Форум > Архив "Диеты" > Май 2006 года > Кремлевка |
Кремлевка
вы ориентируетесь по таблице или по упаковкам продуктов, где указано кол-во углеводов, т.е. соответственно столько очков и считаете??
Fufa © (17.05.2006 13:05)
Прямая ссылка
Fufa © (17.05.2006 13:05)
По упаковке конечно, если нет упаковки или не написано - по таблице.
Momochka © (17.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Momochka © (17.05.2006 13:05) Прямая ссылка
просто я вчера купила кефир в котором нету углеводов)) вот думаю это 0 или они забыли про них написать??:))))
Fufa © (17.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Fufa © (17.05.2006 13:05) Прямая ссылка
че за кефир такой?
Малена © (17.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Малена © (17.05.2006 13:05) Прямая ссылка
так не бывает. может жира нет, но не углеводов.
Мыша © (17.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Мыша © (17.05.2006 13:05) Прямая ссылка
нет обманывают в кефире углеводов не меньше 2х на 100 грамм
Дельфина © (17.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Дельфина © (17.05.2006 13:05) Прямая ссылка
убью!!!!!!!!!!!
Бенитка © (17.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Бенитка © (17.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Ещё кто-то на кремлевках сидит)))) Круто. Бенитка, привет.
ti-to © (17.05.2006 13:05) Прямая ссылка
ti-to © (17.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Гы, сидят, сидят. Мне постоянно кто-то хвастается. Я просто молчу и все:)))))
Ксанка © (17.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Ксанка © (17.05.2006 13:05) Прямая ссылка
))) А я уже и забыла про эту фигню)))
ti-to © (17.05.2006 13:05) Прямая ссылка
ti-to © (17.05.2006 13:05) Прямая ссылка
всех? )))
Дельфина © (17.05.2006 13:05) Прямая ссылка
Дельфина © (17.05.2006 13:05) Прямая ссылка
меня!
а лучше руки оторви чтобы не несли в рот бяки всякие!
Марфа Васильевна © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
пошли с нами к мишелю
Марфа Васильевна © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
я начинаю убеждаться на себе в действии его метода!!!!!!!
А вы знаете что Лера МАССКВА похудела на его методе на 12 кг?
О-как!!!!!
spy © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
spy © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
а что это за метод такой?
Мулатка © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Мулатка © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
метод питания Мишеля Монтиньяка, основан на раздельном питании
В любом книжном можешь купить книгу, там написано ДОСТУПНЫМ языком.
Что такое Белки, Жиры и Углеводы, для чего они нужны и почему надо есть все с правильным ГИ, научиться правильно сочетать продукты и тогда будешь худеть не ограничивая себя в количестве еды и главное - никаких побочных эффектах о этого метода.
Но это на всю жизнь!
spy © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
spy © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Понятла. Спасибо учту))
Мулатка © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Мулатка © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Поздравляю с первыми результатами:)))
Vanilla © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Vanilla © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Спасибо:))))
лишь бы не сорваться перед ПМС:))))))))))
*запасаюсь черносливом и инжиром:)))))))*
spy © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
spy © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
не только жутко хочется сладкого! горький шоколад (87% какао) не спасает.
какие у тебя результаты? за какой период?
у меня наверное дурацкие весы, потому что они показывают то в плыю то в минус. прыгаю в пределах 3 кг.
объемы не ушли.
Марфа Васильевна © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Я НЕ ИМЕЮ ВЕСОВ
и никогда от них не зависела - и даже не знаю сколько я вешу
я просто по зеркалу вижу и люди в спортзале сказали...для меня это странно было, т.к. я неделю не ходила в спортзал, а для меня это раньше очень критично было
spy © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
spy © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
у меня тоже нет весов.
но дело в том что я раньше как бы не пиалась - похудеть не могла! при том еще что и мне отказываться не от чего было : сахар не если много лет, хлеб и картоху - редко, выпечку- редко.
вот и решил поменять что-то. взяла у сестры весы чтобы определить есть результаты и смысл или нет!
Марфа Васильевна © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
нет...
я соблюдаю но не строго!
я читала книгу в метро и плохо въехала в точности!
до сих пор не особо разбераюсь какие продукты что и чем что лопать (что углеводы - макароны, рис с мясом-белком нельзя - знаю.) а вот многие другие - не помню.
Марфа Васильевна © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
с белком-то можно, с мясом нельзя, тк в мясе жиры.
Углеводы с жирами нельзя
Vanilla © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Vanilla © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
а какие белки без жиров?
*тормоз я*
Марфа Васильевна © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
творог 0%, молоко, кефир 0%, бобовые - углеводы и белки, яичный белок
Vanilla © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Vanilla © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
из бобовых ведь у нас только фасоль????
а именно и только БЕЛОК яичный??? желток нельзя?
Марфа Васильевна © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Марфа Васильевна © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Бобовые - горох, чечевица ещё.
Белок только, тк в желтке ещё и жиры. В БУПП только белок, в БЛПП можно целиком
Vanilla © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка
Vanilla © (17.05.2006 14:05) Прямая ссылка