| Форум > Архив "Диеты" > Август 2006 года > ПААААААДЪЁООООММММ! |
ПААААААДЪЁООООММММ!
Всем привет!
Пришла я вас будить. Хватит спать))))))))))) Настроение супер пупер романтическое, погода АтличнАя и не важно, что басик не будет работать до 1 сентября))))
Давайте делитесь у кого, что было в выходные.
И что сегодня на обед??
Я много гуляла и танцевала, много тратила денег - приобрела новую майку Найк малинового цвета и еще много чего по мелочи))))
На обед - хруди куринные с мятой (угостила всех на работе-всем понравилось сидеть со мной на диете) и баклажаны с помидорами.
spy © (21.08.2006 13:08)
Привет=)
Выходные прошли на "голодной" диете - кусок в рот не лез. Суббота - много кофе и фруктовый салат в кафешке поковыряла, и то до половины.... а в воскресенье много чая, 3 конфеты и запеченое яблоко....
сегодня утром было печеное яблоко - пока все
GR@PE © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
GR@PE © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Привет!!! Была на даче - собирали грибы) Жарили потом и ели) еще шашлык с овощами, вино... плов на костре - не смогла не попробовать ( вот и нарушение) Сегодня сыр, обед мясо, огурец, перец, какбачки с сыром Вечером планирую арбуз и большую уборку)
Лёлька) © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
прив)
я тоже все выходные ела арбуз - вкусняк!!!
уборка - это вместо фитнеса?? :)))
spy © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
ага))) в выходные некогда было) а фитнес завтра)
Лёлька) © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
а я теперь железо буду тягать и дорожкой до сентября - басик закрыт. Можно в принципе съездить в другой клуб Планеты - на ул. Правды, но думаю если ВСЕ туда будут на замену ездить да плюс еще там постоянные клиенты - там ваааще буря в стакане от нас начнется. так что будем довольствоваться 1 залом.
spy © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
spy © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Привет! А у меня в хаятте, наоборот, открыт басик, а тренажерка на ремоте!!
Jezebel © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Jezebel © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
привет, Бель) ну к тебе в Хаятту я на поеду))) извини)))))
ОФФ: а это ты на фотке???
spy © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
неа, похожа! свою боюсь ставить) она уже висела на всяких непонятных сайтах после того как я ее в форум повесила год назад)
Jezebel © (21.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Jezebel © (21.08.2006 15:08) Прямая ссылка
понятно, не приятно это, согласна!
spy © (21.08.2006 15:08) Прямая ссылка
spy © (21.08.2006 15:08) Прямая ссылка
у меня сегодня одни бананы и кисель витаминный. я на той недел траванулась баклажанами- масло чтоли было испорченное- теперь сижу на диете..ниче жирного, даже от сыра тошнит! рвоты и поноса нет!
Jezebel © (21.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Jezebel © (21.08.2006 15:08) Прямая ссылка
бедный((((( выздоравливай!!!
но на одних бананах далеко не уедешь, ты ж тренируешься - силы то надо брать!!! можно супчик овощной или бульончик с сухариками черными
spy © (21.08.2006 15:08) Прямая ссылка
во во! я сейчас только в сауну, парилку и плаваю..тренаж закрыт! курицу отварную с вечера начну есть.! ужасно, пришла на работу здоровым человеком, вышла с нарушениями желудочно-кишечного тракта
Jezebel © (21.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Jezebel © (21.08.2006 15:08) Прямая ссылка
у вас есть групповые занятия?? или тебе нельзя ходить ??
spy © (21.08.2006 16:08) Прямая ссылка
spy © (21.08.2006 16:08) Прямая ссылка
нет! токо бассейн, зона отдыха, хамаи +всякие саун и париоки и отдельно тренажерка офигенская
Jezebel © (21.08.2006 16:08) Прямая ссылка
Jezebel © (21.08.2006 16:08) Прямая ссылка
Ну мне до тебя далеко, я никогда активно спортом не занималась) Хочу очень попасть на акву, жду не дождусь 1 сентября) бассейн окроется)
Лёлька) © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
А меня с обедом накололи((( В супе было много картошки и риса, поэтому я его не ела, а на второе опять-таки картошка тушёная (без мяса) и салат из свежей капусты с огурцом. Я ему сначала обрадовалась, а потом оказалось, что он с майонезом(((
Вот и осталась я без обеда(((
Теперь сижу держу себя в руках, чтобы кофе сладкого не напиться с конфетой
Marguschka © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Marguschka © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
а что больше ничего нет??? у вас как обеды готовят?? мы сами выбираем из меню, но я начала свое носить и единственное что я там ем - это курицу и говядину варенную
spy © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Не, у нас там повар готовит каждую неделю одно и то же. Обычно всё нормально было не жирно и не сладко, иногда даже на выбор. А вот сёдня чё то промахнулись с меню. Приходится на водичке сидеть
Marguschka © (21.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Marguschka © (21.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Лелик,привет)про еду говорить не буду.даже не спрашивай!Я нарушительница.И даже плакать не буду больше о висящем жире.Сама виновата(
Жу © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Жу © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Привет! Да ну эти выходные... я их уже начинаю ненавидеть! всю неделю худеешь - придерживаешься правильного питания, а тут...раз и за 2 дня все обратно
Лёлька) © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Привет=)))))))))))) А я пока не жрала в выходные - пузо пропало (я правда, подозреваю, что ненадолго)
GR@PE © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
GR@PE © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
А я так и вообще твое пузо так ни разу и не обнаруживала при свиданиях)
Жу © (21.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Жу © (21.08.2006 15:08) Прямая ссылка
сижу без обеда и есть совсем не хочу
GR@PE © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
GR@PE © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
ну чтож с тобой такое случилось?
Лёлька) © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Лен, если честно, даже обсуждать не хочу... В выходные фиговенько было, а сейчас подуспокоилась.... Когда все разрулю, тогда и расскажу, ладно?
GR@PE © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
GR@PE © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
хорошо, Грю, главное меньше переживай.. как говорится, от нервов все болезни
Лёлька) © (21.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Да у меня сеструха на выходные приезжала - как понарассказывала всего, я и закоматозила. тока потом все расскажу, не сейчас
GR@PE © (21.08.2006 15:08) Прямая ссылка
GR@PE © (21.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Грю,прекращай все пережевывать!Ты же умничка и очень умеешь брать себя в руки.Вообще все эти сопли на тебя непохожи вовсе.Хочешь пойдем во французскую кондитерскую?,)
Жу © (21.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Жу © (21.08.2006 15:08) Прямая ссылка
ХОЧУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
GR@PE © (21.08.2006 17:08) Прямая ссылка
GR@PE © (21.08.2006 17:08) Прямая ссылка
Грю, какие-то грустные нотки слышу у тебя?? Что-то случилось??
spy © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
spy © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
перенрвничала сильно...
GR@PE © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
GR@PE © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
может валерьяночки в таблетках??? или новопассит?? ты так до ручки доведешь ТТТ конечно)
spy © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
spy © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Валерьянку оставлю на попозже... Сама я как удав спокойная, но куслок в рот не лезет - ковырну чуть-чуть и все - поперек горла
GR@PE © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
GR@PE © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Грюша,привет.Что с тобой такое приключилось?Ну-ка,а нос наш где?Иди скорей пожалею)
Жу © (21.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Жу © (21.08.2006 15:08) Прямая ссылка
С утра гречка с 0,5% молоком (100 грамм в сухом виде и 350 мл, соответственно), полчаса назад пол-литра яблочно-персикового детского сока.
Теперь тренировка.
Вечером - наверное, обезжир. творог 250 гр. и апельсинчик.
А что вы думаете насчет ЧЕЧЕВИЦЫ?! Она хороша?
Ышть © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Ышть © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
после тренировки надо поесть в течение 60 минут!!
Чечевица - очень полезна. Так что кушай на здоровье)
spy © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
spy © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
спасибо!! =)
в течение 60 не получится, но как до дома доберусь, поем.
а есть - как я тут где-то недавно видела - белок и углеводы? или "или"? и много ли?
Ышть © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Ышть © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
и вот куда тебе притакой фотке худеть!!срочно иди и хорошо покушай!!!!!!!!!!!!!приветы)
Kulelya © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Kulelya © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
чмок))))
так я ж скинула 1.5 кг - за 2 месяца после моего последнего обмера))) джинсы висят - вот езди в Питер)))))
spy © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
spy © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
и еще езди - и не надо изнурять ся диетой))))чмоки)
Kulelya © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Kulelya © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
но должна отдать должное, что я себя лучше чувствовать стала от моньяка) сейчас у меня нечто среднее между Вошкиной диетой и Маньячной))))
spy © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
spy © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
ну так это здорово!!
Kulelya © (21.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Kulelya © (21.08.2006 15:08) Прямая ссылка
у меня овощи и мясо по французски)
риветик:)
Кеня © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
спай, ты прекрасновыглядишь и какой бицепс/трицепс!!!
Basthet © (21.08.2006 14:08)
Прямая ссылка
Basthet © (21.08.2006 14:08)
СПАСИБО)))) но на счет бицепса-трицепса ты загнула))))) его не особо видно то здесь. вот сфоткаюсь в новой майке и на конвенции - тогда там не только би-три увидишь)))
spy © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
у меня сегодня 4 конфеты "Грильяж в шоколаде" и 2 сосиски
Беста © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Беста © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
ну и рациончик
Лёлька) © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
я бы сдохла и чесалась бы вся)))))))))))
spy © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Привет) Спаааая,какая ты классная на фотографии!
Жу © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Жу © (21.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Жужик, привет)))
Спасибо.
Ты мне лучше скажи - что ты нарушила :))))))))))
spy © (21.08.2006 15:08) Прямая ссылка
spy © (21.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Ооой...Я ела(Во-первых,был в пятницу ДР шефа.Ну сама понимаешь,что меня понесло.Правда,немного.А вот выходные я нарушала картошкой с грибами(Подруга принесла опят.Уже даже приваренных.Ну и..Сама понимаешь.А потом я слопала 150 гр копченой колбасы(Короче,теперь мне на голодовку надо
Жу © (21.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Жу © (21.08.2006 15:08) Прямая ссылка
на голодовку не надо - просто продолжай дальше Моньяка!
spy © (21.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Да я вроде бы и есть то не очень хочу.Просто дико соскучилась по картошке!Но на ужин планирую только арбуза поесть.
Жу © (21.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Жу © (21.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Картошку надо было просто в мундире сварить или запечь и с овощами съесть!
Короче, считай, что это был ЗАГРУЗОЧНЫЙ день и продолжай дальше.
Я кроме арбуза еще чего-нить посущественнее поела)
spy © (21.08.2006 15:08) Прямая ссылка
spy © (21.08.2006 15:08) Прямая ссылка
и я арбуз буду
Лёлька) © (21.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (21.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Я даже сладкий купила.Буду ковырять вечером ложкой)
Жу © (21.08.2006 16:08) Прямая ссылка
Жу © (21.08.2006 16:08) Прямая ссылка
а бывают они разве несладкие?
Лёлька) © (21.08.2006 17:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (21.08.2006 17:08) Прямая ссылка
бывают. водянистые. бееееееееееееееееее
GR@PE © (21.08.2006 17:08) Прямая ссылка
GR@PE © (21.08.2006 17:08) Прямая ссылка
у меня есть сардельки)купила кошке,а она не ест(
Жу © (21.08.2006 16:08) Прямая ссылка
Жу © (21.08.2006 16:08) Прямая ссылка
значит собачкам отдай или кому-то из родственников)))))))))))))
spy © (21.08.2006 16:08) Прямая ссылка
spy © (21.08.2006 16:08) Прямая ссылка
Ага,родственники мяса просят)А собачкам жирно будет.
Жу © (21.08.2006 16:08) Прямая ссылка
Жу © (21.08.2006 16:08) Прямая ссылка
пусть сардельки трескают - мяса себе оставь))))) хитрожОсткие какие))))))))))
spy © (21.08.2006 16:08) Прямая ссылка
Привет:) Отлично выглядишь, свежо, отдохнувше :)
Я только в пятницу прилетела из Турции. Неделю там тусила. Не поправилась, но и не похудела, т.к. хоть и ела овощи-мясо-рыбу, но двигалась мало, в основном читала в номере под кондийшеном или с любимым совим время проводили :))) Ни была ни на одной экскурсии, не загорела, не купалась (так, пару-тройку раз тока), сладостей восточных не попробовала, в общем че ехала в Турцию не понятно ;)))
Зато сейчас сгоняю вес - ем овощи и крабовые палочки, пью кофе без сахара и собираюсь идти на ЭНДЕРМОЛОГИЮ вот!
vemar © (21.08.2006 15:08) Прямая ссылка
vemar © (21.08.2006 15:08) Прямая ссылка
ООО, та к вы вместе ездили - КЛАССНО, я так рад за тебя)))))))
Ксюх, не ешь ты эти крабовые палки - там одна фигня. Что такое Эндермология??
spy © (21.08.2006 15:08) Прямая ссылка
spy © (21.08.2006 15:08) Прямая ссылка
ага, встретились наконец-таки после 3 месяцев невидения :)
Эндермология - эт вот что. Хочу подтянуть живот, а то у меня поверхностный жирок, который никакими упражнениями видимо не согнать, надоел... http://estetik.ru/endermol.htm
vemar © (21.08.2006 15:08) Прямая ссылка
vemar © (21.08.2006 15:08) Прямая ссылка
его можно согнать только кардио(((( жестким кардио и диетой с минимум жира
spy © (21.08.2006 15:08) Прямая ссылка
spy © (21.08.2006 15:08) Прямая ссылка
да ведь занимаюсь кардио - аквой в бассейне-то.
И жирного не употребляю пости, ну самый минимум разве что,а толку нет. Вот и решила к экстренным мерам прибегнуть. тем боле чсто у меня подружка ходит, говорит - толк есть!
vemar © (21.08.2006 16:08) Прямая ссылка
vemar © (21.08.2006 16:08) Прямая ссылка
мне только дорожка стала помогать - час-час 20 я просто хожу с одинаковой скорость, только уровни наклона дорожки меняю каждые 10 минут
spy © (21.08.2006 16:08) Прямая ссылка
spy © (21.08.2006 16:08) Прямая ссылка
А мне почему-то кажется, что не поможет она мне - у меня этому жиру лет 10 наверное. Сколько себя помню, столько он у меян и был! Поэтому нужны кардинальные меры...Хотела липолиз инъекционный сделать, но он жесткий, сродни липосакции. А это просто массажер. Подтягивается хорошо , говорят, и живот, и задница...
vemar © (21.08.2006 16:08) Прямая ссылка
vemar © (21.08.2006 16:08) Прямая ссылка
у меня тоже есть под титьками около ребер дурацкий жир, который ну никак не сходил и вот только за эти 2 месяца которые я занимаюсь аква+дорожка+тренажеры - меньше стало!!!!
Может попробуешь, ааа? ну что деньги тратить??
spy © (21.08.2006 16:08) Прямая ссылка
spy © (21.08.2006 16:08) Прямая ссылка
не знаю даже....вроде настроилась уже....
у меня силы воли не хватит на нелюбимых занятиях вкалывать. если мне нравится занятие - я хожу, а насильно на нелюбимое никак не могу себя заставить. Поэтому я и на степ н ехожу, на всякие прыгательно-бегательные тоже...
vemar © (21.08.2006 16:08) Прямая ссылка
vemar © (21.08.2006 16:08) Прямая ссылка
красотулечка! :))))
Toxik © (21.08.2006 16:08) Прямая ссылка
Toxik © (21.08.2006 16:08) Прямая ссылка
Токсь, привет!!!
Как ваше ничАво поживет??? Что у вас вскусного из фруктов есть???
spy © (21.08.2006 16:08) Прямая ссылка
spy © (21.08.2006 16:08) Прямая ссылка
привет! в плане диеты я в полной ж...! :)))) эх, все таки надо брать себя в руки :))))
у нас сейчас арбузы и дыни самые ходовые, ну и плюс сливы, персики, виноград уже. а я жду когда начнется второй урожай малины!
Toxik © (21.08.2006 16:08) Прямая ссылка
Toxik © (21.08.2006 16:08) Прямая ссылка
а я малины в этом году так и не ела, а было время когда мы возили из деревни каждые выходные по 20 литров(((((((((((((( *ностальгирую))*
еще я сливы АБАЖАЮ)))))))))))) и помидоры АГРОМНЫЕ)))))))))
spy © (21.08.2006 16:08) Прямая ссылка
spy © (21.08.2006 16:08) Прямая ссылка
и я обожаю. но ограничиваю себя в помидорах, я от них оказывается пухну! (они видимо воду сильно в моем организме задерживают)
Toxik © (21.08.2006 16:08) Прямая ссылка
Toxik © (21.08.2006 16:08) Прямая ссылка
ах, персик просто а не девушка!!!
Vasha Glasha © (21.08.2006 16:08) Прямая ссылка
*зардела вся*
spy © (21.08.2006 16:08) Прямая ссылка
ну правду говорю:)
Vasha Glasha © (21.08.2006 16:08) Прямая ссылка
какой ты красивый и стройный !!!
я тоже так хачууу
snegolja © (22.08.2006 08:08) Прямая ссылка
Снеголь, я тебя видел на фотке - ты стройней меня будешь)))))))) но все равно спасибо))))))))
spy © (22.08.2006 09:08) Прямая ссылка
