Форум > Архив "Диеты" > Июль 2006 года > а я вот не про голод |
а я вот не про голод
то, что у меня проблема с головой - я давно уже поняла...
но как ее вылечить? как настроить себя на правильное питание?
вот как приехала из отпуска уж 1,5 недели как - все тянет поесть всякой гадости и вредности???
Лёлька) © (19.07.2006 14:07)
Прямая ссылка
Лёлька) © (19.07.2006 14:07)
На то он и отпуск чтобы позволять себе все что хочешь:))
пуська © (19.07.2006 14:07) Прямая ссылка
пуська © (19.07.2006 14:07) Прямая ссылка
толко с умом надо позволять - того, например, что сама приготовить не сможешь, не сумеешь, но полезное :) Тогда будет все ОК!
vemar © (19.07.2006 14:07) Прямая ссылка
vemar © (19.07.2006 14:07) Прямая ссылка
я залезла на сайт фитнесс питания (ниже давали) и уже написала себе пару рецептиков вкуснючих! Попрбуй что-нить этакое приготовить! Ничем не хуже будет вредностей!
vemar © (19.07.2006 14:07) Прямая ссылка
vemar © (19.07.2006 14:07) Прямая ссылка
здрасте вам:))))))))
как дела? настроение? занятия?
spy © (19.07.2006 14:07) Прямая ссылка
spy © (19.07.2006 14:07) Прямая ссылка
Привет! А я те в личку только что написала :)
Занятия мои на этой неделе пропускаются :((( дел много разных накопилась и не могу дойти до клуба. Даже купальник новый не спасает :(
vemar © (19.07.2006 14:07) Прямая ссылка
vemar © (19.07.2006 14:07) Прямая ссылка
привет)привет)
Лёлька) © (19.07.2006 14:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (19.07.2006 14:07) Прямая ссылка
и тебе Ленусь отдельный привет)
spy © (19.07.2006 15:07) Прямая ссылка
spy © (19.07.2006 15:07) Прямая ссылка
Спай, как унять аппетит?? Работу чтоль вторую найти?
Лёлька) © (19.07.2006 16:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (19.07.2006 16:07) Прямая ссылка
не знаю ответа на этот вопрос, т.к. страдаю этим только во время ПМС, но я научилась обманывать себя.
Если ты уверена, что вторая работа тебя будет отвлекать от еды - пожалуйста, но я не уверена, что тебе потом не грозит депрессняк и период перенапряга, а вот тааааммммм как раз еще больше захочется есть.
spy © (19.07.2006 16:07) Прямая ссылка
spy © (19.07.2006 16:07) Прямая ссылка
да уж - сложная вещь эта жизня....как ты себя обманываешь?
Лёлька) © (19.07.2006 16:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (19.07.2006 16:07) Прямая ссылка
к примеру, я ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ зефир - на работе он почти всегда присутствует)))) а я на работе имею инжир почти всегда - приходится либо уходить с кухни где все сидят и чай пьют, либо оставаться и пить с инжиром. Мне это уже легко дается. Я привыкла.
точно также с мясом жирным, колбасой, майонезом, картошкой жаренной - это я отвыкла уже давно есть, сейчас я даже не смотрю в эту сторону.
К этому надо самому прийти! и ОЧЕНЬ СИЛЬНО захотеть хорошо выглядеть.
Тут очень сложно давать какие-то советы)
spy © (19.07.2006 16:07) Прямая ссылка
spy © (19.07.2006 16:07) Прямая ссылка
да я это все пониаю, просто надо СИЛЬНО захотеть стать стройной
Лёлька) © (19.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (19.07.2006 17:07) Прямая ссылка
так я о том, что есть не хочу - а ем...
Лёлька) © (19.07.2006 14:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (19.07.2006 14:07) Прямая ссылка
отвлечься надо.
Я когда на работе есть начинаю хотеть, сразу нахожу себе дело или наливаю кофе без всего.
А елси дома, то тоже дело найти. Все дело , короче, в занятости головы. Ну а потом, у тебя сами собой эти мысли пропадут.
vemar © (19.07.2006 14:07) Прямая ссылка
vemar © (19.07.2006 14:07) Прямая ссылка
я вот на работе не хочу)
я вечером после работы хочу))))причем голодная заходишь в магазин.............
а там)))
потом дома перед телевизором) и говоришь себе - это в последний раз
Лёлька) © (19.07.2006 14:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (19.07.2006 14:07) Прямая ссылка
а чего лопаешь? Я вот стараюсь в такие минуты во фруктово-овощной отдл заходить. Но иногда, конечно на морожку тянет...
Марионелла © (19.07.2006 15:07) Прямая ссылка
Марионелла © (19.07.2006 15:07) Прямая ссылка
неее, я не люблю морожку
я люблю все остальное)))
сыр, колбаску, курочку, мяску...и вообще люблю все жирное
люблю картошку жареную, сало) и макароны, но не с овощами, а например с кусочками курочки обжареной с сыром, майлонезом...
картошку с макаронами н позволяю полгода
а вот остальное, бывает
Лёлька) © (19.07.2006 16:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (19.07.2006 16:07) Прямая ссылка
нууууу, ты даешь! При сконности к полноте обо всем жирном навсегда надо забыть!
Я когда так ела, на меня даже муж пренебрежительнос мотрел...Типа, что я ЖРУ как мужик...
Самой ща с противно вспоминать :) Намного приятней смотретьн адевушку, которая клюет по зернышку и всего такого диетического ;)
vemar © (19.07.2006 16:07) Прямая ссылка
vemar © (19.07.2006 16:07) Прямая ссылка
а при нем то я и не ем))))
на даче только в выходные шашлык
У меня сейчас стадия тоже уже лучше. Раньше ела все без разбора. Сейчас остались все мястные вещи и рыбгые, сыр, яйца...
Не ем хлеб, крупы, картошку, сладкое. Но ем копченое и жареное, очень люблю рыбу... и пиво, упс
Лёлька) © (19.07.2006 16:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (19.07.2006 16:07) Прямая ссылка
я тоже пиво люблю. Ностараюсь пить его реже. Перешла на сухое белое вино. У него кислотность повышенная, сахара минимум, пить можно :)
Но я теперь тоже ни при муже не ем, ни сам апо себе. Потом потому что так гадко на душе становится, тапа, ну вот, опять нажралась как свинья. И поэтому чтоб не мучить совесть я и не ем всякую гадость :)
vemar © (19.07.2006 16:07) Прямая ссылка
vemar © (19.07.2006 16:07) Прямая ссылка
ну вот, пока не доходит до головы)что одной лучше не есть!
вино я пью ТОЛЬКО сухое
Лёлька) © (19.07.2006 16:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (19.07.2006 16:07) Прямая ссылка
уже хорошо (про вино) :))
vemar © (19.07.2006 17:07) Прямая ссылка
vemar © (19.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Да это не уже, я никогда сладкие не пила, не люблю.
Лёлька) © (19.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (19.07.2006 17:07) Прямая ссылка
не в тему - щас на фитнессе такой суперский интернет-магазинчик дали!! Я там уже обруч с кремом прикупила :) Завтра привезут! Воть :)))А то я не могла нигде обруч найти в спортивных...
vemar © (19.07.2006 17:07) Прямая ссылка
vemar © (19.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Молодец!!!!!!!!!а я вот обычный кручу - мне пока достаточно
Лёлька) © (19.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (19.07.2006 17:07) Прямая ссылка
у меня никакого нет. Мне по фиг какой крутить, но вот дали ссылку, а там такой продается. купила...Теперь жду-не дождусь доставки :) Мне как раз жирок с живота согнать надо...а то это ж кошмар - ни один раздельный купальник надеть не могу. Пришлось слитный покупать...так еще замучилась мерить - ЧАС мерила! Весь ассортимент магазина!
vemar © (19.07.2006 18:07) Прямая ссылка
vemar © (19.07.2006 18:07) Прямая ссылка
как странно. а мне постоянно парни твердят что им не нравиться когда девушки ни чего не едят... они хотят приготовить похвастаться своими кулинарными спос. а не получается...
Laima © (19.07.2006 16:07) Прямая ссылка
Laima © (19.07.2006 16:07) Прямая ссылка
это просто те парни не видели как девушки МОГУТ есть ;))) даже не ЕСТь а ЖРАТЬ :)
вот увидят и сами не обрадуются :))
vemar © (19.07.2006 16:07) Прямая ссылка
vemar © (19.07.2006 16:07) Прямая ссылка
такие????
spy © (19.07.2006 17:07) Прямая ссылка
spy © (19.07.2006 17:07) Прямая ссылка
фууууууу, блииин! Spy! Меян чуть не вывернуло на монитор :)))))
vemar © (19.07.2006 17:07) Прямая ссылка
vemar © (19.07.2006 17:07) Прямая ссылка
ты, что меня не узнаешь:))))) я там в зеленом купальнике позирую)))
spy © (19.07.2006 17:07) Прямая ссылка
spy © (19.07.2006 17:07) Прямая ссылка
не дай БОГ!!!!
vemar © (19.07.2006 17:07) Прямая ссылка
vemar © (19.07.2006 17:07) Прямая ссылка
ТТТ, канешна)))))))
spy © (19.07.2006 17:07) Прямая ссылка
spy © (19.07.2006 17:07) Прямая ссылка
был у меня в ранней молодости мужчина, очень любил, когда я ем!!!Покупал всякой всячины, я и ела!!! В итоге за год 10 кг. Правда потом я замуж за другого вышла)))) похудела обратно)
Лёлька) © (19.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (19.07.2006 17:07) Прямая ссылка
может он тебя под cвой идеал откармливал, под таких как Spy скинула фото ;)))
vemar © (19.07.2006 17:07) Прямая ссылка
vemar © (19.07.2006 17:07) Прямая ссылка
))))))))
он всегда говорил, что ему нравится смотреть как я ем) и я еще больше ела) во как
Лёлька) © (19.07.2006 17:07) Прямая ссылка
Лёлька) © (19.07.2006 17:07) Прямая ссылка
ааа, не рекомендуется в магазин голодной ходить!
Я сама раньше такой была...
А щас, если голодная после работы иду туда, то как зашореная лошадь бегу к нужному прилавку :) и потом бегом на кассу!
А дома перед телеком попробуй семечки. Помогает!
vemar © (19.07.2006 16:07) Прямая ссылка
vemar © (19.07.2006 16:07) Прямая ссылка