| Форум > Архив "Диеты" > Июнь 2006 года > где все? |
где все?
куда все пропали??
помогите выбрать обед боршик (на воде) или отварной рис с котлетами??
Yabloko © (12.06.2006 12:06)
Прямая ссылка
ладно рис, но котлета!!!борщ вегитерианский и точка.
хотя смотря какая ку тебя диета м.б. ты сумистка, т.е. борчиха))))суммо
marinaDusha © (12.06.2006 13:06) Прямая ссылка
Yabloko © (12.06.2006 12:06)
Два вопроса,на чем кроме воды бывает борщик?На киселе? (не обижайся,просто звучит классно)))И что Вы имели ввиду,он вегетарианский что-ли? И рис и котлеты конечно не альтернатива "борщику на воде",это же и углеводы (рис) и жиры(котлеты) вот тебе и прирост на твои бока
iriska_iriskina © (12.06.2006 13:06) Прямая ссылка
iriska_iriskina © (12.06.2006 13:06) Прямая ссылка
на булоне бываёт и при том на жирном иногда
Yabloko © (12.06.2006 13:06) Прямая ссылка
Yabloko © (12.06.2006 13:06) Прямая ссылка
ну, в котлета и из протейнов может состоять. Я б точно рис с котлетой выбрала
Matrix © (12.06.2006 14:06) Прямая ссылка
Matrix © (12.06.2006 14:06) Прямая ссылка
я отказалась от котлеты, только рис
Yabloko © (12.06.2006 14:06) Прямая ссылка
Yabloko © (12.06.2006 14:06) Прямая ссылка
ну смотри - с котлетой сытнее было бы
Matrix © (12.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Matrix © (12.06.2006 15:06) Прямая ссылка
так написали же что это углеводы + жиры.. вредно
Yabloko © (12.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Yabloko © (12.06.2006 15:06) Прямая ссылка
а ты чем питаёшься??
Yabloko © (12.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Yabloko © (12.06.2006 15:06) Прямая ссылка
вот прям сейчас творог 4% жира залитий йогуртом и с варением без сахара, хлеб грубого помола, наруральный кофе с 2% молоком
Matrix © (12.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Matrix © (12.06.2006 15:06) Прямая ссылка
нормально ;))
Yabloko © (12.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Yabloko © (12.06.2006 15:06) Прямая ссылка
ага, жить можно.
на ланч пойдем вроде на суши сегодня, что на ужин не знаю. перекусы - фрукты
Matrix © (12.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Matrix © (12.06.2006 15:06) Прямая ссылка
ладно рис, но котлета!!!борщ вегитерианский и точка.
хотя смотря какая ку тебя диета м.б. ты сумистка, т.е. борчиха))))суммо
marinaDusha © (12.06.2006 13:06) Прямая ссылка
я борчиха сумо... вегетарианским боршем меня не удовлетворишь....
Matrix © (12.06.2006 14:06) Прямая ссылка
Matrix © (12.06.2006 14:06) Прямая ссылка
я поела рис отварной, без жира (масло, маргарин и тд.) и подливку (томат, вода, чеснок, зелень) вот..
Yabloko © (12.06.2006 14:06) Прямая ссылка
Yabloko © (12.06.2006 14:06) Прямая ссылка
пятерка, давай дневник!
marinaDusha © (12.06.2006 15:06) Прямая ссылка
marinaDusha © (12.06.2006 15:06) Прямая ссылка
спасибки.. а мне там наверху написали что рис этоо углеводы, типа вредно, я уже и не знаю чем питаться..
Yabloko © (12.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Yabloko © (12.06.2006 15:06) Прямая ссылка
питаться всем, но понемногу. сильно равинированные продукты исключить.
соотношение белков жиров углеводов должно быть 40-30-30, то есть, упор на белки
Matrix © (12.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Matrix © (12.06.2006 15:06) Прямая ссылка
понятно ;)) спасибки
Yabloko © (12.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Yabloko © (12.06.2006 15:06) Прямая ссылка
и это может помочь сбросить много килограммов? Или просто для поддержания веса или его незначительной потери?
ля фамм © (12.06.2006 16:06) Прямая ссылка
ля фамм © (12.06.2006 16:06) Прямая ссылка
сбросить много килограммов поможет 50-30-20 и расход ккал на 100о меньше в день чем вход килокалорий.
Matrix © (12.06.2006 23:06) Прямая ссылка
Matrix © (12.06.2006 23:06) Прямая ссылка
ну и отлично! пойду тоже кушать мяяяяясо!
marinaDusha © (12.06.2006 14:06) Прямая ссылка
marinaDusha © (12.06.2006 14:06) Прямая ссылка
слушай твоый фотки посмотрела, а зачем тебе худеть то?
Yabloko © (12.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Yabloko © (12.06.2006 15:06) Прямая ссылка
я ж не худею:)
Matrix © (12.06.2006 15:06) Прямая ссылка
Matrix © (12.06.2006 15:06) Прямая ссылка
выходной сегодня, день незаивсимости
ля фамм © (12.06.2006 13:06) Прямая ссылка
ля фамм © (12.06.2006 13:06) Прямая ссылка
поздравляю..
Yabloko © (12.06.2006 13:06) Прямая ссылка
Yabloko © (12.06.2006 13:06) Прямая ссылка
даещь независимость от еды!!!
marinaDusha © (12.06.2006 13:06) Прямая ссылка
marinaDusha © (12.06.2006 13:06) Прямая ссылка
Независимости от кого?
Kirry © (12.06.2006 19:06) Прямая ссылка
Kirry © (12.06.2006 19:06) Прямая ссылка
