Форум > Архив "Диеты" > Август 2006 года > вот, что умные люди пишут

вот, что умные люди пишут

ТОЛСТЕТЬ – НЕ ОЗНАЧАЕТ МНОГО ЕСТЬ. ТЕРЯТЬ ВЕС – ЕЩЕ НЕ ОЗНАЧАЕТ ТЕРЯТЬ ИМЕННО ЖИР. КАК НЕ СУЩЕСТВУЕТ ЕДИНОЙ ПРИЧИНЫ ОЖИРЕНИЯ, ТАК И НЕ СУЩЕСТВУЕТ ЕДИНОГО РЕЦЕПТА ПОХУДЕНИЯ типа «Меньше ешь и больше двигайся». СУЩЕСТВУЮТ РАЗЛИЧНЫЕ ТИПЫ ЖИРА РАЗЛИЧНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ, РАЗЛИЧНОГО РАЗМЕЩЕНИЯ И РАЗЛИЧНОЙ СИМПТОМАТИКИ, И КАЖДОМУ ВИДУ ЖИРА СООТВЕТСТВУЕТ СВОЕ СПЕЦИФИЧЕСКОЕ НАРУШЕНИЕ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ. ХУДЕТЬ И СТРОЙНЕТЬ – ОЗНАЧАЕТ НАПРАВЛЕННО И ДИФФЕРЕНЦИРОВАННО УПРАВЛЯТЬ СВОИМ ОБМЕНОМ ВЕЩЕСТВ ТАКИМ ОБРАЗОМ, ЧТОБЫ ТЕРЯТЬ ИЗЛИШКИ ЖИРА.
vemar © (04.08.2006 15:08)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

ну насчёт меньше ест может и не так, а вот больше двигаться как раз положительно влияет на обмен веществ, всегда. пусть и не на все... или умные люди несогласны?:) а вообще первый раз слышу про разный подход к разным типам жира. там конструктивное-то зербно есть? советы какие...
marlen © (04.08.2006 15:08)

Прямая ссылка

А по-моему всё индивидуально!!Вспомните себя стройными-почему были таковыми??У каждого своя история!Я,например,пила в день 2-3 чашки кофе вприкуску с шоколадом,но поменяла работу-и гоняла по городу в поисках клиентов,как гончая!!Вот и худела!!Хоть шоколад-низя,а я вечером уже не ела-не было сил,вот!!Вспомните свой случай и сделайте выводы!))
Rose © (04.08.2006 15:08)

Прямая ссылка

да ни фига насчет двигаться! Я двигаюсь много по сравнению с предыдущи образом жизни. И что? ну похудела на размер и все. Встала. Причины в другом искать надо. А насчет жирка на животе, что он стресаа порождается, это факт- у меня не жизнт, а сплошной тсресс. Вот он там и залегает, Хад, и никак не согнать его оттуда, что только не пробовала!
vemar © (04.08.2006 15:08)

Прямая ссылка

а у меня как стресс, так бедра ширеют:))) а живот всегда более-менее плоский;)
marlen © (04.08.2006 16:08)

Прямая ссылка

Золотые слова!
Rose © (04.08.2006 15:08)

Прямая ссылка

что с ними делать только...:)))
marlen © (04.08.2006 15:08)

Прямая ссылка

принять во внимание и искать в себе причины, а потом их ликвидировать. Вот еще почитай: ЧЕТЫРЕ ВИДА И ЧЕТЫРЕ МЕСТА ЗАЛЕГАНИЯ ЖИРА: · Глубинный жир на животе - фактор риска сердечно-сосудистых заболеваний и диабета · Поверхностный жир на животе – порождение стресса · Женские целлюлиты – порождение гормональных и сосудистых нарушений · Ожирение верхней части туловища, или кортизоловое ожирение ... А ТАККЖЕ ДВА «СОВМЕЩЕННЫХ» ВИДА ОЖИРЕНИЯ: · Конституциональное семейное ожирение · Нервное ожирение
vemar © (04.08.2006 15:08)

Прямая ссылка

привет))) ОФФ. ты получила шестую серию по мылу???
spy © (04.08.2006 15:08)

Прямая ссылка

ага! Привет! ТОка вчера была сильно занята, вот и отсутствовала тут. Ну, что я могу сказать ;) - здорово, как всегда! :))) Твои сочинения можно уже в брошюрку поместить и напечатать, раскладывать на ресепшене в спорт-залах, как увеселительное чтение в промежутках меджу занятиями ;))
vemar © (04.08.2006 15:08)

Прямая ссылка

ни нада их туда(((( а то наоборот никто не будет ходить.... следующее будет ремейк на Радищева "Путешествие из Питера в Москву)))))))"
spy © (04.08.2006 15:08)

Прямая ссылка

да я шучу :)) А что, было бы здорово почиать. А то иногда сидишь , ждешь трени, делать не фиг, а так почитал бы :) Вот я седня иду на флекс и абс-ом, но до трени придется час где-то ошиваться после работы, ума не приложу чем бы занятьтся, или в офисе задержаться...???
vemar © (04.08.2006 15:08)

Прямая ссылка

неее, на работе не надо) а спецом придумают работы, а потом когда надо вовремя уйти - прибегут как всегда(((( в попу ужаленные... я бы походила на дорожке (либо на тренажерах) плюс флекс (если он первый) и домой)))) у тебя шея прошла?? коленка??
spy © (04.08.2006 15:08)

Прямая ссылка

шея прошла, коленка болит...седня мож у тренера спрошу, че за фигня и что делать с ней. Я наверное поплаваю, потом пойду на флекс с абс-ом.
vemar © (04.08.2006 16:08)

Прямая ссылка

вот лично я всегда худею исключительно в 2-х местах, в груди и попе(со спины, а по бокам уши висят как обычно)! и становлюсь толстой и жирной доской!
ЛеньТ © (04.08.2006 15:08)

Прямая ссылка

по бокам попы уши висят, гворишь...ТОгда это либо из-за ГОРМОНАЛЬНЫХ НАРУШЕНИЙ, либо из-за НАРУШЕНИЙ КАПИЛЛЯРНОГО КРОВООБРАЩЕНИЯ НИЖНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ, либо из-за НАРУШЕНИЙ ВЕНОЗНОГО КРОВООБРАЖЕНИЯ. Надо избирательно ограничить углеводы, делать упражнения для устранения целлюлита на проблемных местах,излечивать причины целлюлита: обратиться к врачу.
vemar © (04.08.2006 16:08)

Прямая ссылка

к хирургу - и все отрезать:)
ЛеньТ © (04.08.2006 16:08)

Прямая ссылка

ну да....а нерожавшим, во-первых, не режут нормальные хирурги, во-вторых, кожу тоже отезать надо - останутся рубцы. те эт надо?
vemar © (04.08.2006 16:08)

Прямая ссылка

а еще ваот что пишут: что это мягкий и прохладный на ощупь жир появляется чаще всего, когда девочка превращается в девушку, по мере полового созревания, и_увеличивается_с_каждой_беременностью. С течением лет прогрессирует медленно, но верно.
vemar © (04.08.2006 16:08)

Прямая ссылка

сама себя чувствовала такой несчастнойи злой, чтол орала ща на всех (съев 3 сосики с огурцом), пошла купила картошку- пирожное, съела 2 и успокоилась :) подобрела ;)
vemar © (04.08.2006 16:08)

Прямая ссылка

да, но посмотрела, что съела аж 700 калорий сразу, и огорчилась...придется в зале седня отдуваться. А вот интересно, сколько калорий сжигается за час трени, не супер активной, а средней интенсивности???
vemar © (04.08.2006 16:08)

Прямая ссылка

вот, что умные люди пишут

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

вот, что умные люди пишут

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?