Форум >  Архив "Диеты" >  Май 2006 года >  Раздельное питание, ГИ, Монтиньяк

Раздельное питание, ГИ, Монтиньяк

Девушки, подскажите, плиз, в чем принципиальное отличие?
Скалли © (10.05.2006 11:05)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5. 0
Прямая ссылка


principial'nogo net:) razlihie v osnovnom v sohetanii produktov (eto, principial'noe?). imho, konechno. ja, naprimer, za GI sleзчu, a kakie s kakimi sochetat' -- net. Ibo pochitav, poverila v princip GI, a v princip razdel'nogo pitaniq -- net (pochemu -- ne ob'qsnju v dvuh slovah, a bol'shuju diskussiju otkryvat' ne hochu i ne vprave, ne takoj specialist:)
marlen © (10.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

принципиального нет:) разлихие в основном в сохетании продуктов (это, принципиальное?). имхо, конечно. я, например, за ГИ слежу, а какие с какими сочетать -- нет. Ибо почитав, поверила в принцип ГИ, а в принцип раздельного питания -- нет (почему -- не объясню в двух словах, а большую дискуссию открывать не хочу и не вправе, не такой специалист:)
marlen © (10.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

Для меня сочетание продуктов - различие принципиальное, ибо за этим следить надо (а я никогда не следила и мне сейчас сложно). Marlen, я читала твою ссылку "Распределение приема углеводов" - не очень поняла т.е. можно есть все продукты с низким ГИ? В любом количестве? Как ты следишь за ГИ? заметила ли результаты?
Скалли © (10.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

результаты заметила, и ещё как. перечитай ещё раз, там все написано довольно подробно, что и когда. количетство я не ограничиваю.
marlen © (10.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

правда я ещё и упражнения делаю каждый день, это тоже надо учесть, думаю.
marlen © (10.05.2006 11:05)
Прямая ссылка

:) Я в спортзале по 8 часов в неделю :)
Скалли © (10.05.2006 12:05)
Прямая ссылка

ну значит тебе должно пойти, я ж не знаю, кто где и как.
marlen © (10.05.2006 12:05)
Прямая ссылка

Ты после 19 не ешь?
Скалли © (10.05.2006 12:05)
Прямая ссылка

после 20 получается. но я поздно ложусь. на самом деле после какого часа не есть -- не так важно, по мне. Но вечером с такой диетой есть не отчется, и это большой плюс для меня:)
marlen © (10.05.2006 12:05)
Прямая ссылка

Это здорово, что не хочется :) Марлен, а подробнее таблички по ГИ где можно поискать? Здесь все-таки не все продукты.
Скалли © (10.05.2006 12:05)
Прямая ссылка

в инете их много, хотя они не совпадают (но в общем и целом -- можно поять, где высокий, а где низкий, я за точностью не гонюсь:). я сечас не вспомню, где брала, но помню, что проблем с поиском не было.
marlen © (10.05.2006 12:05)
Прямая ссылка

угу читаю уже... Мороженое - 36, это нормально? Арахис - 21? Т.е. мороженое с орехами - нормальная еда?
Скалли © (10.05.2006 12:05)
Прямая ссылка

ой, нет... не знаю, что-то не то:))) в мороженом ваще сахар:)))) сахара я не ем.
marlen © (10.05.2006 12:05)
Прямая ссылка

Я вообще не очень поняла, как можно индексировать готовые продукты - все ведь от состава зависит.
Скалли © (10.05.2006 12:05)
Прямая ссылка

по составу и индексировать:) я не знаю... но я вообще не покупаю почти и не ем составные штуки всякие. все из “настоящих продуктов” готовлю, полуфабрикаты, консервы, ... избегаю (но это у мен уже давно, привычка).
marlen © (10.05.2006 12:05)
Прямая ссылка

продукты с сахаром я даж и не смотрю:)))))))))
marlen © (10.05.2006 12:05)
Прямая ссылка

а с фруктозой? У меня без сладкого крышу сносит - если дня три не ем, потом готова грызть рафинад в чистом виде. Вот думаю, фруктоза меня спасет?
Скалли © (10.05.2006 12:05)
Прямая ссылка

я фруктозу потребляю:) сейчас много на ней всего (только смотри, чтобы муки не было).
marlen © (10.05.2006 12:05)
Прямая ссылка

ОК, спасибо! Попробую.
Скалли © (10.05.2006 12:05)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим отзывом?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

  OK
Информация о комментарии отправлена модератору