| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2006 года > похудеть на 25 кг за 8 месяцев. |
похудеть на 25 кг за 8 месяцев.
Сейчас обнаружила много вопросов в той теме и решила ответить))) (чт, 23.11). Я занималась с тренером в тренажерном зале 3 раза в неделю (за некоторым исключением, например, в 2-х месячном отпуске я просто держала вес) и плавала в бассейне. Перестала класть сахар в чай, после тренировок ела вареную куриную грудку и овощи. Перестала трескать сладкое в диких количествах, но во время ПМС могла себе позволить слопать шоколадку. Или маааленькую коробочку зефира в шоколаде. Нервно отношусь к хлебу, картошке и рису, но время от времени и это ем в охотку. Питание у меня такое вышло спонтанно, я просто прислушивалась к себе и нарочно ни в чем не ограничивала. Хочу сбросить еще 6 кг, но это теперь самое трудное: я перестала быть толстой, совсем по-другому отношусь к себе и к жизни, и организм это чует))) Буду его уговаривать. Надеюсь, получится, потому что в самое свое маленькое (очень древнее!) платье я уже влезла. Надо купить что-то совсем маленькое. Кстати, по поводу одежды. Осталась куда гигантской одежды - не приложу ума, куда ее деть? :)
Астра © (29.11.2006 11:11)
Молодец!
Главное всё без надрыва и глобальных ограничений)))
Tay © (29.11.2006 11:11) Прямая ссылка
точно молодец:)))))
я свою одежду подруге отдала. ей как раз.. а у меня стимул что большой одежды нет, значит полнеть нельзя.. правда я пытаюсь худеть.. только не худеется... организму наверное нравиться мои весь.. но я стараюсь...
Laima © (29.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Laima © (29.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Да, это очень важно - избавиться от большой одежды. Тогда новая глобальная смена гардероба будет просто немыслима)))
Астра © (29.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Астра © (29.11.2006 11:11) Прямая ссылка
подарите подругам, если размер подойдет, чтоб не было обратного пути. Как это сделала девушка из форума. В таком деле все мосты надо сжигать. имхо
Каркуша © (29.11.2006 12:11) Прямая ссылка
Каркуша © (29.11.2006 12:11) Прямая ссылка
мое вам почтение.
Каркуша © (29.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Каркуша © (29.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Спасибо большое, девчонки!
Астра © (29.11.2006 11:11) Прямая ссылка
Астра © (29.11.2006 11:11) Прямая ссылка
одежду можно перекроить если уж очень нравится, но новую купить проще
кара © (29.11.2006 12:11) Прямая ссылка
кара © (29.11.2006 12:11) Прямая ссылка
молодчина!!!
snegolja © (29.11.2006 12:11) Прямая ссылка
