| Форум > Архив "Диеты" > Сентябрь 2006 года > диета = навсегда? |
диета = навсегда?
Вообще у меня больший проблем с весом нет.. Но кг 2 скинуть хочется. Только я как почитаю про диеты, мне плохо становится. Никто не знает, как правильно худеть, все что-то пробуют. Боюсь, что если один раз нарушить какой-то процесс в организме, потом не восстановишь... и если одни раз сядешь на диету, уже никогда не сможешь нормально есть.. как вы думаете?
неважно © (27.09.2006 17:09)
Прямая ссылка
с учетом того, что жировые клетки отмерают только через 2! года по невостребованности, поэтому надо держать себя в ежовых рукавицах всю оставшуюся жизнь, а то быстро вес ветнется на старое место, еве и новым поростет.
Marita © (27.09.2006 19:09) Прямая ссылка
ну в ежевых рукавицах себя держать не стоит, а вот плохие привычки можно искоренить:)
marlen © (27.09.2006 19:09) Прямая ссылка
тортик три раза в неделю это перебор конечно... и живот у меня вполне приличный :) хотя я знаю, что абсолютно плоским и накаченым он у меня никогда не будет... Хотя спорт и движение мне достовляют удовольствие, я не могу заниматься этим столько времени, чтобы выглядеть безупречно.. Есть еще и другие радости в жизни!
неважно © (28.09.2006 11:09) Прямая ссылка
тортик три раза в неделю это перебор конечно... и живот у меня вполне приличный :) хотя я знаю, что абсолютно плоским и накаченым он у меня никогда не будет... Хотя спорт и движение мне достовляют удовольствие, я не могу заниматься этим столько времени, чтобы выглядеть безупречно.. Есть еще и другие радости в жизни!
неважно © (28.09.2006 11:09) Прямая ссылка
наконец-то кто-то, кто меня здесь правильно понял!! спасибо за советы!
неважно © (28.09.2006 11:09) Прямая ссылка
неважно © (27.09.2006 17:09)
а вы всего так пугаетесь? как вы живете-то? уж извините...
marlen © (27.09.2006 17:09) Прямая ссылка
marlen © (27.09.2006 17:09) Прямая ссылка
кстати, да, стройность -- это образ жизни. единожды скинув 2 кг, вряд ли удасться всю жинь рпожить в одном весе, если этим не заниматься.
marlen © (27.09.2006 17:09) Прямая ссылка
marlen © (27.09.2006 17:09) Прямая ссылка
с учетом того, что жировые клетки отмерают только через 2! года по невостребованности, поэтому надо держать себя в ежовых рукавицах всю оставшуюся жизнь, а то быстро вес ветнется на старое место, еве и новым поростет.
Marita © (27.09.2006 19:09) Прямая ссылка
ну в ежевых рукавицах себя держать не стоит, а вот плохие привычки можно искоренить:)
marlen © (27.09.2006 19:09) Прямая ссылка
но разве это жизнь, когда постоянно от чего-то надо отказываться... Если вечером с любимым охота выпить вина, по воскресеньям с подругам собраться на полдня для бранча, а классный "женский фильм" ну не как не смотрится без сладкого или еще чего-нибудь там.. В чем преступление? Я же не говорю, что у меня лишний вес, который вредит здоровью, а я не хочу диет. Я о том, что стоит ли ради двух-трех кг так страдать.. Мои подруги, что на диете постоянно неуровновешенные, потом срываются и едят еще больше.. Никакой радости в жизни. Я так же не утверждаю, что смысл жизни в еде. Просто мне кажется, что цена за идеальную фигуру иногда слишком высока. Неужели здесь никто со мной не резделит такого мнения?
неважно © (27.09.2006 22:09) Прямая ссылка
неважно © (27.09.2006 22:09) Прямая ссылка
но разве это жизнь, когда постоянно от чего-то надо отказываться... Если вечером с любимым охота выпить вина, по воскресеньям с подругам собраться на полдня для бранча, а классный "женский фильм" ну не как не смотрится без сладкого или еще чего-нибудь там.. В чем преступление? Я же не говорю, что у меня лишний вес, который вредит здоровью, а я не хочу диет. Я о том, что стоит ли ради двух-трех кг так страдать.. Мои подруги, что на диете постоянно неуровновешенные, потом срываются и едят еще больше.. Никакой радости в жизни. Я так же не утверждаю, что смысл жизни в еде. Просто мне кажется, что цена за идеальную фигуру иногда слишком высока. Неужели здесь никто со мной не резделит такого мнения?
неважно © (27.09.2006 22:09) Прямая ссылка
неважно © (27.09.2006 22:09) Прямая ссылка
а вы по себе смотрите, как вам удобней, если 2 кг лишние не мешают, а вкусненкого хочется, то вперед. Главное, чтоб 2 кг не переросли в 5.
Мне курицу жевать не в тягость, например, а плоский живот я люблю больше чем тортик 3 раза в неделю:)))
Matrix © (27.09.2006 23:09) Прямая ссылка
Matrix © (27.09.2006 23:09) Прямая ссылка
тортик три раза в неделю это перебор конечно... и живот у меня вполне приличный :) хотя я знаю, что абсолютно плоским и накаченым он у меня никогда не будет... Хотя спорт и движение мне достовляют удовольствие, я не могу заниматься этим столько времени, чтобы выглядеть безупречно.. Есть еще и другие радости в жизни!
неважно © (28.09.2006 11:09) Прямая ссылка
тортик три раза в неделю это перебор конечно... и живот у меня вполне приличный :) хотя я знаю, что абсолютно плоским и накаченым он у меня никогда не будет... Хотя спорт и движение мне достовляют удовольствие, я не могу заниматься этим столько времени, чтобы выглядеть безупречно.. Есть еще и другие радости в жизни!
неважно © (28.09.2006 11:09) Прямая ссылка
ну так не страдай. только зачем на диеты с этим? а на фитнесс с “не хочу заниматься спортом”, а на библиотеку “не люблю читать”.
ну не смотрится без сладкого, так ешь. а мне чудно смотриться. шоколад молочный вообще не воспринимаю, от сахара напряг (но могу съесть иногда), жирное-пережареное -- от этого тошнит, хотя раньше любила. зато открыла для себя много нового и вкусного, да и другие радости кроме еды:)
marlen © (28.09.2006 00:09) Прямая ссылка
marlen © (28.09.2006 00:09) Прямая ссылка
немного более агрессивно прозвучало, чем я чувствую;)
по-моему, каждый должен просто выбрть в жизни то, что приносит больше удовольствия и не смотреть на других, которые выбрали “не то”:)
marlen © (28.09.2006 00:09) Прямая ссылка
marlen © (28.09.2006 00:09) Прямая ссылка
и ещё -- подруги твои просто неправильно к этому подходят, вот и все.
marlen © (28.09.2006 00:09) Прямая ссылка
marlen © (28.09.2006 00:09) Прямая ссылка
- вино вечером с любимым полезно
- эшьте на бранче кучу овощей, сыр, ветчину из птицы на здоровье, благо, выбирать можно
- хрумайте под “классный женский фильм” полоски из паприки, морковки и огурцов с йогуртовым дипом, или грызите яблоки-груши-виноград... и даже если вы объёдитесь пивом с чипсами, ничего с вами не случится, если только вы не делаете это каждый день :-)
Не надо вам никаких диет, просто эщьте здоровую пищу, самообразование в плане еды на многое открывает глаза, в школе этому не учат...
Со временем вкус тоже можно перевоспитать, да и он сам меняется, и то, за что раньше душу бы отдал, перестает вдруг притягивать. Так что и страдать не приходится, отказываясь от какой-нибудь копчёной курицы, потому что тебе это само по себе уже не кажется вкусным...
Я ужасная обжора и часто думаю про себя, что я живу, чтобы есть, сильно много радости она мне приносит, куда деваться... У меня нет ощущения, что я постоянно себе в чём-то отказываю и ущемляю. Просто само по себе неживые-ненатуральные продукты мне не вкусны, я не страдаю, что я не ем картошку-фри, маёнез, кока-колу и изхе с ними газированные напитки, соки-супы-торты из пачек, белый хлеб, фруктовые йогурты из магазина, солёные орехи, чипсы, упакованное мороженное в шокоглазури и так далее...
Когда разбираешься в свойствах продуктов, их комбинируемости, влиянии на организм, как их готовить с минимальными потерями, витаминах-минералах-фитонцидах и пр, то и ешь тогда осознанно, и постепенно здоровое начинает казаться вкусным и чистым, и не надо себя ни в чём ущемлять :-) Да и диеты и дяденьки маньяки всякие мне не авторитеты, сама знаю, что мне и как надо...
В смысле, эшьте себе в удовольствие, но если уж вас это интересует, почитайте книги про еду, простыня с глаз упадёт :-)
L!s!chka :-) © (28.09.2006 01:09) Прямая ссылка
L!s!chka :-) © (28.09.2006 01:09) Прямая ссылка
наконец-то кто-то, кто меня здесь правильно понял!! спасибо за советы!
неважно © (28.09.2006 11:09) Прямая ссылка
Если для вас без сладкого - не жизнь, то тогда выход один - смириться с лишним весом. А хотеть похудеть и хотеть жить не в чём себя не ограничивая - утопия.
Vanilla © (28.09.2006 10:09) Прямая ссылка
Vanilla © (28.09.2006 10:09) Прямая ссылка
ну не совсем, это бывает. но редко. просто не могу согласиться, так как у меня постоянно пример перед глазами -- моя мама, на которую я совсем не похожа:)
marlen © (28.09.2006 10:09) Прямая ссылка
marlen © (28.09.2006 10:09) Прямая ссылка
Это те люди, которым с обменом в-в повезло, могут есть всё, что захотят (и то, кстати, с возрастом всё равно поправляются (не толстеют).
А тем, кому не повезло с обменом в-в, кто расположен к полноте, нужно себя ограничивать, если хочется быть стройным.
И это нужно принять как данность.
Если во втором случае постоянно ныть: почему одним всё можно, а мне - нет, то лучше и не начинать худеть тогда.
Vanilla © (28.09.2006 11:09) Прямая ссылка
Vanilla © (28.09.2006 11:09) Прямая ссылка
эт да, несомненно:)
природа большинство женщин запрограммировала на накопление жира, это целесообразно:)
так что...
кстатим, мама моя сейчас по диетам с ума сходит. хотя дл её возраста она просто ну отличную фигуру имеет, да и вредно это, она в основном на кремлевках разных сидит:(
marlen © (28.09.2006 11:09) Прямая ссылка
marlen © (28.09.2006 11:09) Прямая ссылка
