| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2006 года > Подскажите! Плиз!:) |
Подскажите! Плиз!:)
Девчонки, подскажите мне диету. Я не могу выбросить из своего рациона шоколадки и рыбу (соленую, малосоленую, копченую). Остальное могу. Рыбу конечно раз в неделю ем. А вот шоколадки каждый день. Как мне составить диету? Как расписать завтрак, обед и ужин?
Немогущая © (14.04.2006 14:04)
Прямая ссылка
Немогущая © (14.04.2006 14:04)
никак
Vanilla © (14.04.2006 14:04) Прямая ссылка
Vanilla © (14.04.2006 14:04) Прямая ссылка
т.е. мне надо отказаться от рыбы и шоколадок?
Немогущая © (14.04.2006 14:04) Прямая ссылка
Немогущая © (14.04.2006 14:04) Прямая ссылка
от шоколада. Не отказаться, а употреблять редко.
И рыбу лучше есть варёную/жареную/тушёную, а не копчёную и не солёную. Копчёную и солёную - иногда.
Vanilla © (14.04.2006 14:04) Прямая ссылка
Vanilla © (14.04.2006 14:04) Прямая ссылка
Яйца вареные калорийные, очень? Я люблю морскую капусту смешать со сметаной и яйцами. Это можно?
Немогущая © (14.04.2006 14:04) Прямая ссылка
Немогущая © (14.04.2006 14:04) Прямая ссылка
Можно, только вместо сметаны взять лимонный сок, например!
Mussia © (15.04.2006 19:04) Прямая ссылка
Mussia © (15.04.2006 19:04) Прямая ссылка
а чем плоха копченая? не в курсах я...(
Kulelya © (14.04.2006 14:04) Прямая ссылка
Kulelya © (14.04.2006 14:04) Прямая ссылка
шоколадки - яд! можно на крайняк только с содержанием какао не менее 70%, да и то не на голодный жлудок.
почитайте монтиньяка.
Зюзя © (14.04.2006 16:04) Прямая ссылка
Зюзя © (14.04.2006 16:04) Прямая ссылка
Насчет яда глупость конечно. А горький шоколад действительно полезен.
Мыша © (14.04.2006 17:04) Прямая ссылка
Мыша © (14.04.2006 17:04) Прямая ссылка
