| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2006 года > таблица калорийности фруХтов) |
таблица калорийности фруХтов)
ккал
Арбуз 38
Абрикосы 49
Апельсины 38
Бананы 91
Урюк 297
Курага 297
Брусника 43
Яблоки свежие 46
сушеные 273
Грейпфрут 35
Клубника 36
Мандарины 38
Виноград свежий 70
Изюм 289
Черешня 52
Вишня 52
Груша 44
Земляника 48
Клюква 32
Крыжовник 48
Лимон 31
Малина 44
Персики 47
Рябина 81
Слива свежая 47
Чернослив 227
Смородина красная 44
черная 43
ананас 57
ананасы, конс., 850 мл 807
яблоко, 1 шт. = 150 г 78
яблочный мусс, конс., 850 мл 518
абрикосы 54
абрикосы, конс., 850 мл 782
авокадо 204
банан, 1 шт. = 150 г 148
груша, 1 шт. = 150 г 89
груши, конс., 850 мл 646
ежевика 48
земляника, клубника 39
клубника, с.з., сладкая, 300 г 285
грейпфрут 32
черника 62
черника, с.з., 300 г 168
малина 40
малина, с.з., сладкая, 300 г 333
дыня 33
красная смородина 45
черная смородина 57
вишня 64
вишня, конс., 720 мл 598
киви 66
мандарины 45
мандарины, конс., 315 мл 315
манго 264 63
апельсин, 1 шт. = 150 г 81
Kulelya © (13.04.2006 10:04)
а что там возле манго за числа 264 и 63 - первая это скока оно весит, а второе это ккал???
spy © (13.04.2006 11:04) Прямая ссылка
spy © (13.04.2006 11:04) Прямая ссылка
первое число - эт килоджоули
Kulelya © (13.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Kulelya © (13.04.2006 11:04) Прямая ссылка
а число ккалорий указано на 100 грамм
Kulelya © (13.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Kulelya © (13.04.2006 11:04) Прямая ссылка
ну это ясен пень)))))))))))
spy © (13.04.2006 11:04) Прямая ссылка
spy © (13.04.2006 11:04) Прямая ссылка
