| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2006 года > мюсли |
мюсли
для диабетиков (там фруктоза). состоят из обжаренных овсяных хлопьев, вишни, семечек, изюма.100гр-147 калорий. Как думаете, если на завтрак с йогуртом, то не во вред? или крупы вообще исключить?
Аленький_Цветочек © (04.04.2006 11:04)
Прямая ссылка
ладненко..
Yabloko © (04.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Аленький_Цветочек © (04.04.2006 11:04)
почему для диабетиков? это специально???
смотря какой йогурт:))
крупы исключать нельзя
spy © (04.04.2006 11:04) Прямая ссылка
spy © (04.04.2006 11:04) Прямая ссылка
наоборот крупы нужно есть они позитивно влияют на обмен. только готовить их на воде.
Мыша © (04.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Мыша © (04.04.2006 11:04) Прямая ссылка
а готовые каши? их можно?
Yabloko © (04.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Yabloko © (04.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Да, я и говорю:на воде готовить.
Мыша © (04.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Мыша © (04.04.2006 11:04) Прямая ссылка
ладненко..
Yabloko © (04.04.2006 11:04) Прямая ссылка
я не про быстрорастворимые говорю, а про нормальные крупы.
Мыша © (04.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Мыша © (04.04.2006 11:04) Прямая ссылка
понятно..
Yabloko © (04.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Yabloko © (04.04.2006 12:04) Прямая ссылка
что ты имеешь ввиду про готовые каши - Быстров и т.п. ????
вот ЭТО не стоит есть часто - их можно использовать не часто, например, в поезде
в новом Шейпе есть статья про это - почитай.
spy © (04.04.2006 11:04) Прямая ссылка
spy © (04.04.2006 11:04) Прямая ссылка
готовые - это которые быстрого приготовления?
Такие нельзя - ничего в них хорошего
Vanilla © (04.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Vanilla © (04.04.2006 11:04) Прямая ссылка
нельзя?? ну если не часто?
Yabloko © (04.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Yabloko © (04.04.2006 11:04) Прямая ссылка
нежелательно
Vanilla © (04.04.2006 11:04) Прямая ссылка
Vanilla © (04.04.2006 11:04) Прямая ссылка
почему?
в © (04.04.2006 13:04) Прямая ссылка
в © (04.04.2006 13:04) Прямая ссылка
там полезных в-в не осталось никамких после обработки + вкусовые добавки как прави ло
Vanilla © (04.04.2006 13:04) Прямая ссылка
Vanilla © (04.04.2006 13:04) Прямая ссылка
такие попались) да и калорий в них мало. я сахар давно уже не употребляю в чистом виде, и стараюсь избегать в готовке и сложных продуктах)
Я залила низкокалорийным йогуртом,
до обеда есть не хотелось, здорово)
Всё равно яблоко съела в 11,
а на обед-котлету с огурцом (ничего другого столовая не предлагает)
а ЧТО ЕСТЬ ВЕЧЕРОМ?
Аленький_Цветочек © (04.04.2006 12:04) Прямая ссылка
Аленький_Цветочек © (04.04.2006 12:04) Прямая ссылка
