| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2006 года > нужны рекомендации! |
нужны рекомендации!
я хотела бы сбросить пару кило
у меня сейчас такой образ жизни, что никто мне готовить не может и я сама не успеваю, а полуфабрикатами питаться не хочу, но когда прихожу домой готова наброситься на что угодно и часто ем вредное:(
чтобы такого приготовить, какие-нибудь простые и быстроприготовляемые блюда из простых продуктов, чтобы они полезные были и вкусные?
p.s. рыбу я не ем, люблю овощи
Джессика © (10.06.2006 22:06)
Прямая ссылка
Джессика © (10.06.2006 22:06)
привет. я думаю для тебя идеальный вариант программа "Худеем за неделю"----в ней готовые завтраки,обеды и ужины на 7 дней---так что тебе не нужно изголяться с блюдами и стоять у плиты!!! Попробуй!!!!не пожалеешь
и для погашения чувства голода----компот "Похудин"
за неделю 3-4 кг!!!!
Kat © (11.06.2006 13:06) Прямая ссылка
Kat © (11.06.2006 13:06) Прямая ссылка
а как нащет супов-пюре овощных,они такие вкусные и ими наедаешься,просто овощи варишь,потом в блендер,специи и так вкусно....у меня получается так снимать голодные приступы ,где то в 9 вечера
iriska_iriskina © (11.06.2006 15:06) Прямая ссылка
iriska_iriskina © (11.06.2006 15:06) Прямая ссылка
ну раз любишь овощи, то салат приготовить - раз плюнуть! счас же лето))))
можно еще варить первое на несколько дней, нужно будет только разогреть - тоже быстро
на завтрак я все время ем геркулесовую кашу + соки/фрукты - тоже готовится быстро
на случай лени можно держать в морозилке овощи
Мечунгита © (11.06.2006 16:06) Прямая ссылка
Мечунгита © (11.06.2006 16:06) Прямая ссылка
