Форум > Архив "Диеты" > Октябрь 2006 года > а вот скажите |
а вот скажите
ведь все мы тут деушки худеющие очень любим поесть. Мало кто из нас псотоянно правильно питается и соблюдает правильно свой рацион. Большинство из нас держатся, сидят на диете, а потом время от времени срываются и делают набеги на холдильник. Вот я например именно из тех, кто держится держится.. а иногда как сорвусь, так мама не горюй... Могу за раз сёсть 5-6 бутеров с чайком например... Много тут таких, кто признается в этом и кто как с этим борется?
priznavajtes' © (30.10.2006 20:10)
Прямая ссылка
priznavajtes' © (30.10.2006 20:10)
Я такая же как ты, иногда даже бегом начинаю заниматься. Присоеди- няюсь к сыну, он спорцмен. Мой ре-
корд пол года.
Kakotka © (30.10.2006 21:10) Прямая ссылка
Kakotka © (30.10.2006 21:10) Прямая ссылка
У меня раньше такое было, но при этом не поправлялась - могла чуть ли не ведро бутербродов за 1 раз съесть, регулярно шоколадки, мармелад поедались, картошку ела часто, сладкие напитки пила, частенько до холодильника прогуливалась :)))
*Неужели это я была... В шоке*
Сейчас поесть до сих пор люблю, ем в достаточных количествах, т.е. полуголодная не хожу. Однако соблюдаю метод Монтиньяка (это не временная диета, а система питания на всю жизнь) и вполне спокойно живу - без срывов (с маниака сложно сорваться очень).
Признаюсь - где-то раза 2 в месяц, а то и реже нарушаю свою систему алкоголем. Но стараюсь пить вино, которое разрешено.(правда, виски люблю больше :), поэтому виски и предпочитаю
А, ещё вспомнила - колу раз в неделю попиваю (но всенепременно ЛАЙТ). Ну, и в виде разрешённых по системе исключений горький шоколад ем иногда (реже раза в месяц).
Vanilla © (30.10.2006 21:10) Прямая ссылка
Vanilla © (30.10.2006 21:10) Прямая ссылка
ванилка, привет
я тоже постоянно срываюсь... никак не могу себе привить что это должен быть постоянный образ жизни..,
snegolja © (30.10.2006 21:10) Прямая ссылка
snegolja © (30.10.2006 21:10) Прямая ссылка
Привет:)
Ну не знаю даже, в чём дело. Просто мне перед собой становится жутко стыдно, если нарушу вдруг, поэтому мне проще придерживаться системы, тем более, она не драконовская, всё сбалансированно и даже сладкое можно в виде фруктозы, сухофруктов, фруктов.... какао, опять же...
Мне тут недавно приснилась, что я ела картошку - так мне весь сон было жутко неприятно от этого, даже наутро как-то поганенько :)
Vanilla © (30.10.2006 21:10) Прямая ссылка
Vanilla © (30.10.2006 21:10) Прямая ссылка
а это как - метод Монтиньяка
Nusha © (31.10.2006 10:10) Прямая ссылка
Nusha © (31.10.2006 10:10) Прямая ссылка
разд. питание
Vanilla © (31.10.2006 10:10) Прямая ссылка
Vanilla © (31.10.2006 10:10) Прямая ссылка
Молодец... а я вот все срываюсь... то есть не получается у меня что то нормально питаться по монтяяку... то китайская еда, то индийская...... а если дома готовлю тогда без проблем.. обожаю баклажаны, помидоры , перцы и так далее
Laima © (31.10.2006 11:10) Прямая ссылка
Laima © (31.10.2006 11:10) Прямая ссылка
поэтому я и не сижу на диете! Считаю, пока тело молодое (мне 24), достаточно спорта и активного образа жизни. ем все, что люблю, просто в нормальных количествах, к которым привык организм. А если наемся на день рождения например, то это для меня далеко не так страшно, как для подруг, которые худеют-срываются-худеют- и т.д. потому что их организм уже не понимает, что от него хотят и как ему на что реагировать.. у меня редко бывает желание вечером есть или еще хуже - ночью.. Все спокойно, и вес один и тот же держится уже несколько лет. Чувствую себя превосходно :)
Emi Apple © (31.10.2006 10:10) Прямая ссылка
Emi Apple © (31.10.2006 10:10) Прямая ссылка
ну 5-6 бутербродов многовато будет)))а так, конечно, периодически ем вредное, но такое вкусное)))))))))
Nusha © (31.10.2006 10:10) Прямая ссылка
Nusha © (31.10.2006 10:10) Прямая ссылка
признаюсь, я не такая! я на диете относительно недавно, но если и "срываюсь" то позволяю себе одну конфету, или торт в ДР..НЕ обжираюсь запретным
Кеня © (31.10.2006 10:10) Прямая ссылка
Кеня © (31.10.2006 10:10) Прямая ссылка
я правильно питаюсь! и горжусь этим) никаких набегов на холодильник, это вы когда не едите положенного тогда и срываетесь.
Мыша © (31.10.2006 11:10) Прямая ссылка
Мыша © (31.10.2006 11:10) Прямая ссылка