| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2006 года > не ругайтесь - кремлевка |
не ругайтесь - кремлевка
муж надумал худеть. вот я и решила сначала спросить, здесь раньше часто писали. девочки, кто сидел, сколько сбросили за неделю, сколько вообще макс можно так есть и продержался ли эффект или быстро набрали? ответьте плс
Дюся © (28.09.2006 13:09)
Прямая ссылка
У меня мужчина знакомый за полгода на 22 кг похудел, теперь всем рекомендует
Yu (Yusha) © (28.09.2006 13:09) Прямая ссылка
а почки, печень и пр. здоровое у супруга?
Kulelya © (28.09.2006 14:09) Прямая ссылка
ку-кусики, мой глазастенький:)))))))
Сандрин © (28.09.2006 14:09) Прямая ссылка
ооооооооо все супер!!!!
в пятницу дам почитать (если допишу) отчет о проделанной работе)))))забитых страйках и разбитых мужских сердцах, а пока выборочно внизу читай 2 темы - там можно ознакомиться с кратким содержание отчета))))))))))
Сандрин © (28.09.2006 15:09) Прямая ссылка
Дюся © (28.09.2006 13:09)
я кремлёвская девственница, по этому поводу ничего не скажу...
а насчёт “продержался ли эффект”: всё зависит от того, как вы будете питаться потом, после выхода из неё. Если по-прежнему, то и не садитесь, только расшатаете организм. Перестраивать надо привычки питания, из-за которых теперь приходится делать диеты
L!s!chka :-) © (28.09.2006 13:09) Прямая ссылка
L!s!chka :-) © (28.09.2006 13:09) Прямая ссылка
дак в том-то и дело. ест он мньше меня, просто сидячая работа, совсем разленился да и времени особо нет ни на зал ни на просто пешком пройтись. я думаю еда, в том что он потолстел, не играет главную роль (ну и написала :)
Дюся © (28.09.2006 13:09) Прямая ссылка
Дюся © (28.09.2006 13:09) Прямая ссылка
да я тоже так думала ) еда еще как играет )
Дельфина © (28.09.2006 13:09) Прямая ссылка
Дельфина © (28.09.2006 13:09) Прямая ссылка
У меня мужчина знакомый за полгода на 22 кг похудел, теперь всем рекомендует
Yu (Yusha) © (28.09.2006 13:09) Прямая ссылка
я
за неделю не помню за 4 месяца 22 кг держу диету уже полгода
вес держиться главное потом не начинать есть булки и прочее и вообще понять что диета это образ жизни
а еще че ругать кремлевку многие и без нее пьт колу тоннами и зажевывают бургерами с тухлой колбасой( а я сидя на кремлевке ела мясо в разых видах и очки добирала овощами т,е оч рациональное питание !
Дельфина © (28.09.2006 13:09) Прямая ссылка
Дельфина © (28.09.2006 13:09) Прямая ссылка
вот прально, диета с греческого обозначает “образ жизни”
L!s!chka :-) © (28.09.2006 13:09) Прямая ссылка
L!s!chka :-) © (28.09.2006 13:09) Прямая ссылка
а почки, печень и пр. здоровое у супруга?
Kulelya © (28.09.2006 14:09) Прямая ссылка
А вот лично на мне она никак не отрзилась в плане здоровья...
Багирра © (28.09.2006 14:09) Прямая ссылка
Багирра © (28.09.2006 14:09) Прямая ссылка
ещё не вечер:)
отсутствие углеводов/ их недостаточное количество обязательно отражается на здоровье
Vanilla © (28.09.2006 14:09) Прямая ссылка
Vanilla © (28.09.2006 14:09) Прямая ссылка
а овощи углеводами не считаются у нас теперь ? а также кисломолочка ?
Дельфина © (29.09.2006 12:09) Прямая ссылка
Дельфина © (29.09.2006 12:09) Прямая ссылка
ну значит организм здоровый, но может же быть в последстии хуже
Kulelya © (28.09.2006 14:09) Прямая ссылка
Kulelya © (28.09.2006 14:09) Прямая ссылка
ку-кусики, мой глазастенький:)))))))
Сандрин © (28.09.2006 14:09) Прямая ссылка
чмоки) ну как, ты сделала всех)?
Kulelya © (28.09.2006 14:09) Прямая ссылка
Kulelya © (28.09.2006 14:09) Прямая ссылка
ооооооооо все супер!!!!
в пятницу дам почитать (если допишу) отчет о проделанной работе)))))забитых страйках и разбитых мужских сердцах, а пока выборочно внизу читай 2 темы - там можно ознакомиться с кратким содержание отчета))))))))))
Сандрин © (28.09.2006 15:09) Прямая ссылка
ок)))
Kulelya © (28.09.2006 15:09) Прямая ссылка
Kulelya © (28.09.2006 15:09) Прямая ссылка
Привет... На кремлевке жестко сидела месяц, сбросила 11 кг.Потом просто исключила сладкое и мучное, сбросила еще 4 кг. за месяц...Итого за два месяца 15 кг.
Багирра © (28.09.2006 14:09) Прямая ссылка
Багирра © (28.09.2006 14:09) Прямая ссылка
привет! а рацион примерно какой?
Toxik © (28.09.2006 15:09) Прямая ссылка
Toxik © (28.09.2006 15:09) Прямая ссылка
Первый месяц : чай-кофе без сахара, помидоры-огурцы, один-два в день, сыр, колбаса, рыба, консервы рыбные, мясо в неограниченном колличестве...Сама много не сьешь, хлеб и булки полностью исключить... Таблицу очков себе распечатай, и легко ей следуй... Потом привыкаешь..
Багирра © (28.09.2006 15:09) Прямая ссылка
Багирра © (28.09.2006 15:09) Прямая ссылка
да я как-то пробовала, дня 4 отсидела и все. на второй день безумно (просто до фанатизма) начало хотеться бананов и мороженого:))))
Toxik © (28.09.2006 15:09) Прямая ссылка
Toxik © (28.09.2006 15:09) Прямая ссылка
меня поражают результаты,15 кг за 2 месяца и более))
у меня 4 месяца- 8 кг сбросила!
вес уходил медленно,но верно!
максимально можно есть разрешимые продукты.
Эффект будет держаться только в том случае,если придерживаться такого образа питания.удачи!
Кеня © (29.09.2006 09:09) Прямая ссылка
Кеня © (29.09.2006 09:09) Прямая ссылка
