| Форум > Архив "Диеты" > Май 2006 года > Ужин |
Ужин
Дечонки, у меня ужин был-кофе и сырок плавленный "Дружба".И съела 2 соевых батончика "Красносельских" конфет...это ужасно? вся диета на смарку? Я на Крмлевке...была..
... © (04.05.2006 18:05)
кофе (без сахара?) + сырок то что надо для кремлевки. а про соевые батончики не знаю, сколько там углеводов?
Toxik © (04.05.2006 18:05) Прямая ссылка
Toxik © (04.05.2006 18:05) Прямая ссылка
соевые батончики это конечно плохо( но ты главное сверху еще не добавляй под девизом типа все равно нарушила ( а завтра продолжай по старому но прибавка веса тебя ждет (
Дельфина © (04.05.2006 21:05) Прямая ссылка
Дельфина © (04.05.2006 21:05) Прямая ссылка
А ты упражнения какие то делала при Кремлевке?
я © (05.05.2006 09:05) Прямая ссылка
я © (05.05.2006 09:05) Прямая ссылка
И еще,можно ли кофе черный пить с одной ложечкой сахара или лучше заменитель употреблять?
я © (05.05.2006 09:05) Прямая ссылка
я © (05.05.2006 09:05) Прямая ссылка
ложечка сахара и кремлевка вообще не совместимо!!! там же углеводов больше чем тебе за весь день положено и надо стараться без заменителя т.к 1 таблетка это 1 единица
Дельфина © (05.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Дельфина © (05.05.2006 10:05) Прямая ссылка
А упражнения какие делала? А то у меня живот боюсь обвиснет...
я © (05.05.2006 10:05) Прямая ссылка
я © (05.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Можно я тут быстро про кремлевку скажу. Да, за 5 дней минус 3 кг, но... к вечеру я подыхала, мышцы не слушаются, хочется спать и только спать, вялость и пардон 3 дня без туалета((( Хотя я нажимала на салаты, на обед и ужин обязательно!!! Короче, лишний раз убедилась в правильности домыслов некоторых барышень, а то до меня как до жирафа шло, хотя в первый раз (в прошлом году) я ее стойко выдержала и без напряга. не буду искать причины почему СЕЙЧАс так, но девачки, _нет_Кремлёвке_!!!!
Клюковка © (05.05.2006 09:05) Прямая ссылка
Больше бульона употребляй.
катя © (05.05.2006 09:05) Прямая ссылка
катя © (05.05.2006 09:05) Прямая ссылка
Я хожу 2 раза в неделю на каланетику и 3 раза в бассейн,дома тоже занимаюсь-пресс,ноги,руки.
... © (05.05.2006 15:05) Прямая ссылка
... © (05.05.2006 15:05) Прямая ссылка
