| Форум > Архив "Диеты" > Май 2006 года > Наоборот |
Наоборот
Знатоки диет!
вот скажите, я никаких диет не придерживаюсь, а просто "правильно" питаюсь: не ем гарниры, сладкое (стараюсь), мучное. Ем мясо с овощями и другие полезные продукты:))
Сейчас я поменяла свой рацион (есть причина): не ем ничего животного.
Что со мной будет в таком случае? начну поправлятсья?
то есть я ем сейчас гарниры: картошка, макароны, рис, гречка, но с теми же овощами. мясо и молочное не ем вообще.
Selin © (15.05.2006 10:05)
Прямая ссылка
нет не поправишься, если тольк растительную пищу будешь есть и картошку лучше пореже:)
Футя © (15.05.2006 11:05) Прямая ссылка
похудеешь:))
а молочное почему нельзя?:)
Футя © (15.05.2006 11:05) Прямая ссылка
ну низя пока:)))))))
Selin © (15.05.2006 11:05) Прямая ссылка
а я вчерась катык с апельсинами...ну прям как хрюша:)))
Футя © (15.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Selin © (15.05.2006 10:05)
ну и че?
наоборот прикольно, тоже раздельное питание, только углеводное. углеводы бустрые усваиваются чем мясо то...
Малена © (15.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Малена © (15.05.2006 10:05) Прямая ссылка
то есть это лучше?
в течении дня ем орехи, сухофрукты, каши растворимые, яблоки, груши - это гуд?
Selin © (15.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Selin © (15.05.2006 10:05) Прямая ссылка
очень даже гуд
мы тут почитали все книжку, про простой способ похудеть, там мужик распинался, что мясо и молочные продукты не подходят человеческому организму )))
Малена © (15.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Малена © (15.05.2006 10:05) Прямая ссылка
так, так, что за книжка?
Selin © (15.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Selin © (15.05.2006 10:05) Прямая ссылка
тут давали пару дней назад
поищи
Малена © (15.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Малена © (15.05.2006 10:05) Прямая ссылка
что значит растворимая каша?????????
spy © (15.05.2006 10:05) Прямая ссылка
spy © (15.05.2006 10:05) Прямая ссылка
овсянка на воде:) в пакетиках продается:)
Selin © (15.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Selin © (15.05.2006 10:05) Прямая ссылка
типа Быстров - этого каждый день есть не рекомендуют из-за вредных добавок!
это ввыход из положения в дороге, но не каждый день
Лучше купить овсяные хлопья и сделать с любыми доваками
spy © (15.05.2006 10:05) Прямая ссылка
spy © (15.05.2006 10:05) Прямая ссылка
расстроила:(
я их по несколько раз в день ем:(
Selin © (15.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Selin © (15.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Купи лучше хлопья Нордик - их тоже можно не варить, а просто горячей водой залить и есть
spy © (15.05.2006 10:05) Прямая ссылка
spy © (15.05.2006 10:05) Прямая ссылка
ок! пасиб!
Selin © (15.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Selin © (15.05.2006 10:05) Прямая ссылка
просто старайся к гарнирам не употреблять жиры
Бенитка © (15.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Бенитка © (15.05.2006 10:05) Прямая ссылка
что такое жиры?
я вроде ничего жирного вообще не ем:) кроме орехов:)
Selin © (15.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Selin © (15.05.2006 10:05) Прямая ссылка
жиры - это масло.
Бенитка © (15.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Бенитка © (15.05.2006 10:05) Прямая ссылка
и, имхо, зря. ешь семечки, орехи больше. у тебя почти одни углеводы получаются, не есть хорошо.
marlen © (15.05.2006 10:05) Прямая ссылка
marlen © (15.05.2006 10:05) Прямая ссылка
ммм, не знаю, как насчёт поправляться, но если спортом не занимаешься, боюсь, тельце зарыхлеет и ослабеет... (я мясо когда не ела, поняла, как надо следить за диетой!)
ешь фасоль, рис коричневый, макароны и гречку лучше ограничить... овощи разнообразнее.
особенно пристальное внимание -- белкам.
marlen © (15.05.2006 10:05) Прямая ссылка
marlen © (15.05.2006 10:05) Прямая ссылка
тьфу, не гречку, картошку...
marlen © (15.05.2006 10:05) Прямая ссылка
marlen © (15.05.2006 10:05) Прямая ссылка
да, да...их меньше всего ем:) можно скзать вообще не ем:)
Selin © (15.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Selin © (15.05.2006 10:05) Прямая ссылка
Сель, получается, что у тебя сейчас рацион как во время поста...
Почитай рецепты в Инете, что можно приготовить...
не на одной же овсянке ты будешь сидеть:))))))))
spy © (15.05.2006 10:05) Прямая ссылка
spy © (15.05.2006 10:05) Прямая ссылка
с тем что приготовить проблем вообще нет:)
вопрос в том не поправлюсь ли я от этого?
Selin © (15.05.2006 11:05) Прямая ссылка
Selin © (15.05.2006 11:05) Прямая ссылка
нет...ИМХО
пробелы белков ты восполнишь бобовыми, крупами, орехами
spy © (15.05.2006 11:05) Прямая ссылка
spy © (15.05.2006 11:05) Прямая ссылка
нет не поправишься, если тольк растительную пищу будешь есть и картошку лучше пореже:)
Футя © (15.05.2006 11:05) Прямая ссылка
да, ее пратически не ем:)
Selin © (15.05.2006 11:05) Прямая ссылка
Selin © (15.05.2006 11:05) Прямая ссылка
похудеешь:))
а молочное почему нельзя?:)
Футя © (15.05.2006 11:05) Прямая ссылка
ну низя пока:)))))))
Selin © (15.05.2006 11:05) Прямая ссылка
а я вчерась катык с апельсинами...ну прям как хрюша:)))
Футя © (15.05.2006 13:05) Прямая ссылка
