Форум >  Архив "Диеты" >  Май 2006 года >  разгрузка

разгрузка

Девочки, как пережить разгрузочный день??? я сегодня на зеленном чае (2 хлебца съела не удержалась) ... после 3-х дневного обжиралова на даче решила на сегодня рот закрыть!!! вечером ударно на акве потрудиться ... а то боюсь на весы встать! За зиму скинула 5 кг., вешу 53 для меня это почти идеал! Вечером не сорваться бы!
Nat-ka © (10.05.2006 13:05)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


придешь домой, сразу пытайся выпить литр кефира, после него уже ничего не захочется :)
Toxik © (10.05.2006 13:05)
Прямая ссылка

меня этот литр на дно потянет, я с работы в сад, потом 1 час дома и на акву после уже 21.00 ... мне б час продержаться ...
Nat-ka © (10.05.2006 14:05)
Прямая ссылка

а на работе сейчас пиццу едят ... гады, запах на весь офис ... и я тут со своим чаем зеленным ...
Nat-ka © (10.05.2006 14:05)
Прямая ссылка

ой, вот тут сочувствую. у нас сегодня отмечается др на работе, тоже как-то надо себя сдержать
Toxik © (10.05.2006 14:05)
Прямая ссылка

Привет=) А я сегодня на работе одна сижу... чайком балуюсь.... После всех обжираловок на выходных самое оно....... Как ваше ничего????
[email protected] © (10.05.2006 14:05)
Прямая ссылка

привет :)))) на выхах 2 дня "зажирала" стресс. вчера за ум-разум взялась. даже в гостях держалась (только коньяк и красная икра :)))))))), ну и сегодня вроде пока голова в нужном направлении работает :)
Toxik © (10.05.2006 14:05)
Прямая ссылка

Я в другом городе была и позавчера я стресс запивала... С сестрой сели в кафешечке и по паре стопочек водовки уговорили под закусь.... Так в тему было=)))) Правда, после выходных надоть поразгружаться обязательно будет
[email protected] © (10.05.2006 14:05)
Прямая ссылка

ой, я в воскресенье пиццу испекла и сама пол пиццы слопала, а в понедельник тоже самое с картошкой фри проделала. мозгов вообще нет :(
Toxik © (10.05.2006 14:05)
Прямая ссылка

У меня с мозгом тоже плохо было в выхи - я пиво пила и это после 3 недель урологического отделения (совсем чердак съехал) А, приехали на дачу и привезли бутылку вина (вроде год никого не видела), так бабунок преклонных лет выдает: "Ты чего компот тут привезла??? У меня водка припрятана, вот ее-то и будем пить". Я офонарела мальца.... Так бабунок больше всех и выпила в результате........
[email protected] © (10.05.2006 14:05)
Прямая ссылка

в день тренировок НЕЛЬЗЯ устраивать разгрузочный день! либо сегодня не иди на тренировку
spy © (10.05.2006 14:05)
Прямая ссылка

нельзя ничего животного происхождения в день тренировки ...
Nat-ka © (10.05.2006 14:05)
Прямая ссылка

не бойся, не вырастут у тебя мышци от кусочка курочки часа за 3))))))
Бенитка © (10.05.2006 14:05)
Прямая ссылка

кусочек курочки мне не светит, т.к. я на работе, а дома буду за 1 час!
Nat-ka © (10.05.2006 14:05)
Прямая ссылка

ну сьешь салат овощной, или кусочек хлеба, или гречки немного с молоком. Вообще не вижу смысла делать разгрузки, если это такие страдания и мучения((( Очищение должно приносить радость!
Бенитка © (10.05.2006 14:05)
Прямая ссылка

Радость разгрузочный день кому-нибудь приносит????? удовольствие я испытываю вечером после тренировки, с чувством выполненного долга спать ложусь!!! не жрамши!
Nat-ka © (10.05.2006 14:05)
Прямая ссылка

разгрузка это что? Я, чесно говоря, не очень понимаю её в принципе.... Это просто голодать? зачем? Что это дась? Это не способствует похуданию... А если это такая разгрузка, когда просто есть не хочется, то страданий в принципе не будет...
Бенитка © (10.05.2006 14:05)
Прямая ссылка

гаааа:)))) да и если вырастут, ничего страшного не случится:)))) я не понимаю, чего народ так боится, женщинам же это не так легко сделать:))))
marlen © (10.05.2006 14:05)
Прямая ссылка

ну думают, что станут сразу тёткой-культуристом)) Хотя я раньше точно боялась))
Бенитка © (10.05.2006 14:05)
Прямая ссылка

гы:))) я вот рельефа добивалась как проклятая, и это при сложении, которое определяют, как атлетическое:))))
marlen © (10.05.2006 14:05)
Прямая ссылка

а что делать при сложении, когда фигура стремиться к шару?)))))))
Бенитка © (10.05.2006 14:05)
Прямая ссылка

гы:)))))) ненаю. плечи качать, чтоб талия тоньше казалась?:)
marlen © (10.05.2006 14:05)
Прямая ссылка

и вытягивать ноги на дыбе)))))
Бенитка © (10.05.2006 14:05)
Прямая ссылка

в отличие от этого совета, мой я несколько раз видела в разных журналах по фитнесу:)))))
marlen © (10.05.2006 17:05)
Прямая ссылка

вообще, если ты о себе, то весьма несправедливо:)
marlen © (10.05.2006 14:05)
Прямая ссылка

я самокритична!)))
Бенитка © (10.05.2006 14:05)
Прямая ссылка

по фен-шую такая самокритичность вредна:)
marlen © (10.05.2006 17:05)
Прямая ссылка

Держись , у меня сегодня тоже разгрузка, и завтра и послезавтра .
Kuzina © (10.05.2006 14:05)
Прямая ссылка

и у меня ;)
vemar © (10.05.2006 16:05)
Прямая ссылка

и я разгружаюсь))) Всем привет)
Лёлька) © (10.05.2006 16:05)
Прямая ссылка

и кто как? :)Я на белковую села, но не Кремлевка, другая,второй день сижу. не напряжно совсем!
vemar © (10.05.2006 16:05)
Прямая ссылка

вот вчера ела утром сыр грамм 100, в обед 250 гр творога 0%! и все) странно но сегодня есть не хочу
Лёлька) © (11.05.2006 10:05)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим отзывом?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

  OK
Информация о комментарии отправлена модератору