас арбузы ненастоящие, я от них отравляюс и уже 2 года не ем:)))
Футя © (20.11.2006 10:11) Прямая ссылка
Ну у нас тоже привозные. Но пока Бог миловал.
Винни © (20.11.2006 10:11) Прямая ссылка
Винни © (20.11.2006 10:11) Прямая ссылка
:)))))))
Laima © (20.11.2006 12:11) Прямая ссылка
Laima © (20.11.2006 12:11) Прямая ссылка
поджелудочную посадишь...
кара © (20.11.2006 09:11) Прямая ссылка
кара © (20.11.2006 09:11) Прямая ссылка
за 4 дня?
Кеня © (20.11.2006 09:11) Прямая ссылка
Кеня © (20.11.2006 09:11) Прямая ссылка
в любом случае - не советую...
кара © (20.11.2006 09:11) Прямая ссылка
кара © (20.11.2006 09:11) Прямая ссылка
зря ты так ...
я тоже за последнии 3 дня набрала 1,5 кг, но у меня ПМС и настроение никакое (ела даже сладкое) короче мела все подряд, но думаю это пройдет и "встану на путь истинный"!
Nat-ka © (20.11.2006 09:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.11.2006 09:11) Прямая ссылка
у меня последние эти 2 кг очень тяжелые были в плане похудения, я еле еле их убрала!
а тут БАЦ и она назад вернулись,абыдна,да? ((
я просто уже маниакально боюсь возвращения веса, если на эти 2 забью, и другие полезут тут же((
так что надо их "убить"
Кеня © (20.11.2006 09:11) Прямая ссылка
они всегда возвращаются если маниакально боятся, но ты берешь крайности ... наешь еще пару кг и что тогда?
Nat-ka © (20.11.2006 09:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.11.2006 09:11) Прямая ссылка
тогда все мои усилия с мая месяца коту под хвост, я не для того худела,чтобы легко принять возвращение килограмм
Кеня © (20.11.2006 10:11) Прямая ссылка
Кеня © (20.11.2006 10:11) Прямая ссылка
Кень, объясни мне. Откуда у тебя уходят эти 2 кг? Я на разницу 2 кг даже внимания не обращаю. У меня вес постоянно колеблется между 64,8 - 66,7. Поела побольше, вешу побольше. Не пообедала - схуднула. Мне кажется, что у меня эти 2 кг не вес жир в боках, а просто жидкость в организме, плюс, пардон, содержимое ЖКТ.
Винни © (20.11.2006 09:11) Прямая ссылка
Винни © (20.11.2006 09:11) Прямая ссылка
у меня кг в ПМС прибавляются,но это вода,я отекаю сильно.
У меня нет поела побольше/поменьше, я ем всегда в одно и тоже время одно количество пищи!
Кеня © (20.11.2006 10:11) Прямая ссылка
Кеня © (20.11.2006 10:11) Прямая ссылка
какая ты правильная и организованная. А я, разгильдяйка, слишком долго была худой как велосипед, и не привыкла себя ограничивать ни в чем.
Винни © (20.11.2006 10:11) Прямая ссылка
Винни © (20.11.2006 10:11) Прямая ссылка
во-во...и у меня ыла таже проблема..всегда весила 50 кг и чавкала все подряд и посмеивалась над однокурсницами кто тогда уже ограничивали себя во всем, теперь они худее меня, так как свои привычки трудно исправить
Crazy Horse © (20.11.2006 10:11) Прямая ссылка
И давно ты поправилась? Я до 29 лет была 50 кг при росте 170. Потом на гормонах поправилась. Правда, меня мой вес сейчас абсолютно не угнетает, считаю его оптимальным для меня, а муж вообще не разрешает худеть))))
Винни © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
я поправилась в 25 лет, как раз на том что бросила пить противоз. таблетки на полкурса..и понесло, но я еще и жрать любитель....так что до 66-ти кг была, размерчик 46-48, маленькая коровка, потом похудела на 8-10 кило. была 56! Для меня это супер, но потом 2 кило опять набрались и я стала при оптимальном для себя 57-58..этим летом опять набрала мамая мия до 63 ех...славабогу уже скинула 4 кило
Crazy Horse © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Ясно. В общем, обе мы с тобой жертвы гормонов)))))
Винни © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Винни © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
и я к вам :)))) тоже из за гормональных таблеток поправилась...
Laima © (20.11.2006 12:11) Прямая ссылка
Laima © (20.11.2006 12:11) Прямая ссылка
а че от яиц с майонезом и сыром ужасно худеют терь??:)))
Футя © (20.11.2006 09:11) Прямая ссылка
по моей диете такой 4х дневный рацион запустит процесс
Кеня © (20.11.2006 10:11) Прямая ссылка
да?:))) мне организм скажет или овощ мне прям щас или я пошел дальше:)))
Футя © (20.11.2006 10:11) Прямая ссылка
у меня тоже пост скоро начнется, правда Рождественский :)
vemar © (20.11.2006 10:11) Прямая ссылка
vemar © (20.11.2006 10:11) Прямая ссылка
да ты на одних кедровых орехах наберешь еще пару кило:-))) в них же полно и жиров и углеводов, плюс яйца - это белок, вот те полный комплект для "похудания":-)))
Кузька © (20.11.2006 10:11) Прямая ссылка
так мне то и надо,набрать побольше за эти 4 дня, т.е чтобы жиров стало много, а потом на строгую диету,чтобы сдвинулся процесс "сжигания жиров"
Кеня © (20.11.2006 10:11) Прямая ссылка
Кеня © (20.11.2006 10:11) Прямая ссылка
не знаю, не знаю...уж почему так..но так как ты кремлевку держишь я бы не выдержала!!! Максимум 2 недели я еще готова вытерпеть. Вес как я писала у меня снизился, причем сейачс я худею более умно на 1 кило в неделю, эффект на лицо. Но это все только благодаря спорту, так как я мало ем когда в активе
Crazy Horse © (20.11.2006 10:11) Прямая ссылка
кажется страшное случилось,придется и мне на сспорт идти-нии хатю(((
Кеня © (20.11.2006 10:11) Прямая ссылка
а как же!!! душечка! Я к этому так и венулась...ну похудела я на 8 кило на кремлевке..но так же все время не посидишь. на ней..а вес после нее очень быстро растет, тем более у нас организмы склонны к отекам. вернее воду плохо отдают...а спорт очень хорошо воду сгоняет лишнюю, так как мышечная масса растет
Crazy Horse © (20.11.2006 10:11) Прямая ссылка
почему на спорт не хочешь???
хотя я вчера себя почти за волосы туда тащила
Nat-ka © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
ну если не хочецца то может и не насиловать? я хожу три раза в неделю, с удовольствием, однако бывает что и ару раз, потому что в третий уже напряг
Crazy Horse © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
потому что у меня с детства освобождение по физ-ре( сердце и зрение)нагрузки в принципе нельзя.
Думаю,на плавание таки пойду
Кеня © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Кеня © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
аква?
Nat-ka © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
акву я лю..только после хорошо если машина есть...а то укладка, сушка, обсохнуть..столько времени уходит!
Crazy Horse © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
дык..да лан...а пилатес, а калланетика а йога?? напрмиер? а просто силовое занятие? я напрмиер тоже не хожу на прыжки..мне 15-ти минут разминки хватит...потому что у меня вегето-сосудистая дистония...но я мышцы больше люблю накачивать, эфект у меня сразу виден
Crazy Horse © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
такая же фигня, прыжки не для меня, я потом сердце по всем залу "ловлю"!
Nat-ka © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
я нормально, но мне эффекут мало..мне так бодибар, гантели и вперед
Crazy Horse © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Crazy Horse © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
ага я тоже, памп еще уважаю
Nat-ka © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Nat-ka © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
у меня очень плохое зрение - спорту это никак не мешает и сердце кстати тоже после болезни посажено
кара © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
кара © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
мне в 10 лет хотели делать операцию по сердцу,даже от экзаменов освобождали пару лет, а зрение если "стоит"-то ок,а уменя прогрессирует,падает
Кеня © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Кеня © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
прогрессирует зрение от компа а не от спорта.
и кстати есть упражения на укрепление глазной мышцы - опять таки спорт
кара © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
кара © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
ты в линзах или очках ходишь???
Сандрин © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Сандрин © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
в линзах
Кеня © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Кеня © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
тада это от компа(((
я когда в очках ходила - у меня прогрессировало будь здаров, а когда в линзах - более менее устаканилось...
спроси у врача про плавание - это было бы лучшее решение, но в линзах в басик нельзя, но я все равно ходила на акву - осторожно без брызг делала...
Сандрин © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Сандрин © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
я в линзах даже дайвингом занималась в красном море)
Кеня © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
не фига себе??? я думала нельзя!!!
на какие только жертвы мы только не идем ради развлечений))))))))
Сандрин © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
а некоторые упражнения наоборот улучшают работы сердечной мышцы
Crazy Horse © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Crazy Horse © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Нин,если доктор сказал низя, это ж говорит о чем то,ведь так?
мне даже тяжести типа нельзя носить
Кеня © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Кеня © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
мне доктор тоже сказал..что с моими сосудами низзя заниматься спортом...ну и что? стала холодной водой обливаться..гудбай сосуды...
Crazy Horse © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
как-то печально звучит: гудбай сосуды))) Прям как: поздно пить баржоми, когда почки отвалились)))
Винни © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
вот-вот и я себя за волосы тащу тьуда по будням после работы. зато как же хорошо в выхи позниматься днем :)
vemar © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
vemar © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Я ем фрукты в неограниченном кол-ве всю свою сознательную жизнь, и на ночь тоже. И всё в порядке. И похуданию не мешает. (не бананы, естественно).
Зря ты так на эту жирную диету садишься, ИМХО.
Vanilla © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Vanilla © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
а у меня наоборот, все выходные не взвешивалась, ела блинчики на завтрак, вчера творождную запеканку и на ночь котлеты .... :) сегодня на весах -1кг! Вечером пойду как всегда на тренеровку, буду грехи отрабатывать.
Хочу сказать: не зацикливайтесь на весе и еде, не взвешивайтесь каждый день, это ничего не дает. За неделю еще никто не худел :)
Emi Apple © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
:))))
не плохая диетка:))))
Laima © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Laima © (20.11.2006 11:11) Прямая ссылка
что за безобразие???
попахивает аткинсом!!!
я б низачто не стала!!!
маленыч © (20.11.2006 13:11) Прямая ссылка
маленыч © (20.11.2006 13:11) Прямая ссылка
надо же - вгонять себя в могилу из-за 2 кило?
а стОит ли оно того?
Dezi © (20.11.2006 13:11) Прямая ссылка
Dezi © (20.11.2006 13:11) Прямая ссылка
