| Форум > Архив "Диеты" > Август 2006 года > я тут заметила |
я тут заметила
что кушаю не от голода, а потому что надо! обед-значит, надо есть. Это, наверное, плохо... Вобщем, надо ли дожидаться чувства голода?
И еще: как влияет на соблюдение диеты употребление кофе? Я кофеманка и кофе ну просто не могу исключить из своего рациона. Пью его без сахара, иногда с молоком.
Бруня © (09.08.2006 14:08)
Прямая ссылка
я есть хочу ВСЕГДА))))
у меня вопрос больше не в том,чтобы ЖДАТЬ когда проголадаюсь,а КАК вытерпеть,чтобы заранее не поесть:))))
ем по расписанию
Кеня © (09.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Да что ты!!Вот неприятная новость((
Я думала наоборот кофе,жгучий перец и зел.чай ускоряют обменные процессы...А кофе я обожаю так же как и сладкое..
Rose © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
я тож. без него-кофе как вареная целый день-крепкий кофе,зарядка,контрасный душ-всё это стимулирует"будит"организм....
Rose © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
не знаю, девочки, пью кофе растворимый на работе и очень много... ЛЮ тщательно осматривал мою филейную часть позавчера - сказал нету НИЧЕГО больше :)))
З.Ы. раньше был не целлюлит, целюллитище.. ну раньше и вес был поболее...
Nady © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
само прошло :)))))
Nady © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
))рассосалось,что ли?
класс!))
Rose © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
молодчина!Так держать)))
Rose © (09.08.2006 16:08) Прямая ссылка
)))))да)надо свой напугать хорошенько!))
Rose © (09.08.2006 16:08) Прямая ссылка
а я тож. вспомнила про крема.....
Rose © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
это -да!некогда в гору глянуть!Но главная опастносить-веч.дома не нажраться))
Rose © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Бруня © (09.08.2006 14:08)
я есть хочу ВСЕГДА))))
у меня вопрос больше не в том,чтобы ЖДАТЬ когда проголадаюсь,а КАК вытерпеть,чтобы заранее не поесть:))))
ем по расписанию
Кеня © (09.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Это ты на Кремлёвке сидишь? Можно тебе пару вопросов в ЛС?
Берняша © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Берняша © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
я! задавай,я прочитать прочитаю твои сообщения, а ответиь не смогу(запрет с работы,если что оставь свое мыло,на него отвечу)
Кеня © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Кеня © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
нууу) тяжелый случай)
Мыша © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Мыша © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
да. надо кушать только если хочется. еда без аппетита либо еда не та, которую в этот моент хочешь - обязательно отклдавывается в виде излишков)
Мыша © (09.08.2006 14:08) Прямая ссылка
Мыша © (09.08.2006 14:08) Прямая ссылка
кофе влияет не на диету, а на процессы в организме, регулирующие жирообмен.
vemar © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
vemar © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Положительно влияет?
Rose © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Rose © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
елси бы ;))) отрицательно.
vemar © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
vemar © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Да что ты!!Вот неприятная новость((
Я думала наоборот кофе,жгучий перец и зел.чай ускоряют обменные процессы...А кофе я обожаю так же как и сладкое..
Rose © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
кофе (особоенно растворимый) провоцирует образование целлюлита. Потом, у кого проблемы с сердцем тому вообще пить его нельзя. только в качетсве исключения утром и натурального чашечку.
vemar © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
vemar © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
а как же нам с пониж. давлением нашим?
Rose © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Rose © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
ну я пью по чашке-2 в день. Каждое утро пью, иначе не проснувшаяся, вялая хожу. А целлюлит я убирала с помощью массажей. Чем-то приходится жертововать всегда! НЕ бывает такого, что все в идеале!
vemar © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
vemar © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
я тож. без него-кофе как вареная целый день-крепкий кофе,зарядка,контрасный душ-всё это стимулирует"будит"организм....
Rose © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
я только без зарядки и душа ;)))
vemar © (09.08.2006 16:08) Прямая ссылка
vemar © (09.08.2006 16:08) Прямая ссылка
а))))))я сегодня уже заставила себя зарядку сделать-так победа над собой радует!)))
Rose © (09.08.2006 16:08) Прямая ссылка
Rose © (09.08.2006 16:08) Прямая ссылка
меня вчера радовал вечер - не ела после 6-ти и обруч крутила. Сегодян радует день ПОКА ;) Ем овощи, рис.
vemar © (09.08.2006 16:08) Прямая ссылка
vemar © (09.08.2006 16:08) Прямая ссылка
Я вчера себя тоже героем посчитала - сходила на степ+ пресс
и потом не ужинала
Лёлька) © (09.08.2006 16:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (09.08.2006 16:08) Прямая ссылка
))держись))теперь остается самое главное и опасное)-УЖИН))
Rose © (09.08.2006 16:08) Прямая ссылка
Rose © (09.08.2006 16:08) Прямая ссылка
не знаю, девочки, пью кофе растворимый на работе и очень много... ЛЮ тщательно осматривал мою филейную часть позавчера - сказал нету НИЧЕГО больше :)))
З.Ы. раньше был не целлюлит, целюллитище.. ну раньше и вес был поболее...
Nady © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
между весом и целлюлитолм нет никакой связи! Теперь это знаю почти все!
vemar © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
vemar © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
ну отлично, я тоже знаю.. просто у меня вышло именно так - сбросила вес, занялась спортом и целюлита нет...
Nady © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Nady © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
да ради Бога. у тебя так получилось, у меня по-другому....
vemar © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
vemar © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
наверное просто у всех свои особенности организма
Nady © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Nady © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
натуральный кофе полюбе лучше! В растворимом никто не знает (кроме самих технологов) что намешано! Химия одна! А от не лучше еще никому не было! Если пить, то натуральный!
vemar © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
vemar © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
как избавились))?????
Rose © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Rose © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
само прошло :)))))
Nady © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
))рассосалось,что ли?
класс!))
Rose © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
просто диета+спорт и всё... похудела и целлюлит убежал с перепугу наверное :)))
Nady © (09.08.2006 16:08) Прямая ссылка
Nady © (09.08.2006 16:08) Прямая ссылка
а за какое время и что за диета? и сколько кг ушло?
Лёлька) © (09.08.2006 16:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (09.08.2006 16:08) Прямая ссылка
было 76, стало 54... на всё ушло 1,5 года...
есть стала меньше, первые пол года вообще строго практически на одних овощах и фруктах... потом пошла в спортзал на 2 раза в неделю, перепробовала степ, шейпинг, латину и тренажерку (не могу я долго чем-то одним заниматься)... вес медленно уменьшался...
потот начались кремлевки-протасовки... в результате просто стараюсь не есть вредного, овощей побольше в сезон, вес и сейчас уменьшается...
рост 165 :)
Nady © (09.08.2006 16:08) Прямая ссылка
Nady © (09.08.2006 16:08) Прямая ссылка
молодчина!Так держать)))
Rose © (09.08.2006 16:08) Прямая ссылка
всё отлично, только на гардеробе раззорилась уже :))) опять джинсы большие стали :)))
Nady © (09.08.2006 16:08) Прямая ссылка
Nady © (09.08.2006 16:08) Прямая ссылка
ого!!! молодец!!! прям герой 22 кг убрать
Лёлька) © (09.08.2006 16:08) Прямая ссылка
Лёлька) © (09.08.2006 16:08) Прямая ссылка
)))))да)надо свой напугать хорошенько!))
Rose © (09.08.2006 16:08) Прямая ссылка
а как же средства против целлюлита с кофеином? Все. Кончена моя жизнь. Что выбрать: целлюлит или кофе? аааааа((((
Бруня © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
Бруня © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
а я тож. вспомнила про крема.....
Rose © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
протакие средства даже не слышала, и сомневаюсь, чтоон помогут :)) Единственное, чтопомогает - масажи антицел., вакуумные, эндермология. проверено!
vemar © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
vemar © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
а я заметила, что меньше ем тогда, когда на работе завал:).
ЛеньТ © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
ЛеньТ © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
это -да!некогда в гору глянуть!Но главная опастносить-веч.дома не нажраться))
Rose © (09.08.2006 15:08) Прямая ссылка
