| Форум > Архив "Диеты" > Ноябрь 2006 года > пить не хочется |
пить не хочется
Вот я знаю,что нужно выпивать не менее 2 л воды, а мне вот почти никогда не хочется пить, могу целый день без воды (я наверно в прошлой жизне верблюдом была ) Но пью через силу,за один раз кружку целую не могу выпить. И вот еще что,вода с лимоном считается за воду ?)))
Если бы есть не хотелось как пить_))))))
губка © (16.11.2006 17:11)
Прямая ссылка
губка © (16.11.2006 17:11)
думаю, что можно считать воду с лимоном как просто вода
Сандрин © (16.11.2006 17:11) Прямая ссылка
Сандрин © (16.11.2006 17:11) Прямая ссылка
пейте понемногу по нескольку глотков. вам просто надо привыкнуть к этому) за один раз кружку выпивать не обязательно)))
Яя © (16.11.2006 17:11) Прямая ссылка
Яя © (16.11.2006 17:11) Прямая ссылка
просто говорят ,если организм что-то требует , то ему этого не хватает. А если не требует?)
губка © (16.11.2006 17:11) Прямая ссылка
губка © (16.11.2006 17:11) Прямая ссылка
так не бывает) просто если организм несколько десятков лет так питали - он привыкает. нужно чтобы он "вспомнил") а многие вообще жажду принимают за голод)
между тем 1,5 литра - это физиологически необходимая норма! а для тех, кто хочет похудеть - нужно и более.
Яя © (16.11.2006 17:11) Прямая ссылка
Яя © (16.11.2006 17:11) Прямая ссылка
согласна... не представляю как это нелься выпить столько воды... на теперешный момент у меня уже выпито 2.5 литра, плиус 2 крушки чая, не могу я без воды...
П. с. литр во время тренировки
Laima © (16.11.2006 17:11) Прямая ссылка
Laima © (16.11.2006 17:11) Прямая ссылка
когда я много пью , не важно что, часто егаю по маленькому (извините за подробности). Инода кажется,что выпив 1стакан воды, выводится 3 стакана))))))))
губка © (16.11.2006 17:11) Прямая ссылка
губка © (16.11.2006 17:11) Прямая ссылка
почки должны работать... А 3-4 раза за сутки в туалет сходить - это не есть хорошо.
GR@PE © (16.11.2006 17:11) Прямая ссылка
GR@PE © (16.11.2006 17:11) Прямая ссылка
у меня с самого детства так ....
губка © (16.11.2006 17:11) Прямая ссылка
губка © (16.11.2006 17:11) Прямая ссылка
почему? 3-4 раза за сутки это для меня мало
Laima © (16.11.2006 17:11) Прямая ссылка
Laima © (16.11.2006 17:11) Прямая ссылка
я тож так подумала,что если в день пить больше 2 литров и ходить только пару раз ?? как мочевой пузырь умещает литр в себе?
губка © (16.11.2006 17:11) Прямая ссылка
губка © (16.11.2006 17:11) Прямая ссылка
когда пьешь мало жидкости в туалет ты ходишь намного реже, чем должно быть. А это не есть хорошо. Вот что я хотела сказать
GR@PE © (16.11.2006 18:11) Прямая ссылка
GR@PE © (16.11.2006 18:11) Прямая ссылка
аа )) ну терь всё понятно )а то я уж перепугалась :)
губка © (16.11.2006 18:11) Прямая ссылка
губка © (16.11.2006 18:11) Прямая ссылка
Лайм, 3-4 раза за сутки - это очень мало. В оптимале каждые 2-3 часа должно быть... Чтобы почки нормально работали.... Конечно, никто не отменяет обстоятельств, но все же...
GR@PE © (16.11.2006 17:11) Прямая ссылка
GR@PE © (16.11.2006 17:11) Прямая ссылка
:))))))
Laima © (16.11.2006 17:11) Прямая ссылка
Laima © (16.11.2006 17:11) Прямая ссылка
так ..не поняла, вы сказали что 3-4 раза плохо ( я подумала ,что в смысле много) , а я наоборот говорила,что часто бегаю
губка © (16.11.2006 18:11) Прямая ссылка
губка © (16.11.2006 18:11) Прямая ссылка
так ты и должна часто бегать, когда много пьешь. Почки же жидкость перерабатывают=)
GR@PE © (16.11.2006 18:11) Прямая ссылка
GR@PE © (16.11.2006 18:11) Прямая ссылка
ну и я бегаю. извините если я влезу в такие подробности.. По цвету можно решить пёте достаточно воды или нет. Если прозрачное как вода, то достаточно, если хоть какой то оттенок желтости, значит нужно больше пить
Laima © (16.11.2006 17:11) Прямая ссылка
Laima © (16.11.2006 17:11) Прямая ссылка
поняла :) спасибо за пояснения
губка © (16.11.2006 17:11) Прямая ссылка
губка © (16.11.2006 17:11) Прямая ссылка
организьм спорта тоже не требует, но что-то его большинству не хватает :-)
у взрослых постепенно теряется ощущение жажды, и когда она пришла, то уже поздно, организм обезвожен :-/ и ещё жажду часто путают с голодом :-)))))))
L!s!chka :-) © (16.11.2006 17:11) Прямая ссылка
L!s!chka :-) © (16.11.2006 17:11) Прямая ссылка
ого)) буду приучаться к поглащению воды) И еще иногда,когда я выпью воды перед едой или на пустой желудок - чувство тошноты возникает.
губка © (16.11.2006 17:11) Прямая ссылка
губка © (16.11.2006 17:11) Прямая ссылка
дак вы много то не пейте сразу, а по несколько глотков. и так в течение дня. и сами не заметите как литр спокойно выпьете.
Яя © (16.11.2006 17:11) Прямая ссылка
Яя © (16.11.2006 17:11) Прямая ссылка
ок,спасибо )) буду стараться)))))))
губка © (16.11.2006 17:11) Прямая ссылка
губка © (16.11.2006 17:11) Прямая ссылка
я тоже такая, не хочу пить и все. я заметила, что если себя заставлять, постепенно привыкаешь больше пить.
Unona © (17.11.2006 07:11) Прямая ссылка
Unona © (17.11.2006 07:11) Прямая ссылка
У меня тоже самое. Но я никогда себя насильно не заставляют пить, потому чтоу верена в том, что организм сам подскажет что ему надо, а во-вторых жидкость, необходимая организму поступает не только из воды, но из продуктов, овощей и фруктов, и просто Вам может быть совершенно достаточно того количества, которое есть. По себе знаю, если пью потому что считаю это просто нужным - все! отекаю.... так нафига это надо?:)
Murza © (17.11.2006 18:11) Прямая ссылка
Murza © (17.11.2006 18:11) Прямая ссылка
