| Форум > Архив "Диеты" > Апрель 2006 года > Хочу поделиться |
Хочу поделиться
Вообще многие наверно уже видели как я тут пиарила айран неоднократно. Я вообще большой любитель молочных продуктов. Так вот хотела сказать худеющим, особенно тем, кто то и дело устраивает разгрузочные дни. Что можно делать много вкусных, натуральных и полезных коктейлей на обезжиренном кефире. и это будет лучше чем пить его в гольном виде )))
Малена © (11.04.2006 13:04)
Прямая ссылка
а где покупать?
лэйла © (11.04.2006 14:04) Прямая ссылка
например?
Karolla © (11.04.2006 14:04) Прямая ссылка
а я вот от молочки пухну...
Lilu1981 © (11.04.2006 14:04) Прямая ссылка
молодцы )))!
А я за зиму 4 кг набрала из за сладкого
щас с ними борююююсь :))
вроде бы тьфу тьфу
намана
:)
Lilu1981 © (11.04.2006 16:04) Прямая ссылка
Малена © (11.04.2006 13:04)
например? с чем смешивать?
а айран я не могу пить, кисо очень моему желудку, хотя молочное в целом обожаю.
marlen © (11.04.2006 13:04) Прямая ссылка
marlen © (11.04.2006 13:04) Прямая ссылка
айран можно и не солить
я например вчера вечером, развела кефир с водой, кинула туда укроп, путрушку, шпинат и яблочко. и блендером это все! получилось оч вкусно. даже папа пил!
а сегодня с утра, курагу, изюм, столовую ложку овсянки, тоже в блендер. получается, как аквтивия, только без сахара.
для разгрузочный дней или перекусов, отлично подохит.
главное фантазия )
Малена © (11.04.2006 13:04) Прямая ссылка
Малена © (11.04.2006 13:04) Прямая ссылка
полностью согласна. и уверена, что вкусно .но только это не айран:))
ям © (11.04.2006 14:04) Прямая ссылка
ям © (11.04.2006 14:04) Прямая ссылка
хотя я,наверное.все же не права. посмотрела словарь . айран - разбавленая для питья простокваша.про сольничего не сказано. приношу свои извинения:))
ям © (11.04.2006 14:04) Прямая ссылка
ям © (11.04.2006 14:04) Прямая ссылка
чем лучше?
Vanilla © (11.04.2006 13:04) Прямая ссылка
Vanilla © (11.04.2006 13:04) Прямая ссылка
вкуснее:)
хотя я кефир и так люблю, но иногда хочется новых оттенков:)
marlen © (11.04.2006 13:04) Прямая ссылка
marlen © (11.04.2006 13:04) Прямая ссылка
тем, что гольный кефир витаминов не содержит.
а есть много продуктов, которые способствуют обмену вещетв.
Малена © (11.04.2006 13:04) Прямая ссылка
Малена © (11.04.2006 13:04) Прямая ссылка
что лучше айран или кефир?
лэйла © (11.04.2006 13:04) Прямая ссылка
лэйла © (11.04.2006 13:04) Прямая ссылка
лучше разнообразие:)
marlen © (11.04.2006 13:04) Прямая ссылка
marlen © (11.04.2006 13:04) Прямая ссылка
в классической айране много соли.
если не солить, но развести кефир с водой, имхо - лучше
Малена © (11.04.2006 13:04) Прямая ссылка
Малена © (11.04.2006 13:04) Прямая ссылка
если в айране соль, то я лучше как не пила его так и не буду. Спасибо!
лэйла © (11.04.2006 13:04) Прямая ссылка
лэйла © (11.04.2006 13:04) Прямая ссылка
так не покупай в магазине то...
Малена © (11.04.2006 13:04) Прямая ссылка
Малена © (11.04.2006 13:04) Прямая ссылка
а где покупать?
лэйла © (11.04.2006 14:04) Прямая ссылка
сама делай...
Малена © (11.04.2006 14:04) Прямая ссылка
Малена © (11.04.2006 14:04) Прямая ссылка
как? рецепт?
лэйла © (11.04.2006 14:04) Прямая ссылка
лэйла © (11.04.2006 14:04) Прямая ссылка
любой кисломолочный продукт и вода
Малена © (11.04.2006 15:04) Прямая ссылка
Малена © (11.04.2006 15:04) Прямая ссылка
например?
Karolla © (11.04.2006 14:04) Прямая ссылка
не так, что такое айран?
Karolla © (11.04.2006 14:04) Прямая ссылка
Karolla © (11.04.2006 14:04) Прямая ссылка
а я вот от молочки пухну...
Lilu1981 © (11.04.2006 14:04) Прямая ссылка
Привет!
Ты где пропадала??? Давно тебя не видно было)))))
spy © (11.04.2006 15:04) Прямая ссылка
spy © (11.04.2006 15:04) Прямая ссылка
приветик
да что т иногда заглядывала раз в месяц да и то только почитать...:)
времени не было
чичас более менее :)
Как успехи как дел?:)
Lilu1981 © (11.04.2006 15:04) Прямая ссылка
Lilu1981 © (11.04.2006 15:04) Прямая ссылка
дела по-тихоньку)))))))
успехи....ммммммммм???? - наращиваем мышечную массу, занимаемся, следим за питанием - вроде все по-старому, главное растем не в ширь))))))))))
spy © (11.04.2006 15:04) Прямая ссылка
spy © (11.04.2006 15:04) Прямая ссылка
молодцы )))!
А я за зиму 4 кг набрала из за сладкого
щас с ними борююююсь :))
вроде бы тьфу тьфу
намана
:)
Lilu1981 © (11.04.2006 16:04) Прямая ссылка
