| Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2006 года > Что скажите??? |
Что скажите???
Девули, выручайте!!! Я 4 месяца как в Германии живу, 22 декабря на 3 недели в Россию....пока тут всё перепробовала, сами понимаете - явно не похудела:( воощем нужно привести себя в норму за 2 оставшихся месяца!!! Потолстела вроде бы и ненамного,...но и до этого стройной ланью меня назвать нельзя было:((( Вот, по скольку люблюгречку, решила посидеть на ней недельки 2, но потом подумала, можно ли сделать так: 4-7 дней питаться правильно(не исключая иногда маленьких поблажек:), а 3 дня ток на гречке. И так 2 месяца... Что думаете??? Я уже сейчас 2,5 недели правильно питаюсь( не ем мучного, сладкого, жареного, жирного) и 1 раз в неделю - разгрузка, но худеется естесенно медленно:(....знаю, что быстро плохо, но.....хочется приехать - и чтоб все рты расскрыли;))) Да, спорт: по утрам - зарядка, по вечерам - Синди Кроуфорд "Как достичь совершенства". Вот!
Катюша © (24.10.2006 16:10)
только перестроив питание НА ВСЮ ЖИЗНЬ, смысла в 2 недельных диетах никакого. потом наберете больше чем было.
Мыша © (24.10.2006 16:10) Прямая ссылка
Мыша © (24.10.2006 16:10) Прямая ссылка
Так я понимаю, но сейчас нужен толчок, а так я всё время в России старалась, а тут приехала в Германию, а точнее в Баварию и поехало....Вы бы знали, как здесь всё вкусно!!!...а пиво...Но я и не хочу уже эти 2 недели на гречке! Я хочу 4-7 дней - правильное питание, а 3 дня - разгруз на гречке!..и так 2 месяца....эт не очень вредно??? и эффект будет или не очень??? Как думаете???
Катюша © (24.10.2006 16:10) Прямая ссылка
Катюша © (24.10.2006 16:10) Прямая ссылка
я думаю что процесс гораздо длительнее чем вы представляете. обмен может начать меняться месяца через 3 а то и больше, в зависимости от организма.
Мыша © (24.10.2006 17:10) Прямая ссылка
Мыша © (24.10.2006 17:10) Прямая ссылка
Я понимаю, что обмен и через год может поменяться....но мне нужны сейчас( точнее через 2 месяца) результаты, пусть и только на пару недель....Я забыла указать, что у меня в России жених остался и пухлой я к нему возвращаться не хочу...если похудею, то поддерживать уже проще... Я сейчас именно о том спрашиваю, смогу ли я килограмм 5 так питаясь за 2 месяца сбросить или нет....потом хочу на раздельное питание перейти....
Катюша © (24.10.2006 21:10) Прямая ссылка
Катюша © (24.10.2006 21:10) Прямая ссылка
откуда мы можем знать реакцию вашего организма? я могу скажем 3 кг в неделю сбросить на таком правильном питании) у кого-то вообще вес полгода стоит потом сразу кг 10 уходит) все по разному. попробуйте
Мыша © (25.10.2006 10:10) Прямая ссылка
Мыша © (25.10.2006 10:10) Прямая ссылка
Спасибо, девочки!!! Попобую - там посмотрим!
Катюша © (25.10.2006 11:10) Прямая ссылка
К сожалению,это правда.Мне пришлось убрать сахар,мучное форева, сократить до минимума картофель и не смешивать белки и углеводы:мясо и крупы.Но зато -помогло :)))
sunnyday © (24.10.2006 19:10) Прямая ссылка
sunnyday © (24.10.2006 19:10) Прямая ссылка
Попробуйте, у вас есть время, килограмм 5 скинуть можно бех вреда для здоровья, или вы хотите больше?
Лёлька) © (24.10.2006 17:10) Прямая ссылка
Лёлька) © (24.10.2006 17:10) Прямая ссылка
Приветики, я снова решила серьёзно занятся похудениём :)))
Yabloko © (24.10.2006 17:10) Прямая ссылка
Yabloko © (24.10.2006 17:10) Прямая ссылка
Не солите вашу гречку и мешайте с овощами:похудеете быстрее.:))
sunnyday © (24.10.2006 19:10) Прямая ссылка
sunnyday © (24.10.2006 19:10) Прямая ссылка
я от гречки толстею, так как она не совместима с моей кровью
Crazy Horse © (25.10.2006 10:10) Прямая ссылка
Crazy Horse © (25.10.2006 10:10) Прямая ссылка
