| Форум > Архив "Диеты" > Август 2006 года > Кефир... |
Кефир...
Девчонки 2 дня пью кефир, похудела уже на 1,5 кг. За 2 недели на нем со мной ничего не случится?
C@t © (01.08.2006 09:08)
Прямая ссылка
А что делать?
C@t © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
да. все нормально. можно и в понедельник)))). огласите место встречи))))
spy © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
уже усе сделано,шеффф))))))))
*и даже домашний забит в трубке)*
spy © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
привет:))))))))
spy © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
*отругай и отшлепай*
Марфа Васильевна © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
*достает толстый ремень с оооогрооооомной и тяяяжеееелооой бляхой и грозно смотрит)))))))))))))*
spy © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
я смогу экзекуцию устроить и на Дворцовой площади Петербурга))))))))))))
spy © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
да-да! прилюдно.... а потом в аптеку за таблеткой от стыда!
Марфа Васильевна © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
сама предложила))))))))) *записала в свой чудо-блокнотик*
а я еще хотела малость ограбить Эрмитаж, но меня уже опередили)))))))
spy © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
*лезет обнимацца и цаловацца)))*
привет)))
как обстановка на поле боя??
spy © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
*падает на Хрудь, тычет мрачную мородочку*)))
привет)
ох, обстановка более чем гнусная, она вчера уже пыталась лезть в компы, рррррррр!
ядрена вошь © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
C@t © (01.08.2006 09:08)
не советую
Марфа Васильевна © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
Привет,Марфуша) Вот думаю,очень много я съела на ужин?Гречка рассыпчатая(ложки 3 столовых с верхом_с огурцом и маленьким помидором свежим и кусочком перца,творог гр 50 0%жирности с чайно ложкой джема б/с и позже персик.
Жу © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
Жу © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
Мне просто нужно сильно похудеть, поэтому прибегаю на крайние меры. Нужно за 1,5 недели сбросить 6 кг.
C@t © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
C@t © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
а ты подумала сколько тут же вернется как вернешься к образу жизни в котором жила!
Марфа Васильевна © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
А что делать?
C@t © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
только постепенно снижать вес!
для начала можешь отказаться от хлебо-булки, макарон, картошки, жаренного, майонеза, сахара..
а дальше приходи
Марфа Васильевна © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
Из всего ем только жареное и картофель. Вес остается 67 кг., при росте 174 см., а надо 60 минимум
C@t © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
C@t © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
а не боитесь что назад наберете как станете нормально питаться?
Мыша © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
Мыша © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
Боюсь
C@t © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
C@t © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
вот. так что зачем такие эксперименты проводить над собственным организмом? он же у вас один, другого не будет (по крайней мере, в этой жизни)
Мыша © (01.08.2006 10:08) Прямая ссылка
Мыша © (01.08.2006 10:08) Прямая ссылка
Так нужно же похудеть, причем срочно за 1,5 недели
C@t © (01.08.2006 10:08) Прямая ссылка
C@t © (01.08.2006 10:08) Прямая ссылка
я думаю не очень...
у меня тоже все зависит от настроения - я могу вообще не ужинать или только фрукты, а могу налопаться! *шепчу - как вчера - кусок курицы запечаенная с майонезом + салатик помидорка и огурчик с майонезом. и позже тоже перчик*
а на завтра запекла курочку в сливках с луком и шампиньбонами!
когда же я откопаю силу воли для правильного питания?????
надо брать себя в руки... у меня по крайней мере уже начало получаться прнемногу....
доброе, доброе...
Марфа Васильевна © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
ого,хороший завтрак))Лучшее начало дня-это плотная еда))
Жу © (01.08.2006 10:08) Прямая ссылка
Жу © (01.08.2006 10:08) Прямая ссылка
завтракаю я не много.
грамм 150-200 сыра
Марфа Васильевна © (01.08.2006 10:08) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (01.08.2006 10:08) Прямая ссылка
прив) ЖУ, для меня это нормально.
я после трени вчера навернула 3 помидорины и куринные рулетики, 2 абрикоса и 3 сливины))))
spy © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
spy © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
ну что там. все в норме. в понедельник можно говорить о встрече?
Марфа Васильевна © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
да. все нормально. можно и в понедельник)))). огласите место встречи))))
spy © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
ну созвонимся. я тебе рабочий телефон ближе к выходным напишу (в аську кину) и созвонимся в понедельник....
Марфа Васильевна © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
ты же мне уже дала все телефоны)))))))))) забыль???
spy © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
spy © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
я вроде только трубку давала... про рабочие не помню!
перепиши чтобы приехала и не забыла дома!
Марфа Васильевна © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
уже усе сделано,шеффф))))))))
*и даже домашний забит в трубке)*
spy © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
привет,Спаечка)Я вчера что-то напоролась сильно.Вроде все некаллорийное,но ведь не в этом суть.Да и по количеству много получилось.Я поняла,что творог 0% можно со всеми приемами пищи,да?Это хорошо.Тогда если так,то можно чай пить вечером. А творогом очень я наедаюсь.да еще и джем этот французский купила
Жу © (01.08.2006 10:08) Прямая ссылка
Жу © (01.08.2006 10:08) Прямая ссылка
творог можно только в БУПП!!!!
spy © (01.08.2006 10:08) Прямая ссылка
spy © (01.08.2006 10:08) Прямая ссылка
да?ну вот странно все-таки...Я себе пораспечатывала о маньяке инфы,про нулевой творого сказано,что он нейтральный продукт(
Жу © (01.08.2006 10:08) Прямая ссылка
Жу © (01.08.2006 10:08) Прямая ссылка
там же углеводы Жу, поэтому нельзя с БЛПП
Лёлька) © (01.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (01.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Но творог относится почему-то в таблице к белкам
Жу © (01.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Жу © (01.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Творог это Б+У
еще и Ж если не 0%
поэтомк его можно только в БУПП, с фруктами и овощами
Лёлька) © (01.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (01.08.2006 11:08) Прямая ссылка
угу
Жу © (01.08.2006 12:08) Прямая ссылка
Жу © (01.08.2006 12:08) Прямая ссылка
норм
Vanilla © (01.08.2006 10:08) Прямая ссылка
Vanilla © (01.08.2006 10:08) Прямая ссылка
благодарю,Гуру))Привет
Жу © (01.08.2006 10:08) Прямая ссылка
Жу © (01.08.2006 10:08) Прямая ссылка
Привет:)
Vanilla © (01.08.2006 10:08) Прямая ссылка
Vanilla © (01.08.2006 10:08) Прямая ссылка
привет:))))))))
spy © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
хай.... почитай чуть ниже о моих вчерашних кулинарных безобразиях! (и это все часов 22,00)
Марфа Васильевна © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
уже прочитала))))
ну, мы же сами кузнецы своего тела)))) шо я могу еще сказать))))
spy © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
spy © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
*отругай и отшлепай*
Марфа Васильевна © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
это потому что я не поужинала!
я с подружкой ездила в магазин, купила кофточку... и приперлась часов в 21,30 домой только. а обедаю примерно в 14,00 - вот и жутко хотелось лопать!
Марфа Васильевна © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
*достает толстый ремень с оооогрооооомной и тяяяжеееелооой бляхой и грозно смотрит)))))))))))))*
spy © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
пора уже не просто смотреть, а и бить! эх...
Марфа Васильевна © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
я смогу экзекуцию устроить и на Дворцовой площади Петербурга))))))))))))
spy © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
да-да! прилюдно.... а потом в аптеку за таблеткой от стыда!
Марфа Васильевна © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
сама предложила))))))))) *записала в свой чудо-блокнотик*
а я еще хотела малость ограбить Эрмитаж, но меня уже опередили)))))))
spy © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
это уж точно....
сегодня прочитала.
Марфа Васильевна © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
кроме того что подорвете здоровье-конечно ничего не случится
ядрена вошь © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
ядрена вошь © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
*лезет обнимацца и цаловацца)))*
привет)))
как обстановка на поле боя??
spy © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
*падает на Хрудь, тычет мрачную мородочку*)))
привет)
ох, обстановка более чем гнусная, она вчера уже пыталась лезть в компы, рррррррр!
ядрена вошь © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
*гладит по золотым кудрям и успокаивает*
шутра девицааааа((((((( однако(((*установить пароли на всем компах и каждый раз блокировать раз такая любопытная она*
spy © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
spy © (01.08.2006 09:08) Прямая ссылка
спаечка привет!
пОДСКАЖИ МНЕ ПЛИЗ ги КРАСНОЙ смородины
Или может дашь ссылку на таблицу? в моей нету ягод
Лёлька) © (01.08.2006 10:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (01.08.2006 10:08) Прямая ссылка
привет, Лель)
http://www.estetik-s.com/gi.shtml
вот тут есть
spy © (01.08.2006 10:08) Прямая ссылка
spy © (01.08.2006 10:08) Прямая ссылка
А вот если завтрак у меня был сыр с кофе, то смородина с ГИ 30 через 3 часа только можно есть?
Лёлька) © (01.08.2006 10:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (01.08.2006 10:08) Прямая ссылка
да
spy © (01.08.2006 10:08) Прямая ссылка
spy © (01.08.2006 10:08) Прямая ссылка
а вот еще, в этой таблице не под всеми продуктами ГИ написан, это значит вообще есть нельзя?
Лёлька) © (01.08.2006 10:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (01.08.2006 10:08) Прямая ссылка
можно. там же нет ГИ у мяса и рыбы - он нам не нужен!!!
spy © (01.08.2006 10:08) Прямая ссылка
spy © (01.08.2006 10:08) Прямая ссылка
а ну точно, это же для углеводов
Лёлька) © (01.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (01.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Лелик,здравствуй)Как твои дела с новым питанием?Я уже вошла в азарт)вчера даже в 9.00 пошла готовить себе обед на работу,не поленилась.Чтобы потом не "шакалить" на кухне))Сделала кабачки и баклажаны на капельке масла поджаренными и сверху положила кусочек сыра.И будет рыба.Не знаю,как называется.Из новых.Похожа по консистенции на зубатку
Жу © (01.08.2006 10:08) Прямая ссылка
Жу © (01.08.2006 10:08) Прямая ссылка
Привет, Жужа! Я вот тоже вчера баклажаны жарила с сыром и чесноком) ещеправда съела колбаски)
перед сном2 сливы и грушу. Вот на обед баклажаны и сыр, перекусывать буду красной смородиной в 12 и зеленью всяческой) Но вот на весах... странно но вес увеличивается. Может мне не подходит диета?
Лёлька) © (01.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (01.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Это колбаса твоя вылазит)Лелька,я фото с новым цветом волос прикрепила,)Но они намного темней получились.Рыжая совсем
Жу © (01.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Жу © (01.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Жу, это не колбаса... Я ее съела грамм 20 и сырокопченую - это можно при БЛПП, но не увлекаться...
Я вообще не пойму что со мной? Совсем чтоль есть перестать?
Лёлька) © (01.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (01.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Лель, читай состав этой колбасы. Там ОЧЕНЬ часто есть крахмал и сахар!!!
Сейчас по-моему еще луна растущая - поэтому не очень-то надо расчитывать на супер результат!
У меня результат только через месяц примерно был)
spy © (01.08.2006 11:08) Прямая ссылка
spy © (01.08.2006 11:08) Прямая ссылка
читала читала...нетуууууу
только белок и жир
А какой результат?
Лёлька) © (01.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (01.08.2006 11:08) Прямая ссылка
в кг я те не скажу, т.к. узнала свой вес уже после, но чиста внешне лучше..гораааздо лучше
spy © (01.08.2006 11:08) Прямая ссылка
spy © (01.08.2006 11:08) Прямая ссылка
будем ждать)
Лёлька) © (01.08.2006 12:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (01.08.2006 12:08) Прямая ссылка
ой,это не помогает(я уже пробовала.Значит,где-то что-то поменялось.Надо бы присмотреться от каких продуктов ползешь.Я ведь от фруктов поправляюсь.По крайней мере в объеме и кг
Жу © (01.08.2006 12:08) Прямая ссылка
Жу © (01.08.2006 12:08) Прямая ссылка
ЖУ!!! Классно выглядишь! Мне нравиться цвет твой)Тебе идет!
Лёлька) © (01.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (01.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Ну...застеснялась)
Жу © (01.08.2006 12:08) Прямая ссылка
Жу © (01.08.2006 12:08) Прямая ссылка
я тоже зашла посмотреть на тебя:) А рыжий тебе к лицу :)
Laima © (01.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Laima © (01.08.2006 11:08) Прямая ссылка
Спасибо)
Жу © (01.08.2006 12:08) Прямая ссылка
Жу © (01.08.2006 12:08) Прямая ссылка
мой отзыв на личке!!
spy © (01.08.2006 11:08) Прямая ссылка
spy © (01.08.2006 11:08) Прямая ссылка
была.видела,теперь улыбаюсь счастливо))СПАСИБО!
Жу © (01.08.2006 12:08) Прямая ссылка
Жу © (01.08.2006 12:08) Прямая ссылка
ничего хорошего не случится
Vanilla © (01.08.2006 10:08) Прямая ссылка
Vanilla © (01.08.2006 10:08) Прямая ссылка
