| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2006 года > гордитесь мной |
гордитесь мной
я вчера сходила в спортзал!
ЛеньТ © (04.10.2006 11:10)
медаль в студию!!! :-)
L!s!chka :-) © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
L!s!chka :-) © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
шоколадную! и пусть это станет доброй традицией! медаль после каждой тренировки!
ЛеньТ © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
нееее, тада лучше белковую! :-)))
L!s!chka :-) © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
L!s!chka :-) © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
зачем?
ЛеньТ © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
чтоб мыш-цы росли и ещё больше каллорий сжигали, за тебя работали :-)
L!s!chka :-) © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
L!s!chka :-) © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
зачем мне мышцы? на пальцах они вполне накачаны, вот стучу по кнопкам!
ЛеньТ © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
а зачем на спорт ходишь, если тебе мыш-цы ни к чему? :-)
L!s!chka :-) © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
ой спасиииибо!
ЛеньТ © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
мАлАдЭц!!!!!!!!!!
на какое занятие ходила???
Сандрин © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
степ.
ЛеньТ © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
ЛеньТ © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
ооооооооо, супер!!!!
понравилось хоть???
Сандрин © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
Сандрин © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
мне нравится валятся на диване и есть шоколад с булками!
ЛеньТ © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
ничего себе!!! с ума сошла? :))))
Toxik © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
Toxik © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
ну это уже давно!
и даже не сдохла, так покашляла посредине, а потом все ок было! я аж удивилась!
ЛеньТ © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
ЛеньТ © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
мне интересно как ты на это решилась? кто тебя туда вытащил? :))))))
куда ходила? :)
Toxik © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
Toxik © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
сама:)
после 5,5 лет перерыва!
ЛеньТ © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
ЛеньТ © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
и мной!) я на ночь вмето 4 всего 2 конфеты заточила)))))))))))))))
Kulelya © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
а я не точила конфеты на ночь! зато съела их утром - все!
ЛеньТ © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
ЛеньТ © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
:))))) я тоже вчера отличилась. сожрала вечером салат! со сметаной! свой! а потом еще и у мужа отобрала :((((((((
Toxik © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
Toxik © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
это мелочи!
ЛеньТ © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
ЛеньТ © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
утром не так вкусно!)))
Kulelya © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
я с кофеем люблю:). термоядерным - на ночь не выпьешь!
ЛеньТ © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
ЛеньТ © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
я кофе в любое время могу)
Kulelya © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
Kulelya © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
это ты мой не пробовала!
ЛеньТ © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
а я после некоторого перерыва попрыгала дома под Синди - сегодня еле хожу.
При правая половина тела болит сильнее, чем левая - значит, левую не проработала ка следует? :(
Vanilla © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
Vanilla © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
у меня ничего не болит. но я ж умная, я степ выбрала саааамый низкий и утяжелители проигнорировала))))
ЛеньТ © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
ЛеньТ © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
Хитрая какая:) Но всё равно, не исключено, что завтра заболит
Vanilla © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
Vanilla © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
завтра я повторю:)
ЛеньТ © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
ЛеньТ © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
начать болеть может и сегодня, та шо Танюха не раслабляйся)))))))))
Сандрин © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
да, да - у меня аж на третий день болеть все начинает!
vemar © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
vemar © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
не начнет. девочка грамотно тренировки всегда проводила, все положеные растяжки и т.д.
ЛеньТ © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
ЛеньТ © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
или левая у тебя сильнее:))))))))
я вчера последний раз на акву сходила - без линз и очков - ооооо. ужас!!! только по голосу делала команды)))))
Сандрин © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
Ой, что это ты так?
Левая вряд ли силнее :) Я правша.
Vanilla © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
Vanilla © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
я ж сегодня с вами прощаюсь на две недели(((((((((
у меня завтра операция и там после нее неьльзя 1-2 месяца (это уж как врач скажет) в басик ходить
Сандрин © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
О, удачи тебе:) Операция по коррекции зрения? Кстати, когда доползёшь до инета, с тебя впечатления, ощущения и подробности... А то я тоже начала задумываться...
Vanilla © (04.10.2006 12:10) Прямая ссылка
Vanilla © (04.10.2006 12:10) Прямая ссылка
пасибо))) я буду по вас скучать(((((((
Сандрин © (04.10.2006 12:10) Прямая ссылка
Сандрин © (04.10.2006 12:10) Прямая ссылка
а я сходила насиловую акву - больше не пойду так же как и на Боди-Бол ;)
vemar © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
vemar © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
что есть боди-бол у вас - фитбол что ли??
я больше не хожу на нудлз)))))))))))))
Сандрин © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
Сандрин © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
а фитбол - это что??? :))))
короче это с мячом большим силовая треня. У меня руки-ноги тряслись как у дряхлого старика после этого Бола :) Плюс ручонки-то у меня короткие, да и сама я невелика, а мяч схватила самый большой, вот и маялась с ним и на нем целый час ;))))
vemar © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
vemar © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
бееедный, так надо ж мяч по росту выбирать!!!! и тада не будешь мучаться))))))))
Сандрин © (04.10.2006 12:10) Прямая ссылка
это я уж потом поняла ;)))но как его ТРУДНО в руках держать и при этом какие-то упражнения выполнять!!!!
vemar © (04.10.2006 12:10) Прямая ссылка
vemar © (04.10.2006 12:10) Прямая ссылка
:)))))
а я с фитбола сваливалась первое время постоянно:) с балансом швах полный.
marlen © (04.10.2006 12:10) Прямая ссылка
marlen © (04.10.2006 12:10) Прямая ссылка
у меня наоборот - с балансом вроде ок, а вот с силенкт нет ;)
vemar © (04.10.2006 12:10) Прямая ссылка
vemar © (04.10.2006 12:10) Прямая ссылка
но весело на мяче обейм;))))
а сейчас я его нежно люблю. он у меня в спальне живет.
marlen © (04.10.2006 12:10) Прямая ссылка
marlen © (04.10.2006 12:10) Прямая ссылка
:))))) у меня там живет обруч :)))
vemar © (04.10.2006 12:10) Прямая ссылка
vemar © (04.10.2006 12:10) Прямая ссылка
а я... а я.... вообще в спорцал на хожу:))))))))
marlen © (04.10.2006 12:10) Прямая ссылка
marlen © (04.10.2006 12:10) Прямая ссылка
или она слабее, одно из двух. а у меня правая сторона чуть более подтянутая и сильная наоборот. надеюсь, что никто не замечает:)
marlen © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
marlen © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
у нас с тобой мысли сходятся)))))
привеееет)))
Сандрин © (04.10.2006 11:10) Прямая ссылка
прю:) посмотри на личке, плиз, вопрос.
marlen © (04.10.2006 12:10) Прямая ссылка
marlen © (04.10.2006 12:10) Прямая ссылка
у меня тоже есть синди, стоит этим заморачиваться вообще???
Малена © (04.10.2006 12:10) Прямая ссылка
Малена © (04.10.2006 12:10) Прямая ссылка
Чем?
Vanilla © (04.10.2006 12:10) Прямая ссылка
Vanilla © (04.10.2006 12:10) Прямая ссылка
львф лткфнм “нб эгхф; утыбз
Малена © (04.10.2006 12:10) Прямая ссылка
Малена © (04.10.2006 12:10) Прямая ссылка
блин я точно еще сплю (((((((((
дома делать упражнения
Малена © (04.10.2006 12:10) Прямая ссылка
Малена © (04.10.2006 12:10) Прямая ссылка
Почему нет?
1)Это лучше, чем ничего.
2)Результат я вижу.
3)С удовольствием занималась бы в клубе, но, к сожалению, на данный момент такой возможности нет - не могу найти удобно расположенный подходящий мне клуб.
Vanilla © (04.10.2006 12:10) Прямая ссылка
Vanilla © (04.10.2006 12:10) Прямая ссылка
а я выжержала первый денб я понки почти без нарушений
только вместо кофе выпила с утра зеленый чай, и вечером часов в 11 зеленый чай с долькой лимона. но думаю - это не такое прям сильное отступление...
Малена © (04.10.2006 12:10) Прямая ссылка
Малена © (04.10.2006 12:10) Прямая ссылка
я тока что проснулась, поэтому пишу так криво
Малена © (04.10.2006 12:10) Прямая ссылка
рассказывай-рассказывай:))))
ЛеньТ © (04.10.2006 12:10) Прямая ссылка
ну что рассказать
противная диета
не знаю как можно ее пережить работающему человеку.....
Малена © (04.10.2006 12:10) Прямая ссылка
Малена © (04.10.2006 12:10) Прямая ссылка
я через недельку сяду
ЛеньТ © (04.10.2006 12:10) Прямая ссылка
ЛеньТ © (04.10.2006 12:10) Прямая ссылка
тань оч сложно чесслово. спать ложишь голодна, с утра просыпаешься голодная....короче жопа чесслово
Малена © (04.10.2006 12:10) Прямая ссылка
Малена © (04.10.2006 12:10) Прямая ссылка
я на что-то короткое. или японку на 2 недели или английскую на 3. а ты на чем?
ЛеньТ © (04.10.2006 13:10) Прямая ссылка
ЛеньТ © (04.10.2006 13:10) Прямая ссылка
