| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2006 года > раздельное питание |
раздельное питание
это как вместе не кушать картошку с мясов это ясно, а как по часам или по дням?? или как?? например картошку, через сколько мясо можно??? и что с чем нельзя смешивать..??
Yabloko © (13.06.2006 15:06)
Прямая ссылка
дык еще и водка!!!
spy © (13.06.2006 16:06) Прямая ссылка
не...ну водка то дешевле чем наше (дедовское) вино!
1 литр водки рублей 200. и одну бутылка вина рублей 200 (0,7 л).
я могу выпить пару бутылочек вина... в праздник!
а вот водки... меньше конечно!
Марфа Васильевна © (13.06.2006 16:06) Прямая ссылка
Yabloko © (13.06.2006 15:06)
белки с углеводами
Cruel kitten © (13.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Cruel kitten © (13.06.2006 15:06) Прямая ссылка
кто это вам сказал????????
spy © (13.06.2006 15:06) Прямая ссылка
spy © (13.06.2006 15:06) Прямая ссылка
не сказал.Везде о раздельном питание так и написано,какую книгу не возьми.Даже в Ветхом завете:)))
Cruel kitten © (13.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Cruel kitten © (13.06.2006 15:06) Прямая ссылка
например? Имя, сестра, имя (с)
Vanilla © (13.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Vanilla © (13.06.2006 15:06) Прямая ссылка
мясо с гранирами нельзя есть (типа мясо с картошкой или рисом) не потому что там надо разделять белки и углеводы, а потому, что мясо = белок и жир!
жир с углеводами сложными нельзя!
spy © (13.06.2006 15:06) Прямая ссылка
spy © (13.06.2006 15:06) Прямая ссылка
По теории раздельного питания, продукты, богатые белками (белков свыше 10%) и продукты, богатые углеводами (свыше 20%) не надо употреблять одновременно, а с интервалом во времени 4-5 часов, но не менее двух часов. Это очень важно для обеспечения нормальной работы органов пишеварения и обмена веществ. Причина в том, что для переваривания белков и углеводов организму требуются различные условия и различное время. Для расщепления углеводов требуется щелочная среда, для расщепления белков – кислая. Обработка углеводов требует меньшего количества времени, чем расщепление белков. Поэтому если мы одновременно едим пищу, содержащую много белков и углеводов, то какие-то из этих веществ будут усвоены хуже. Непереваренные остатки пищи, скапливаясь в толстой кишке, при определенных условиях могут стать причиной ряда заболеваний, в том числе и запоров.
Cruel kitten © (13.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Cruel kitten © (13.06.2006 15:06) Прямая ссылка
так теорий раздельного питания уйма.
Vanilla © (13.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Vanilla © (13.06.2006 15:06) Прямая ссылка
а какя правильная? или какая действенная??
Yabloko © (13.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Yabloko © (13.06.2006 15:06) Прямая ссылка
сложно сказать, какая правильная.
Видимо, все имют право на существование.
Здесь куча народу по мон6тиньяку худеет. Результаты есть.
Vanilla © (13.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Vanilla © (13.06.2006 15:06) Прямая ссылка
По монтиньяку худеть попросту дорого =(
Хотя, не скрою, эффективно.
Как минимум - для здоровья.
Ышть © (13.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Ышть © (13.06.2006 15:06) Прямая ссылка
дорого???? :))))))))))))))
ну ты уж выбери - либо правильно и дорого, либо дешево и не на долго
spy © (13.06.2006 15:06) Прямая ссылка
spy © (13.06.2006 15:06) Прямая ссылка
в чем дороговизна?????????
вот кремлевка мне кажется дорого: много мясо и мало овощей!
Марфа Васильевна © (13.06.2006 16:06) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (13.06.2006 16:06) Прямая ссылка
дык еще и водка!!!
spy © (13.06.2006 16:06) Прямая ссылка
не...ну водка то дешевле чем наше (дедовское) вино!
1 литр водки рублей 200. и одну бутылка вина рублей 200 (0,7 л).
я могу выпить пару бутылочек вина... в праздник!
а вот водки... меньше конечно!
Марфа Васильевна © (13.06.2006 16:06) Прямая ссылка
не скажу, что дороже обычного питания. Если и дороже, то ненамного.
Есть масса недорогих продуктов,которые вполне вписываются.
Vanilla © (13.06.2006 16:06) Прямая ссылка
Vanilla © (13.06.2006 16:06) Прямая ссылка
А жиры когда есть?
Vanilla © (13.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Vanilla © (13.06.2006 15:06) Прямая ссылка
есть неск. с/м разд. питания.
По Монтиньяку, например, нельзя мешать жиры и углеводы.
Между приёмами пищи должен быть перерыв не менее 3-х часов.
Картошку нельзя не только с мясом, а в принципе.
Vanilla © (13.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Vanilla © (13.06.2006 15:06) Прямая ссылка
у меня на личке качни книгу раздельного по Монтиньяку и почитай!
а еще там рецепты есть!
Марфа Васильевна © (13.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (13.06.2006 15:06) Прямая ссылка
