| Форум > Архив "Диеты" > Август 2006 года > после кремлевки |
после кремлевки
я сидела на кремлевке почти 2 месяца. результати есть всем довольна, но хочется сменить диету. тем более что во время отдыха пришлось нарушить кремлевку и попробовать много интересных новых блюд. А сейчас думаю с чего бы начать похудание:) что вы посоветуете?
Vika © (23.08.2006 13:08)
Прямая ссылка
но-но, пАпрАшу дедушку не трогать))) очень даже хорошо он работает1
внучка © (23.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Вем, на тебя тут досье оказывается ведут)))))))))
spy © (23.08.2006 17:08) Прямая ссылка
тут на каждого заведена папочка:)
Vasha Glasha © (23.08.2006 18:08) Прямая ссылка
хотелось бы на свою папочку взглянуть)))))))))
spy © (24.08.2006 09:08) Прямая ссылка
я только пиоЭркой была и самой главной в школе)))))))
добрутр, Лель)))))) АТЛИЧНАААА!!!!! *пока никто его не испортил*
spy © (24.08.2006 10:08) Прямая ссылка
ого, хорошее дело. Смотри там - не сорвись!
spy © (24.08.2006 10:08) Прямая ссылка
я рада за тебя)))))
за меня попарься (мне нельзя а я тааааак люблю баньку ....по-черному!!!!!!! с веником ...эххххх((()
spy © (24.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Ага и немного полновата и угловата.
Вишня. © (24.08.2006 09:08) Прямая ссылка
это я или папочка????)))))))))
spy © (24.08.2006 10:08) Прямая ссылка
Ты конечно.
Вишня. © (24.08.2006 10:08) Прямая ссылка
ты конечно.
Вишня. © (24.08.2006 10:08) Прямая ссылка
снайпер промахнулся?????
spy © (24.08.2006 10:08) Прямая ссылка
все диеты,рассчитанные на опр период,неделя,месяц.....может и результативны,но неизбежно приводят к возврату потерянных кг,после того как диета закончится.
Кеня © (24.08.2006 12:08) Прямая ссылка
Vika © (23.08.2006 13:08)
раздельное питание,снизить порции,не есть после 6,спорт
Кеня © (23.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Кеня © (23.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Достали своим раздельным питанием и Монтиньяком.Уже полгода здесь обсуждаете его,а толку то,ниодин не похудел.
Элли © (23.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Элли © (23.08.2006 15:08) Прямая ссылка
но-но, пАпрАшу дедушку не трогать))) очень даже хорошо он работает1
внучка © (23.08.2006 15:08) Прямая ссылка
тот, кто не похудел - нарушает
Монтиньяк образ жизни, а если похудеть надо - то есть другие диеты
Лёлька) © (23.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (23.08.2006 15:08) Прямая ссылка
я похудела! ;)) нараздельном - на размер!
А не нравится - не читай нас :)
vemar © (23.08.2006 15:08) Прямая ссылка
vemar © (23.08.2006 15:08) Прямая ссылка
А что тогда читать здесь,если все топики позаняли Монтиньяками всякими.Этот форум называется "Диеты",а не п.п.! И вообще,вы говорили Вам муж помог худеть,давал на таблетки деньги и т.д.
Элли © (23.08.2006 17:08) Прямая ссылка
Элли © (23.08.2006 17:08) Прямая ссылка
давай свой топик! Обсудим твою новую тему!
А касательно моего мужа - да, но это ж было когда я сбросила 20 кг, если Dы внимательно читали !!! А сейчас я поддерживаю достигнутое раздельным питание и при этом параллельно худею, вот на размер еще похудела. просто читать тогда уж внимательнее надо :)))))
А сейчас пробую другие методы, не диетические.
vemar © (23.08.2006 17:08) Прямая ссылка
vemar © (23.08.2006 17:08) Прямая ссылка
Хорошо,завтра напишу свою проблему похудения и обсудим вместе.
Элли © (23.08.2006 17:08) Прямая ссылка
Элли © (23.08.2006 17:08) Прямая ссылка
Ждем-с!
vemar © (24.08.2006 10:08) Прямая ссылка
vemar © (24.08.2006 10:08) Прямая ссылка
Вем, на тебя тут досье оказывается ведут)))))))))
spy © (23.08.2006 17:08) Прямая ссылка
тут на каждого заведена папочка:)
Vasha Glasha © (23.08.2006 18:08) Прямая ссылка
хотелось бы на свою папочку взглянуть)))))))))
spy © (24.08.2006 09:08) Прямая ссылка
Спортсменка, комсомолка, красавица...вот твое спаечка досье!! доброе утро! как настроение?
Лёлька) © (24.08.2006 09:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (24.08.2006 09:08) Прямая ссылка
я только пиоЭркой была и самой главной в школе)))))))
добрутр, Лель)))))) АТЛИЧНАААА!!!!! *пока никто его не испортил*
spy © (24.08.2006 10:08) Прямая ссылка
И у меня хорошее настроение!!! Сегодня вот разгружаюсь на кефире и овощах
Лёлька) © (24.08.2006 10:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (24.08.2006 10:08) Прямая ссылка
ого, хорошее дело. Смотри там - не сорвись!
spy © (24.08.2006 10:08) Прямая ссылка
неееееееее
все ок - я настроилась)
вечером на ужин меня ждет баня)
Лёлька) © (24.08.2006 10:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (24.08.2006 10:08) Прямая ссылка
я рада за тебя)))))
за меня попарься (мне нельзя а я тааааак люблю баньку ....по-черному!!!!!!! с веником ...эххххх((()
spy © (24.08.2006 11:08) Прямая ссылка
мне тоже нельзя, я не особо парюсь, можно так сказать за компанию - сам процесс меня интересует
Лёлька) © (24.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (24.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Ага и немного полновата и угловата.
Вишня. © (24.08.2006 09:08) Прямая ссылка
это я или папочка????)))))))))
spy © (24.08.2006 10:08) Прямая ссылка
Ты конечно.
Вишня. © (24.08.2006 10:08) Прямая ссылка
а ты меня видел/а/ в живую то????
на тебя я бы тоже взглянула))))) фотку в студию!
spy © (24.08.2006 10:08) Прямая ссылка
spy © (24.08.2006 10:08) Прямая ссылка
а, на каком основании, пардон, был сделан данный вывод?
Марфа Васильевна © (24.08.2006 10:08) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (24.08.2006 10:08) Прямая ссылка
ты конечно.
Вишня. © (24.08.2006 10:08) Прямая ссылка
снайпер промахнулся?????
spy © (24.08.2006 10:08) Прямая ссылка
ага :))) Вот кому-то заняться больше нечем ;)))
vemar © (24.08.2006 10:08) Прямая ссылка
vemar © (24.08.2006 10:08) Прямая ссылка
а если попробовать японскую диету? она более похожа на кремлевку...
Vika © (23.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Vika © (23.08.2006 15:08) Прямая ссылка
ну попробуйте, хотя она гадкая, все без соли - и однообразие там
Лёлька) © (23.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (23.08.2006 15:08) Прямая ссылка
ага)))я без соли вообще не могу!
Кеня © (23.08.2006 16:08) Прямая ссылка
Кеня © (23.08.2006 16:08) Прямая ссылка
ага, лучше вабще не есть)
хотя на ней я сидела
Лёлька) © (23.08.2006 17:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (23.08.2006 17:08) Прямая ссылка
пробуйте!
Кеня © (23.08.2006 16:08) Прямая ссылка
Кеня © (23.08.2006 16:08) Прямая ссылка
а какие результаты за два месяца?
тайя © (23.08.2006 15:08) Прямая ссылка
тайя © (23.08.2006 15:08) Прямая ссылка
не взевишавалась но по одежде похудела на 2 размера
Vika © (23.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Vika © (23.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Я за неделю сбросила пять килограм, очень просто. В и-нете есть несколько разновидностей таких диет. Варится суп на основе лука сельдерея и капусты. И в любое время можно есть только его и добавлять по дням к супу фруктв или овощи или нежирное мясо. Действительно эфективно. попробуйте:
ДИЕТА НА ОСНОВЕ ОВОЩНОГО СУПА
Основа диеты - овощной суп, который можно есть тогда, когда захотите и столько, сколько захотите, ограничений нет. Исключается в это время алкоголь, хлеб, газированная вода, масло сливочное и растительное.
Рецепт супа: 6 средних луковиц, помидоры (штук пять-шесть), один маленький кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея. Нарезать овощи, залить водой, довести до кипения и варить минут 10 на сильном огне. Можно при желании немного посолить, потому что на первых порах кушать этот суп несоленым непривычно.
Итак, сама диета:
1 день: основа - суп, любые фрукты (кроме бананов), негазированная вода (около восьми стаканов), можно чашку несладкого кофе или чая, клюквенный морс.
2 день: основа - суп, любые овощи (сырые или вареные), можно несколько печеных картофелин, и те же напитки.
3 день: основа - суп, любые овощи и фрукты (но уже без печеного картофеля и еще пока без бананов :-) , и те же напитки.
4 день: основа - суп, любые овощи и фрукты, включая бананы :-), в первоисточнике было еще "снятое молоко", которое для меня так и осталось загадкой, я обошлась без него, и все те же напитки.
5 день: основа - суп, говядина - 300-500 г, помидоры - 300-500 г, и, правильно, - те же напитки. :-)
6 день: основа - суп, говядина - 300-500 г, листовая зелень, овощи и все те же напитки.
7 день: основа - суп, рис (опять же, в первоисточнике был "коричневый рис", но за неимением оного подойдет и обычный), натуральный фруктовый сок, овощи.
Диета хоть и кажется на первый взгляд довольно однообразной, но за счет того, что сейчас лето и большое количество овощей и фруктов, ее легко можно разнообразить. А супчик - супчик вам со временем понравится, легкий, ароматный, обладающий потрясающим мочегонным эффектом. После такой недельной диеты и при переходе к обычному питанию, поверьте, или проверьте, не хочется жирной и тяжелой пищи. Поэтому, в общем, нетрудно удерживать достигнутый вес.
Таня © (24.08.2006 09:08) Прямая ссылка
Таня © (24.08.2006 09:08) Прямая ссылка
я сидела на этой диете,неделю.Суп мне нравился.
похудела всего на 2 кг,после диеты вес вернулся почти сразу:)
Кеня © (24.08.2006 09:08) Прямая ссылка
Кеня © (24.08.2006 09:08) Прямая ссылка
у меня тоже. 4,5 скинула за неделю и на след.неделе 4,5 и вернулись на место)
Олена-Змейка © (24.08.2006 10:08) Прямая ссылка
Олена-Змейка © (24.08.2006 10:08) Прямая ссылка
все диеты,рассчитанные на опр период,неделя,месяц.....может и результативны,но неизбежно приводят к возврату потерянных кг,после того как диета закончится.
Кеня © (24.08.2006 12:08) Прямая ссылка
