Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2006 года > Какая лучше диета ? |
Какая лучше диета ?
Чтобы сбросить около 10кг на какую лучше сесть диету и за какой срок можно скинуть эти лишние кг??
Алика © (26.04.2006 16:04)
Прямая ссылка
Алика © (26.04.2006 16:04)
к лету не успеете.
Бенитка © (26.04.2006 16:04) Прямая ссылка
Бенитка © (26.04.2006 16:04) Прямая ссылка
бенитыч. ты на скока похудела то в итоге со своим маньяком?
Малена © (26.04.2006 16:04) Прямая ссылка
Малена © (26.04.2006 16:04) Прямая ссылка
4
но я отступаюпрлично, поэтому рада, что хоть не набираю
Бенитка © (26.04.2006 16:04) Прямая ссылка
Бенитка © (26.04.2006 16:04) Прямая ссылка
ну четыре то без спорта да?
просто на питании?
Малена © (26.04.2006 16:04) Прямая ссылка
Малена © (26.04.2006 16:04) Прямая ссылка
да
Бенитка © (26.04.2006 17:04) Прямая ссылка
Бенитка © (26.04.2006 17:04) Прямая ссылка
10 килограм можно скинуть за год.
Малена © (26.04.2006 16:04) Прямая ссылка
Малена © (26.04.2006 16:04) Прямая ссылка
фигня.....я 8 за 2 месяца скинула
Crazy Horse © (26.04.2006 17:04) Прямая ссылка
Crazy Horse © (26.04.2006 17:04) Прямая ссылка
А какой был изначально вес?
Murza © (26.04.2006 17:04) Прямая ссылка
Murza © (26.04.2006 17:04) Прямая ссылка
66..сейчас 56.
Crazy Horse © (26.04.2006 18:04) Прямая ссылка
Crazy Horse © (26.04.2006 18:04) Прямая ссылка
Мне надо сбросить 3-4 кг, А акой у вас был рацион на день?
Murza © (26.04.2006 18:04) Прямая ссылка
Murza © (26.04.2006 18:04) Прямая ссылка
я думаю на протасове + 3-4 раза в неделю занятия спортом по 2 часа за 2 месяца реально сбросить 10 кило
Toxik © (26.04.2006 16:04) Прямая ссылка
Toxik © (26.04.2006 16:04) Прямая ссылка
а вот мне интересно одно
как можно на протасове заниматься спортом и не умереть?
Малена © (26.04.2006 16:04) Прямая ссылка
Малена © (26.04.2006 16:04) Прямая ссылка
можно и несложно
Kay © (26.04.2006 16:04) Прямая ссылка
Kay © (26.04.2006 16:04) Прямая ссылка
я копыта кину без мяса, даже просто в жизни
а уж если еще со спортом
Малена © (26.04.2006 16:04) Прямая ссылка
Малена © (26.04.2006 16:04) Прямая ссылка
так там с 3 недели мясо можно:))))))
2 недельки уж как нить вытянешь:)))
Ксанка © (26.04.2006 16:04) Прямая ссылка
Ксанка © (26.04.2006 16:04) Прямая ссылка
я точно нет.
я не люблю фрукты вообще! в принципе не люблю. и сырые овощи тоже. я люблю вареные брокколи, фасоль, жареные баклажаны.
Малена © (26.04.2006 16:04) Прямая ссылка
Малена © (26.04.2006 16:04) Прямая ссылка
А там фрукты и не надо:)))))
Ксанка © (26.04.2006 16:04) Прямая ссылка
Ксанка © (26.04.2006 16:04) Прямая ссылка
Обыкновенно:)))))))
я ж еще не умерла:))))
хотя практически живу по протасову:)))
Ксанка © (26.04.2006 16:04) Прямая ссылка
Ксанка © (26.04.2006 16:04) Прямая ссылка
живешь по протасову?????
я не могу понять как тут маньяк то живут, а уж по протасову то....
Малена © (26.04.2006 16:04) Прямая ссылка
Малена © (26.04.2006 16:04) Прямая ссылка
Да обыкновенно:
(Примерно)
Завтрак: помидорку и йогурт
Обед :
салат из овощей, йогурт и кусочек мяса
Полдник : помидорку
Ужин : рыбку и салат
Ну я свои 5 недель давно отсидела (кстати скинула 12 кг за них)
а теперь иногда фрукты ем и соки обавила. Продлжаю немного скидывать, привыкаешь:)))) в обед так вообще кажется что объелась:)))
Ксанка © (26.04.2006 16:04) Прямая ссылка
Ксанка © (26.04.2006 16:04) Прямая ссылка
а рис, хлеб (цельнозерновой), и короче углеводы?
Малена © (26.04.2006 17:04) Прямая ссылка
Малена © (26.04.2006 17:04) Прямая ссылка
ну хлеб я по жизни не ем, горошек ем, ну овощи тущенные.
Не знаю, не ем, но и не хочется пока. хуже себя не чувствую, кожа чище стала да и головные боли не мучают,и еще я забыла про тяжесть в животе и изжогу,
Ксанка © (26.04.2006 17:04) Прямая ссылка
Ксанка © (26.04.2006 17:04) Прямая ссылка
если есть цель похудеть - легко! я вот тоже такого не понимаю, не понимаю как же себя любимую в плохой день вкусненьким не порадовать, поэтому и торчу постоянно на диетах с мыслью чего б такого съесть, чтобы похудеть :)))))
Toxik © (26.04.2006 16:04) Прямая ссылка
Toxik © (26.04.2006 16:04) Прямая ссылка
тут не в вкусненьком дело
а в том, что мне кажется на той диете просто нет стока энергии чтоб еще и спорт
Малена © (26.04.2006 17:04) Прямая ссылка
Малена © (26.04.2006 17:04) Прямая ссылка
есть! стимул самый лучший источник энергии! когда видишь первые результаты от спорта и диеты... по себе могу сказать, спорт - наркотик, главное начать (а вот с этим у меня проблемы :)))))
Toxik © (26.04.2006 17:04) Прямая ссылка
Toxik © (26.04.2006 17:04) Прямая ссылка
я например бывает реально чувствую слабость когда плохо ем
когда ем мясо то не чувствую
Малена © (26.04.2006 17:04) Прямая ссылка
Малена © (26.04.2006 17:04) Прямая ссылка
да? а мне главное желудок чем-то забить. вчера пришла домой, решила, что сначала выпью литр кефира, а потом съем все, что захочу. в итоге я литр кефира выпить не смогла и мне уже ничего не хотелось, и желудок был переполнен.
правда пыталась сесть на белковую - сразу бананы начали сниться, села на овощную, сразу колбаса и мясо большими кусками перед глазами. мне надо всего и по чуть-чуть :)
Toxik © (26.04.2006 17:04) Прямая ссылка
Toxik © (26.04.2006 17:04) Прямая ссылка
кремлевская форева ! я на ней за полтора месяца на 13 кг похудела
Дельфина © (26.04.2006 16:04) Прямая ссылка
Дельфина © (26.04.2006 16:04) Прямая ссылка
круто!
водка, сосиски и сало форева!
Малена © (26.04.2006 16:04) Прямая ссылка
Малена © (26.04.2006 16:04) Прямая ссылка
Почему вы так близко воспринимаете эту диету к водке,сосискам,шашлыкам??? Меню не смотрели? Водка,шашлык,сало- это конечно 0 очков,но надо питаться до 40 очков,а это и овощи и рыба и молочные продукты.Вчитывайтесь лучше.
Кремль © (26.04.2006 17:04) Прямая ссылка
Кремль © (26.04.2006 17:04) Прямая ссылка
а чего там вчитываться )))))
диета - адаптированый варянт аткинса.
Малена © (26.04.2006 17:04) Прямая ссылка
Малена © (26.04.2006 17:04) Прямая ссылка
Я например не могу в ТАКОМ количестве есть овощи.Фрукты нелюблю.Да,люблю мясо,рыбу.Сколько разрешается есть овощей в этой диете,для меня это норма.Она мне подходит и нравиться.
Кремль © (26.04.2006 17:04) Прямая ссылка
Кремль © (26.04.2006 17:04) Прямая ссылка
ДАдаДА! Кремль я с тобой!!! Я тоже люблю рыбу, мясо! Фрукты не люблю, сладкое не люблю!
А овощей там...достаточно!
Лёлька) © (26.04.2006 17:04) Прямая ссылка
Лёлька) © (26.04.2006 17:04) Прямая ссылка
и я люблю мясо и не люблю фрукты
но лучше тогда питаться раздельно, чем следовать установке, что кефир больше баллов чем сало
Малена © (26.04.2006 17:04) Прямая ссылка
Малена © (26.04.2006 17:04) Прямая ссылка
не ела на ней ничего из вышеперечисленного! Калории тоже считать надо
Crazy Horse © (26.04.2006 17:04) Прямая ссылка
Crazy Horse © (26.04.2006 17:04) Прямая ссылка
низкоуглеводную..онли
Crazy Horse © (26.04.2006 17:04) Прямая ссылка
Crazy Horse © (26.04.2006 17:04) Прямая ссылка
о, привет! а расскажи мне,пожалуйста, про эту винную диету для зачатия :)))
Toxik © (26.04.2006 18:04) Прямая ссылка
Toxik © (26.04.2006 18:04) Прямая ссылка
да какая там диета. нужно выпивать в день 100 гр. натурального красного вина, но не более...и лучше чухого!
Crazy Horse © (26.04.2006 18:04) Прямая ссылка
Crazy Horse © (26.04.2006 18:04) Прямая ссылка
и чего обещают? :)))
яичники лучше работают, или просто нервы успокаиваются?
Toxik © (26.04.2006 18:04) Прямая ссылка
Toxik © (26.04.2006 18:04) Прямая ссылка
я так думаю нервы успокаиваются)) вообще по опыту подруг дети приходят тогда когда их перестают ждать с градусниками в попе )
Дельфина © (26.04.2006 20:04) Прямая ссылка
Дельфина © (26.04.2006 20:04) Прямая ссылка
правильное и сбалансированое питание
spy © (27.04.2006 09:04) Прямая ссылка
spy © (27.04.2006 09:04) Прямая ссылка