| Форум > Архив "Диеты" > Июль 2006 года > Вся жизнь борьба с весом?! |
Вся жизнь борьба с весом?!
меня мучает этот вопрос. Если человек склонен к полноте ему по жизни теперь сидеь на диетах и считать каждый кусочек еды? Врачи пишут, что если у вас лишний вес. то это следствие, нужно найти причину и исходить от нее. Но уогда обращаеся к ним с этой проблемы, то не встерчаешь серьезного отношения.
Затюканная весом © (29.07.2006 14:07)
Прямая ссылка
Не переживай!Лишний вес Счастью не помеха!Девушки худеют только для себя.А если тебе этого не хочется,не делай!Главное,себя любить такой,какая ты есть.И мир отзовётся любовью!
Любящая свой вес © (29.07.2006 16:07) Прямая ссылка
Что так бесперспективно!?
Gersa © (30.07.2006 14:07) Прямая ссылка
А мне вот повезло , от шоколада не попровляюсь и могу есть сколько угодно! так и делаю)))
Мари © (31.07.2006 13:07) Прямая ссылка
Затюканная весом © (29.07.2006 14:07)
Не переживай!Лишний вес Счастью не помеха!Девушки худеют только для себя.А если тебе этого не хочется,не делай!Главное,себя любить такой,какая ты есть.И мир отзовётся любовью!
Любящая свой вес © (29.07.2006 16:07) Прямая ссылка
Меня не устраивает. Я хочу привести себя в форму, пусть даже и для себя. Но сейчас у меня остается один способ - голод. Не очень хотелось бы. Мне тяжело будет работать, у меня если целый день не ем зверски голова болит, И вообще это стресс. Но если ничего не поможет придется
Gersa © (29.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Gersa © (29.07.2006 17:07) Прямая ссылка
нет, у тебя ещё есть способ -- спорт. это гораздо лучше и часто устраняет причину полноты, приводит в порядок обмен веществ.
marlen © (29.07.2006 22:07) Прямая ссылка
marlen © (29.07.2006 22:07) Прямая ссылка
какой и в каком кол-ве?
шейпинг не хочу, чего то я им объелась ))
Gersa © (29.07.2006 22:07) Прямая ссылка
Gersa © (29.07.2006 22:07) Прямая ссылка
да ну тот шейпинг...
а спортом надо занмиматься тем, который в радость:) мне нра мышся прокачивать, тай-бо я люблюк, йогу, танцы, пилатес, да много...
marlen © (29.07.2006 23:07) Прямая ссылка
marlen © (29.07.2006 23:07) Прямая ссылка
очень хорошо плаванье, аквааэробика.
Мыша © (31.07.2006 10:07) Прямая ссылка
Мыша © (31.07.2006 10:07) Прямая ссылка
было дело занималась, неплохой вид
но у меня чесотка от воды с бассейна , билин....
Gersa © (31.07.2006 23:07) Прямая ссылка
Gersa © (31.07.2006 23:07) Прямая ссылка
а какой вес, если не секрет?
Наталка_ © (29.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Наталка_ © (29.07.2006 17:07) Прямая ссылка
при росте 165 стала 75, причем набрала за год наверное. Потом сидела на 3 месяцной программе, забыла как дяденьку зовут, на канале домашний его все показывали. Сбросила, но через несколько месяцев опять все набрала даже больше.
Это не нормально мне кажеться когда вес так прет!
Gersa © (29.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Gersa © (29.07.2006 17:07) Прямая ссылка
а да. Я никогда столько не весила ну 62! А это уже слишком (
Gersa © (29.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Gersa © (29.07.2006 17:07) Прямая ссылка
)))))))))))))
Не могу я себя такой любить
считаю это распущенность, нужно заняться и убрать
Нет конечно я хорошая )), но убрав лишнее я буд просто молодец )))))))))))
Gersa © (29.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Gersa © (29.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Если человек склонен к полноте, то очень жалко, если он все время будет бороться с избыточным весом. Так можно отравить себе всю жизнь.
ресницами хлоп © (29.07.2006 16:07) Прямая ссылка
ресницами хлоп © (29.07.2006 16:07) Прямая ссылка
Так я и не хочу травить )))))))
Надо выработать стратегию выхода из этого )))
Gersa © (29.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Gersa © (29.07.2006 17:07) Прямая ссылка
к сожалению - да.
я как-то забросила себя, ела вкусненькое
сейчас с большим трудом это сбрасываю, ИМХО, легче считать каждый кусочек, чем видеть свое отражение в зеркале и раздражаться
Наталка_ © (29.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Наталка_ © (29.07.2006 17:07) Прямая ссылка
я сравнивала какпитаюсь я и мое окружение. Достаточно умеренно питаюсь и в основном питание ближе к диетическому. Мама страдала звой желудка, и дома была еда не жаренная ни острая.
Gersa © (29.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Gersa © (29.07.2006 17:07) Прямая ссылка
ии?
Наталка_ © (29.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Наталка_ © (29.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Да то что я не жру как слон, ну бывает как у всех наверное изредка злоупотребления, естественно
Gersa © (29.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Gersa © (29.07.2006 17:07) Прямая ссылка
значит, нужна физическая нагрузка - я сама такая же. раньше спортом занималась - вообще не было таких проблем, ела все)
а как перестала - началось) причем коррекция в еде не приносит весомых результатов - 2-3 кг, не больлшше.
Мыша © (31.07.2006 10:07) Прямая ссылка
Мыша © (31.07.2006 10:07) Прямая ссылка
А что за спорт ????
Gersa © (31.07.2006 23:07) Прямая ссылка
Gersa © (31.07.2006 23:07) Прямая ссылка
Не нужно ничего считать. Попытайся найти в себе силы ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ ТАКОЙ , КАКАЯ ТЫ ЕСТЬ!
Птичка © (29.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Птичка © (29.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Как я могу полюбить свисающий жир?! Это не прилично. Мне нравиться ухоженное тело, и почему мне не хотеть быть такой?
Gersa © (29.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Gersa © (29.07.2006 17:07) Прямая ссылка
нужно сменить систему питания и придерживаться ее все время
кеня © (30.07.2006 10:07) Прямая ссылка
кеня © (30.07.2006 10:07) Прямая ссылка
Может что то конкретное посоветуете? Я уже пробовала разные, может что то не учитываю?
Gersa © (30.07.2006 14:07) Прямая ссылка
Gersa © (30.07.2006 14:07) Прямая ссылка
конкретно советую исключить из рациона мучное и сладкое,сократить к минимуму потребление круп и картошки.
Кеня © (30.07.2006 18:07) Прямая ссылка
Кеня © (30.07.2006 18:07) Прямая ссылка
на всю жизнь??
крупы ем минимально, а картошку вообще не помню когда ела
Gersa © (30.07.2006 21:07) Прямая ссылка
Gersa © (30.07.2006 21:07) Прямая ссылка
так надо сначала понять что ты ешь и в каком объеме, как часто и от этого плясать уже
Полосатая Люська © (30.07.2006 22:07) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (30.07.2006 22:07) Прямая ссылка
да,придерживаться этого всю жизнь,сократить употребление этих продуктов до минимума.по возоможности исключиить,баловать себя только по праздникам.Не есть после шести,много пить воды и конечно,порции должны быть не большими
Кеня © (31.07.2006 08:07) Прямая ссылка
Кеня © (31.07.2006 08:07) Прямая ссылка
А как не есть после шести, если домой попадаешь намного позже, меня с работы раньше не отпускают )))
А пока по делам заедешь и вот она ночь! )))
Gersa © (31.07.2006 23:07) Прямая ссылка
Gersa © (31.07.2006 23:07) Прямая ссылка
конкретно может только врач посоветовать.
Мыша © (31.07.2006 10:07) Прямая ссылка
Мыша © (31.07.2006 10:07) Прямая ссылка
Какой?????????????
Хочу к врачу не знаю к кому идти
я вот бы обследовала организ, Если все в норме и только голодовка нам поможет, не вопрос!!!
Но я должна знать на что способен мой орагнизм!
Врачам пофик! Каокому нте, подскажите!!!!!!
Gersa © (31.07.2006 23:07) Прямая ссылка
Gersa © (31.07.2006 23:07) Прямая ссылка
да
Бенитка © (30.07.2006 13:07) Прямая ссылка
Бенитка © (30.07.2006 13:07) Прямая ссылка
Что так бесперспективно!?
Gersa © (30.07.2006 14:07) Прямая ссылка
да, всю жизнь следить за питанием. Желателен спорт
Vanilla © (30.07.2006 14:07) Прямая ссылка
Vanilla © (30.07.2006 14:07) Прямая ссылка
Я вот может плохо понимаю, что такое следить за питаением, неправильно? Мне кажеться я слежу.... (
Gersa © (30.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Gersa © (30.07.2006 17:07) Прямая ссылка
надо выбрать систему питания определённую, чтобы похудеть и поддерживать нужный вес.
Надо, кстати, чтобы не казалось. Надо быть чётко уверенной в том, что питание под контролем. И никакие конфеты и бутерброды не поедаются между приёмами пищи
Vanilla © (30.07.2006 18:07) Прямая ссылка
Vanilla © (30.07.2006 18:07) Прямая ссылка
как понять определенную??
поедаются, но редко грешна..
Gersa © (30.07.2006 21:07) Прямая ссылка
Gersa © (30.07.2006 21:07) Прямая ссылка
Определенную - это значит одну, которая тебе подходит (это уж надо попробовать сначала). А не так, что сегодня я на Протасове, а завтра шахлыки у друзей и мне больше кремлевка подойдёт :))
Alja (c) © (30.07.2006 23:07) Прямая ссылка
Alja (c) © (30.07.2006 23:07) Прямая ссылка
но это уже диеты, а не питание
Gersa © (31.07.2006 23:07) Прямая ссылка
Gersa © (31.07.2006 23:07) Прямая ссылка
я обажаю шоколадные конфеты..без них жить не могу..так сложно..но себя люблю)хотя и надо бы хоть 5 кг сбросить)
imperatrice © (30.07.2006 16:07) Прямая ссылка
imperatrice © (30.07.2006 16:07) Прямая ссылка
я тоже люблю, только качественные и вкусные, но если надо могу и воздержаться. А можно любить и себя и конфеты, а что не заимоисключающие вещи собсвенно )))))
Gersa © (30.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Gersa © (30.07.2006 17:07) Прямая ссылка
А мне вот повезло , от шоколада не попровляюсь и могу есть сколько угодно! так и делаю)))
Мари © (31.07.2006 13:07) Прямая ссылка
Супер!!! Чтобы так всегда и было ))))))
Gersa © (31.07.2006 23:07) Прямая ссылка
Gersa © (31.07.2006 23:07) Прямая ссылка
затюканная весом, нужно для того чтобы не ползти вширь всего-ничего: здоровое питание + спорт = здфровый образ жизни без лишниго веса
удачи!
Basthet © (30.07.2006 23:07) Прямая ссылка
Basthet © (30.07.2006 23:07) Прямая ссылка
Да здоровое у меня питание!! Или что это может трава? ))
нет я мясо тоже ем )) А то озверею )
А спорт: катаюсь на великеЮ, на катки хожу иногда
сКолько спорта нужно??
Gersa © (31.07.2006 23:07) Прямая ссылка
Gersa © (31.07.2006 23:07) Прямая ссылка
