| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2006 года > Пол года на диете а жир ВИСИТ! |
Пол года на диете а жир ВИСИТ!
ЧТО делать?
Koza © (07.06.2006 15:06)
Прямая ссылка
Токсь, от пласмассового толку никокого, не больно - нормально. Начинай сначала 5 минут в день где-то неделю, потом 10 мин в день...потом и 15, больше ,думаю, не надо!
Но хочу сказать, талия появилась)Но живот то все равно есть... Он же не только на талии, аи ниже
Лёлька) © (08.06.2006 09:06) Прямая ссылка
блин, ошибок столько) Спешила
Лёлька) © (08.06.2006 09:06) Прямая ссылка
Koza © (07.06.2006 15:06)
только спорт поможет!
Марфа Васильевна © (07.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Спорт? Ачто делать если я ненавижу упражнения на пресс
Koza © (07.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Koza © (07.06.2006 15:06) Прямая ссылка
а шо делать... надо!
Momochka © (07.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Momochka © (07.06.2006 15:06) Прямая ссылка
ходить с таким телом какое есть!
Марфа Васильевна © (07.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (07.06.2006 15:06) Прямая ссылка
полюбить упражнения и обязательно массаж
Toxik © (07.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Toxik © (07.06.2006 15:06) Прямая ссылка
а кто скзаал, что только упражнеия на пресс помогут избавиться от жира???
vemar © (07.06.2006 15:06) Прямая ссылка
vemar © (07.06.2006 15:06) Прямая ссылка
аква реально уменьшает объемы! У меня талия сузилась я считаю от аквы...
vemar © (07.06.2006 15:06) Прямая ссылка
vemar © (07.06.2006 15:06) Прямая ссылка
а я собираюсь на выходных купить себе обруч, буду крутить :))))
Toxik © (07.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Toxik © (07.06.2006 15:06) Прямая ссылка
молодец!!! Я тоже все собиралась, но я одна дома не могу, мне тренер нужен и группа ;) чтоб я не халявила :)
vemar © (07.06.2006 15:06) Прямая ссылка
vemar © (07.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Я обруч кручу уже 2 месяца по 15 в день!
Лёлька) © (07.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Лёлька) © (07.06.2006 15:06) Прямая ссылка
меня самой себя не заставить, надо чтоб тренер подгоанял...
vemar © (07.06.2006 16:06) Прямая ссылка
vemar © (07.06.2006 16:06) Прямая ссылка
Ну как сказать... Я правда не знаю, от чего, за 2 месяца (сидя на диете) я похудела на 4 кг. По обьемам Талия минус 6 см, бедра минус 2 см. Разве не из-за обруча?
Лёлька) © (07.06.2006 16:06) Прямая ссылка
Лёлька) © (07.06.2006 16:06) Прямая ссылка
и как результат? :)
Toxik © (07.06.2006 16:06) Прямая ссылка
Toxik © (07.06.2006 16:06) Прямая ссылка
пустая трата,ИМХО
да плюс еще и талия может начать расти!
spy © (07.06.2006 15:06) Прямая ссылка
spy © (07.06.2006 15:06) Прямая ссылка
от обруча у меня талия уже становится (воспоминания из детства), и движение никогда пустой тратой не будет это мое ИМХО :))))
Toxik © (07.06.2006 16:06) Прямая ссылка
Toxik © (07.06.2006 16:06) Прямая ссылка
а обруж металлический? или пластмассовый тоже пойдёт?
Yabloko © (07.06.2006 17:06) Прямая ссылка
Yabloko © (07.06.2006 17:06) Прямая ссылка
не знаю, я хочу начать с пластмассового, уж очень больно металлический крутить
Toxik © (07.06.2006 18:06) Прямая ссылка
Toxik © (07.06.2006 18:06) Прямая ссылка
я тоже буду :)) это легко..
Yabloko © (07.06.2006 18:06) Прямая ссылка
Yabloko © (07.06.2006 18:06) Прямая ссылка
Токсь, от пласмассового толку никокого, не больно - нормально. Начинай сначала 5 минут в день где-то неделю, потом 10 мин в день...потом и 15, больше ,думаю, не надо!
Но хочу сказать, талия появилась)Но живот то все равно есть... Он же не только на талии, аи ниже
Лёлька) © (08.06.2006 09:06) Прямая ссылка
блин, ошибок столько) Спешила
Лёлька) © (08.06.2006 09:06) Прямая ссылка
Аква аэробика? или Вода?
Koza © (07.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Koza © (07.06.2006 15:06) Прямая ссылка
аэробика :)
vemar © (07.06.2006 15:06) Прямая ссылка
vemar © (07.06.2006 15:06) Прямая ссылка
плаванье рекомендую
marinaDusha © (07.06.2006 20:06) Прямая ссылка
marinaDusha © (07.06.2006 20:06) Прямая ссылка
а спорт это разве упражнения на пресс... тут одними упражнениями на пресс не обоидешься... бегать надо... минимум 5 раз в неделю по 30-45 мин
*Stella* © (07.06.2006 15:06) Прямая ссылка
*Stella* © (07.06.2006 15:06) Прямая ссылка
1)то есть не уходит вес?
2)или тело дряблое?
1)продолжать диету (или менять, вдруг, замедлился обмен в-в)
2)спорт + массаж. Массаж без спорта не работает
Vanilla © (07.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Vanilla © (07.06.2006 15:06) Прямая ссылка
А массаж антицелюлитный? И как определить замедлился или нет обмен веществ?
Koza © (07.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Koza © (07.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Если диета низкокалорийная, длительные перерывы между приёмами пищи....
Не обязательно антицеллюлитный, просто, чтобы тело в тонусе находилось.
Vanilla © (07.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Vanilla © (07.06.2006 15:06) Прямая ссылка
На животе и боках как будто по куску сала привязали! А остальное нормально
Koza © (07.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Koza © (07.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Может диета не подходит?
Лёлька) © (07.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Лёлька) © (07.06.2006 15:06) Прямая ссылка
