| Форум > Архив "Диеты" > Август 2006 года > Вот типа мой дневной рацион. Чет не |
Вот типа мой дневной рацион. Чет не
отчет за 17 августа 2006 года, 18:37
Выбранные продукты вес
(г) белки
(г) жиры
(г.) углев.
(г.) калор.
(ккал)
Хлеб зерновой 50 4.30 0.70 21.95 114.00
Огурцы грунтовые 70 0.56 0.07 1.82 9.80
Бананы 200 3.00 0.20 42.00 178.00
Фундук 50 8.05 33.45 4.95 353.50
Биточки паровые 50 7.00 5.80 4.10 97.00
Курица отварная 150 37.80 11.10 0.00 255.00
Яйца куриные вареные вкрутую 70 9.03 8.12 0.56 112.00
Майонез Провансаль 20 0.48 13.40 0.78 125.40
Бульон говяжий 100 0.60 0.20 0.00 4.00
Конфеты помадные 100 2.20 4.60 83.60 369.00
Итого: 860 73.02 77.64 159.76 1617.70
соотношение в процентах 23.52 25.01 51.47
Crazy Horse © (17.08.2006 18:08)
ой, боже :)))))))))
Toxik © (17.08.2006 18:08) Прямая ссылка
Toxik © (17.08.2006 18:08) Прямая ссылка
ну знаешь..1600 кк..показало....
Crazy Horse © (17.08.2006 18:08) Прямая ссылка
я ни фига не поняла!!!
Кеня © (17.08.2006 18:08) Прямая ссылка
да как-то странно скопировалось!
Crazy Horse © (17.08.2006 18:08) Прямая ссылка
ну и?
Fru © (17.08.2006 20:08) Прямая ссылка
Fru © (17.08.2006 20:08) Прямая ссылка
берите пример;)
Vasha Glasha © (17.08.2006 20:08) Прямая ссылка
Vasha Glasha © (17.08.2006 20:08) Прямая ссылка
с чего пример? На какой результат ориентироваться??? Что с ней дальше случилось?
Fru © (17.08.2006 22:08) Прямая ссылка
Fru © (17.08.2006 22:08) Прямая ссылка
дальше случилось страшное:)
Vasha Glasha © (18.08.2006 00:08) Прямая ссылка
с этого места поподробнее, пожалуйста! Иллюстрации будут?
Fru © (18.08.2006 00:08) Прямая ссылка
Fru © (18.08.2006 00:08) Прямая ссылка
я смогу в забегах участвовать??
Fru © (18.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Fru © (18.08.2006 14:08) Прямая ссылка
куча цыфр,а толк хоть есть?
Lesюnya © (17.08.2006 21:08) Прямая ссылка
Lesюnya © (17.08.2006 21:08) Прямая ссылка
боже, как ты все это считаешь?!!
Kulelya © (17.08.2006 22:08) Прямая ссылка
буагага(С)!
ЛеньТ © (18.08.2006 13:08) Прямая ссылка
ЛеньТ © (18.08.2006 13:08) Прямая ссылка
