| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2006 года > Овсянка, фрукты |
Овсянка, фрукты
Ем почти каздый день овсянку (на воде) на завтрак, реже гречку, а в течении дня достаточно много и часто фрукты (виноград, 1 банан, яблоки и что ещё попадется), в остальном - всего по разному и по не много в принципе.
Нормально ли такое колличество каши/фруктов или все-таки надо урезать, а то как-то все занятия в зале бестолку мне кажется...
Oksa © (24.10.2006 16:10)
Прямая ссылка
что-то я не очень поняла при чем тут результаты от занятий в зале и овсянка с фруктами? вы что же кроме этого ничем больше не питаетесь и думаете, что результатов у вас нет из-за того,что едите именно овсянку и фрукты.
Сандрин © (24.10.2006 16:10) Прямая ссылка
от меня пламенный привет))))))))))
Сандрин © (24.10.2006 16:10) Прямая ссылка
Привет, Грю. Она уволилась как неделю, дома сидит,воть...
Лёлька) © (25.10.2006 09:10) Прямая ссылка
Oksa © (24.10.2006 16:10)
что-то я не очень поняла при чем тут результаты от занятий в зале и овсянка с фруктами? вы что же кроме этого ничем больше не питаетесь и думаете, что результатов у вас нет из-за того,что едите именно овсянку и фрукты.
Сандрин © (24.10.2006 16:10) Прямая ссылка
Офф: ПРивет. Как ты сегодня???
GR@PE © (24.10.2006 16:10) Прямая ссылка
GR@PE © (24.10.2006 16:10) Прямая ссылка
привет
сегодня более-менее по-лучше. уже подумываю о спортзале - дорожку мне хотя бы на полчасика освоить, а то я уже почти месяц не занималась и хочется ощущения своего тела))))
сейчас то ты как? *читала ниже* и кстати, где наша ЖУ????
Сандрин © (24.10.2006 16:10) Прямая ссылка
Сандрин © (24.10.2006 16:10) Прямая ссылка
Сейчас нормально. Слегка подтрясывает от слабости, но жизнеспособна и вполне бодра. Сегодня пойду учиться. Первое занятие=))))
ты может с врачом насчет дорожки проконсультируешься сначала????
GR@PE © (24.10.2006 16:10) Прямая ссылка
GR@PE © (24.10.2006 16:10) Прямая ссылка
я уже консультировалась - все можно, кроме басик - на 2 месяца моя аква заброшена(((((((((((
пей крепкий сладкий чай!!! будет полегче.
Сандрин © (24.10.2006 16:10) Прямая ссылка
Сандрин © (24.10.2006 16:10) Прямая ссылка
Спасиб=))) ПРавда, сейчас уже убегаю на занятия, так что я осталась без чая=(
ПРивет передам=))))
Все, це крепко, Ваша репка. Убежала.
GR@PE © (24.10.2006 17:10) Прямая ссылка
GR@PE © (24.10.2006 17:10) Прямая ссылка
Жу пропала. У нее, по всей видимости, на работе запарка. Я ей позвоню, только правда не раньше, чем завтра.
GR@PE © (24.10.2006 16:10) Прямая ссылка
GR@PE © (24.10.2006 16:10) Прямая ссылка
от меня пламенный привет))))))))))
Сандрин © (24.10.2006 16:10) Прямая ссылка
Привет, Грю. Она уволилась как неделю, дома сидит,воть...
Лёлька) © (25.10.2006 09:10) Прямая ссылка
Питаюсь всем - в нормальном колличестве и довольно разнообразно, просто получается что именно на овсянку и фрукры “нажимаю” :) каждый день и фрукты в неогранниченном колличестве, вот и думаю, может это держит вевс на одном месте....?
Oksa © (24.10.2006 16:10) Прямая ссылка
Oksa © (24.10.2006 16:10) Прямая ссылка
вам нужно усилить белок и овощи.
Мыша © (24.10.2006 16:10) Прямая ссылка
Мыша © (24.10.2006 16:10) Прямая ссылка
Виноград с бананом очень калорийны,мож заменить их на яблоки,киви?А вообще у тебя углеводная диета,молочные продукты и мясо должны быть,а то мышца не качается,поэтому и в зале не видно.
sunnyday © (24.10.2006 19:10) Прямая ссылка
sunnyday © (24.10.2006 19:10) Прямая ссылка
