Форум > Архив "Диеты" > Май 2006 года > спаржа по-корейски

спаржа по-корейски

нигде не могу найти кол-во ккал, белков, углеводов. вы не знаете%
Мурказа © (03.05.2006 16:05)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

калл може и не много. а вот сахар есть!
Марфа Васильевна © (03.05.2006 16:05)

Прямая ссылка

имхо это перебор! такими темпами реально только на протасове можно сидеть ну и что сахар? от него не разнесет в таком блюде
Малена © (03.05.2006 16:05)

Прямая ссылка

кстати, а что вы думаете по поводу протосова?
Мурказа © (03.05.2006 16:05)

Прямая ссылка

я? думаю, что мне не подходит. особенно весной. носить на работу баночки мне не удобно, овощи дорогие, и пока еще не вкусные. так что протасов - не ко мне
Малена © (03.05.2006 16:05)

Прямая ссылка

а какую диету можете посоветовать? где-то продолжительностью на 3-4 недели?
Мурказа © (03.05.2006 16:05)

Прямая ссылка

эээээ а скидывать скока хотим?
Малена © (03.05.2006 16:05)

Прямая ссылка

160 рост 58 вес но кость тяжелая 5-7 и я худенькая, стройненькая и счастливая.
Мурказа © (03.05.2006 16:05)

Прямая ссылка

не надо за 4 недели лучше за пару месяцев минимальые ужины, без булок, и со спортом желательно
Малена © (03.05.2006 16:05)

Прямая ссылка

ыыыыы. плёхо. по-моему, там и масло?
Мурказа © (03.05.2006 16:05)

Прямая ссылка

конечно! и уксус, и соль
Марфа Васильевна © (03.05.2006 16:05)

Прямая ссылка

да ну что вы все на сахаре так зациклены? :))) от чайной ложки сахара в день ничего плохого не будет :))))
Toxik © (03.05.2006 16:05)

Прямая ссылка

ну, если так рассуждать... И от 3 ст. ложек майонеза в день тоже ничего не будет... И от кусочка тортика... и от одного бутерброда... А потом все удивляются: всроде ничего такого не едят, а всё равно поправляются...
Vanilla © (03.05.2006 17:05)

Прямая ссылка

кстати, сахар или его полное отсутевие -- для меня действительно разница ощутима. хотя я никогда не была сладко- или булко-ежкой.
marlen © (03.05.2006 18:05)

Прямая ссылка

я в принципе не ем сахар, и спаржу по-корейски тоже каждый день не станете есть, поэтому в составе сахар я думаю дело незначительное, я на каллории внимание обращаю. вот в картохе фри вообще нет сахара, но она ой как не полезна для фигуры :))))))
Toxik © (03.05.2006 18:05)

Прямая ссылка

у картофеля фри ГИ почти такой же, что и у сахара
Vanilla © (03.05.2006 18:05)

Прямая ссылка

вот сижу, думаю, а сахар то я и правда практически вообще не ем... хм, пол чайной ложки меда утром в кофе и все...а может наоборот надо? :)))
Toxik © (03.05.2006 18:05)

Прямая ссылка

я за ГИ слежу и за жиром:) Картофель фри не для меня:)))
marlen © (03.05.2006 18:05)

Прямая ссылка

вот я ни как не врублюсь как следить за ГИ, научите меня питаться по этой системе :))))
Toxik © (03.05.2006 18:05)

Прямая ссылка

я сегодня ссуклу давала: но это мой подход, с ГИ по-разному народ обращается. ну и таблиц пару в инете ещё нашла, поподробнее.
marlen © (03.05.2006 18:05)

Прямая ссылка

а по себе как чувствуешь?
Toxik © (03.05.2006 18:05)

Прямая ссылка

я рыбу много ем. ну и мясо, но мясо меньше. У них ГИ считается ноль (ну или почти, у чистого), там я за кажетсвом слежу скорее.
marlen © (03.05.2006 18:05)

Прямая ссылка

а за жиром (за качетвом, равно как и за количеством) следить -- это у меня уже многолетняя привычка.
marlen © (03.05.2006 18:05)

Прямая ссылка

вот сейчас на ужин буду есть лечо (помидоры, перец, лук в основном) и яйцо туда забью... ням - ням:)
marlen © (03.05.2006 18:05)

Прямая ссылка

согласная. т.к.я люблю очень сильно корейскую спаржу то позволяю себе 2 раза в меяц грамм по 100
Марфа Васильевна © (04.05.2006 09:05)

Прямая ссылка

вот мне нравится отношение америкосов к этому делу. Жрут себе даблбургеры с картохой фри но запивают непременно Колой лайт, ещё и калории в выпитом посчитают! самая страшная вещь - это сахар!
Fru © (03.05.2006 17:05)

Прямая ссылка

спаржа по-корейски

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

спаржа по-корейски

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?